8歲孩子上學(xué)焦慮
一9歲
孩子在幼兒園焦慮
\
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
11歲娃入園焦慮
11歲孩子適應(yīng)能力差
12歲娃一年級考試焦慮
12歲孩子考試焦慮
12歲娃重度焦慮
14歲孩子心理健康
13歲孩子特殊時期
孩子該怎么調(diào)節(jié)情緒呢?
……
10歲娃
從開學(xué)到現(xiàn)在,總共待了近40天,最讓我頭痛的是,孩子在學(xué)校的情況我都了解了,可是,孩子除了焦慮還愛說學(xué)校的各種“壞話”。
“我們學(xué)校最近也被測了,孩子情緒不好,不愿意進(jìn)校門,在家里摔東西,經(jīng)常說學(xué)校不好。”
“好不容易等到放假了,我想給孩子報個夏令營,孩子說,自己不喜歡上什么夏令營,去了也沒有什么作用。”
“我的孩子以前很喜歡畫畫,但是去了之后就不愿意去了,我就想了解下孩子到底是什么興趣班,孩子是在畫畫還是在學(xué)英語,我都不知道。”
“有一次我?guī)Ш⒆尤⒓酉牧顮I,孩子進(jìn)去之后跟我說,老師說,他覺得英語最好的同學(xué)不是我,不像他媽媽。
當(dāng)時我知道了,我是有目的地去了解孩子的興趣班的。”
“但是,我當(dāng)時不知道該怎么跟孩子溝通,就想著問一問孩子老師,我當(dāng)時是怎么跟孩子溝通的,我當(dāng)時是怎么跟孩子說的。”
“我當(dāng)時覺得應(yīng)該跟孩子說說的。”
“是啊,孩子說的是實話,說了也沒關(guān)系。”
這個話題,我就先拋出來幾個問題,看看你平時是怎么跟孩子溝通的?
1. 你希望孩子怎么做的?
2. 你希望孩子怎么做的?
3. 你希望孩子怎么做的?
4. 你希望孩子怎么做的?
如果你希望孩子怎么做的,你要明確告訴他,這不是命令,而是一個幫助,一個合作的過程。
比如,早上你讓孩子自己收拾玩具,他說“我不想收拾玩具。”
你可以說:“你愿意把玩具收起來,媽媽很開心。”
“你愿意把玩具收起來,媽媽很高興。”
再比如,你讓孩子幫忙把房間打掃干凈,他說:“我愿意,以后我不收拾了。”
你也可以說:“我不開心的時候,你想辦法給我做?”
這不僅是在幫助孩子,也是在幫助自己。
“一個人,不管他生活的怎么樣,他能活著就是最大的生產(chǎn)力。”
“我相信我的孩子,他一定能夠生活得幸福。”
02
不要太看重分?jǐn)?shù)
上了小學(xué)的孩子,上了初中以后,很多家長都會關(guān)注成績。
在這個時候,他們更關(guān)心孩子的考試分?jǐn)?shù),哪怕考了高分,但是一看到孩子的成績就會眉頭緊鎖,非常焦慮。
只要一考試,就會立馬緊張,就怕孩子考不好,就想讓孩子在這個過程中掉隊。
只要考試成績不理想,家長會特別生氣,認(rèn)為孩子是沒有好好學(xué)習(xí)。
可越是這樣的家長,越是會焦慮,他們會焦慮。
還有一些父母,他們能認(rèn)識到自己的錯誤,在心里面帶著滿滿的愧疚感。
焦慮的背后,一定有不安全感
很多父母,一想到孩子沒考好,就會緊張,焦慮,然后就會對孩子說:“你怎么這么笨?都是平時學(xué)得不好,你看這次是不是比上次考得更好。”
父母看待成績時,往往忽略了孩子的內(nèi)心世界,孩子會更加焦慮,于是孩子會形成“自我否定”,覺得自己什么都做不好,反正達(dá)不到父母的期望,就不努力了。
所以,如果孩子已經(jīng)厭學(xué)了,我們最應(yīng)該做的,是找到孩子厭學(xué)的原因,針對孩子厭學(xué)的原因,給予孩子無條件的愛,接納孩子的現(xiàn)狀,引導(dǎo)孩子說出自己的想法,給孩子以心理上的支持,堅定地對孩子說:“不管怎樣,爸爸媽媽都相信你可以的”。
