生孩子可以把焦慮癥帶出嗎?
最近,在一個(gè)醫(yī)學(xué)短片中,大家看到了生孩子這件事。
搞笑,也搞笑的是,究竟發(fā)生了什么,讓你和你的寶寶都生病了。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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不管是家長(zhǎng)還是醫(yī)生,對(duì)生病這件事都是諱莫如深的,因?yàn)榻箲]癥不是天生的。
美國(guó)心理學(xué)家 Jade Ladesky 在她的《臨床心理學(xué)》一書中,首次提出了它是為了指出,焦慮癥并不是一種病,而是一種與生俱來的身心健康問題。
他認(rèn)為,我們應(yīng)該意識(shí)到,焦慮癥是一種非常正常的情緒。
美國(guó)著名心理學(xué)家,馬斯洛的需要層次理論中,對(duì)焦慮的定義就是:將人的需求,從低到高的持續(xù)不斷上升,就像對(duì)待物品一樣,只有當(dāng)人滿足了對(duì)方的需求,才會(huì)有安全感,最終才能繼續(xù)成長(zhǎng)。
焦慮癥和抑郁癥并不是一回事,在日常生活中,并不是只有很多人受到過焦慮癥的困擾,而是很多人都會(huì)出現(xiàn)焦慮癥,而很多人的焦慮癥,是因?yàn)樗麄儗?duì)外界刺激產(chǎn)生了過度的恐懼和害怕。
從心理學(xué)的角度來說,焦慮癥是一種復(fù)雜的神經(jīng)心理活動(dòng),它主要表現(xiàn)為對(duì)未知事物的過分擔(dān)心和擔(dān)心。這種焦慮是與生俱來的,所以我們才會(huì)有。
很多焦慮癥患者有很強(qiáng)的恐懼心理,他們對(duì)于任何事情都會(huì)感到恐懼怕和不安。
2、孩子容易焦慮,可能是因?yàn)椤巴昝乐髁x”
心理學(xué)家馬斯洛曾說過:人們的愛和童年的快樂,就像一個(gè)杯子,如果需要完美,它就會(huì)缺失。
如果父母不能接納孩子的“完美”,那么孩子在潛意識(shí)里就會(huì)把這種追求完美當(dāng)做是對(duì)自己的一種肯定,慢慢的,孩子就會(huì)變得越來越自卑,覺得自己不夠好,覺得自己沒有價(jià)值,逐漸的開始變成一個(gè)人。
3、過度保護(hù)、過分干涉
有些父母,看到孩子被別人欺負(fù)了,就會(huì)要求孩子打回去,這會(huì)讓孩子覺得自己不受歡迎,不被理解,久而久之,孩子就會(huì)變得孤僻、怯懦,甚至抑郁。
當(dāng)孩子出現(xiàn)一些問題時(shí),父母沒有仔細(xì)觀察,或者看不見孩子的心理狀態(tài),導(dǎo)致孩子成為一種自卑心理,一遇到挫折,就想要躲藏起來。
二、父母要如何幫助孩子遠(yuǎn)離“分離焦慮”?
1、自我關(guān)懷
雖然分離焦慮是每個(gè)孩子成長(zhǎng)的必經(jīng)之路,但,每個(gè)孩子都有自己的成長(zhǎng)軌跡。
在孩子第一次分離時(shí),父母就要學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子正視、接納自己的情緒,而不是一味地放縱、指責(zé)和嚴(yán)厲,
讓孩子學(xué)會(huì)正視和接納自己的情緒,找到并且處理好自己的情緒,才能更好地成長(zhǎng)。
2、改善親子關(guān)系
當(dāng)然,孩子之所以會(huì)出現(xiàn)分離焦慮的情況,除了本身的生理因素外,還有外部環(huán)境的影響。
就比如有些父母,工作清閑了,回到家后發(fā)現(xiàn)孩子還沉迷于游戲,動(dòng)不動(dòng)就要父母嘮叨幾句,內(nèi)心很不耐煩,忍不住就吼孩子了。
這種情況下,孩子往往會(huì)聽見父母的吼聲,注意力也不集中,與父母的交流逐漸減少,等到父母吼叫的時(shí)候,可能會(huì)出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象。
父母吼孩子的結(jié)果,就是孩子變得越來越不愛跟父母說話,并且孩子也不喜歡跟父母交流,導(dǎo)致親子關(guān)系越來越差,父母吼罵孩子,孩子對(duì)父母的不滿情緒爆發(fā),逐漸發(fā)展成了父母的吼叫內(nèi)容。
吼叫會(huì)給孩子造成一種印象,一旦孩子出現(xiàn)錯(cuò)誤,父母就會(huì)使用暴力,認(rèn)為自己的威嚴(yán)被挑釁,孩子自然會(huì)用這種方式來反抗。
曾經(jīng)的我也是這么做的,吼孩子。
孩子不聽話,我吼了她,然后她又哭了。
想著讓她把字擦掉,可是她根本就不愿意動(dòng)筆,坐在桌子前發(fā)呆,抱著玩具也不搭理。
我火氣上來了,就對(duì)她說:“你再哭,我就把你送走。”
孩子還是一言不發(fā)。
我氣得直接拉著她離開了房間。
我一邊說還一邊掐著孩子的脖子,因?yàn)檫@件事情是孩子不想做的,但是又不能打,讓孩子吃飯,她不同意。
