4歲孩子焦慮怎么辦?6歲孩子焦慮怎么辦?7歲孩子焦慮怎么辦?……
4歲孩子焦慮怎么辦?這幾乎每一個焦慮父母都會面臨的問題。
在這個年齡段,有的孩子會因為環境變化而出現心理上的各種不適,比如說換了新的幼兒園不適應,會擔心新環境不熟悉,吃的食物不健康,會擔心新的小朋友不愛自己等等。
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而有的孩子則會對一些新鮮事物感到恐懼,這也是為什么焦慮的孩子普遍存在的一個現象。
在孩子剛開始上幼兒園的時候,我們不難發現孩子會出現一些焦慮的表現:
他們會經常性的出現心跳加速、渾身出汗、注意力無法集中、失眠、容易哭鬧、煩躁不安、好發脾氣等;
他們會因為幼兒園的一些事情,而感到恐懼怕,也會因為學習的壓力而感到無力;
他們會開始拒絕接受上學,不愿意寫作業,課堂上坐不住、走神、發呆,會因為肚子疼、拉肚子等而不去上學;
還有的孩子會在考試的時候緊張到睡不著覺,不斷地做惡夢,噩夢,即使在一個小集裝箱也能睡著;
即使在成年人看來,這些都是小問題,但卻很可能會在兒童心理門診,引起孩子大哭大鬧甚至歇斯底里的狀況。
更多時候,小朋友在這些不良情緒的背后,都是有原因的。
如果孩子出現了以下幾種情況,爸媽就要留心觀察一下,孩子究竟是哪里出現了問題,那就要及時給孩子提供幫助。
1
情緒敏感,對什么都感到不安
處于夏季的孩子,情緒因為對外界刺激產生敏感、緊張、恐懼等復雜的情緒,還有一些孩子可能會表現出不愿意與人交流的現象,而且和人接觸,卻又表現出很強的距離,總是希望別人能注意到自己,所以一旦別人出現目光注視的時候,孩子就會有不愿意去接近、害怕的心理。
2
模仿他人
觀察他人的行為,是獲取對方的一種方法。
當孩子通過觀察他人的行為,學習他人的語言的時候,孩子也會產生模仿的心理,于是孩子就會逐漸地習得這種行為。
3
模仿他人的行為
大人通過說、讀、講故事等方式讓孩子模仿他人的行為,從而學會他人的行為,從而逐漸地理解他人的情緒,學習從他人的行為中學習。
模仿他人的行為可以減少很多的問題行為,同時也可以減少了孩子逃避問題行為,糾正他人行為的頻率。
4
學會說不
經常說不,也許孩子在3歲左右就開始模仿了,等到孩子6歲以后,我們再去糾正他的問題行為,這個時候往往會有事半功倍的效果。
5
說“不”
“說不”的目的是什么呢?目的是為了培養孩子養成良好的習慣,家長應該首先做到,不能自己一天到晚都想著如何解決孩子的問題,而是要在孩子叛逆的時候幫助孩子,而不是簡單粗暴的去指責孩子。
6
善于交流
孩子每個階段都會有不同的問題行為,當孩子處于叛逆期的時候,家長也要了解孩子的需求,在理解孩子的基礎上多交流,少指責,
多交流,這樣才能幫助孩子渡過這個叛逆期,更好的度過這個時期。
