分離焦慮期的孩子總是哭,哭泣是分離焦慮的一種表現。
分離焦慮是指在與親人分離而引起的焦慮、不安或不愉快的情緒反應。
寶寶可能不覺得自己和親人分離時會哭泣,可能還很想依戀親近的人。
\
\\
點咨詢免費領取《左養右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
分離焦慮是寶寶和母親的分離焦慮積累的表現。
寶寶開始接觸新的環境,開始逐漸獨立的探索世界。當陌生人靠近寶寶,寶寶的內心也會產生不安的情緒。
開始探索這個陌生的世界,甚至是和陌生人產生分離焦慮。
寶寶在3-5個月時,會出現分離焦慮的現象。
如果寶寶的心理還沒有成熟,面對家人的“依依不舍”行為,他們會表現出傷心難過的情緒,但是隨著寶寶的年齡越來越大,分離焦慮的表現也會逐漸減少。
就像今天,我帶寶寶去超市購物,孩子為了讓我開心,也會拍手作為要買東西的姿勢。
而媽媽的這種行為,在一定程度上會影響寶寶對安全感的建立。
等到寶寶一歲后,他會開始逐漸萌生分離焦慮的心理。
他不再愿意和媽媽分開,在媽媽面前一定要撒嬌、要讓媽媽抱抱,所有的行為都要以耍賴為手段。
而媽媽如果在這個時候還不滿足他,他就會嚎啕大哭。
這其實就是缺乏安全感的表現。
很多人覺得這是寶寶黏人的表現,但其實不然。
那些長大的寶寶會和媽媽撒嬌,會每當媽媽拿出或在某個特定時間后,會抱著媽媽親昵的臉。
嬰兒經常是因為缺乏安全感,所以他們才會一直哭泣。
其實不然,只要是他們獨立的個體,在有媽媽的保護下,都會逐漸和媽媽分開。
心理學家認為,嬰兒時期的哭聲是一種自然的表達情感的方式。
因為寶寶的大腦在發育中,接受了一系列的信息后,會模仿這種情感。
所以,哭聲是一種自然而然的表達。
而孩子之所以哭,則是因為他們需要一個表達情感的渠道,而不是需要一個發泄情緒的工具。
當孩子哭泣的時候,我們可以接納他
因為他不想讓你走開,所以他才會哭鬧,但當孩子可以通過哭聲表達自己的情緒時,他的情緒被接納了,問題就解決了一半。
他如果哭鬧不止,問題就好解決了一半。
這種情況下,我們可以通過講道理來轉移他的注意力
:“寶寶不想讓你走,你想哭就哭吧!但是我們換了一種方式,你好像很不開心呀?”
最后可以說:“我看到你不開心,很難過,你的肚子餓了,渴了,我們可以吃點零食,你先喝點零食的話,一會兒媽媽帶你去買你喜歡的水果?！?/p>
一方面,他不哭鬧了,還安慰了媽媽。另一方面,他很快就會把自己的情緒消化掉,從而更好的緩解分離焦慮。
03、切記不要當著孩子的面跟孩子說“再見”
孩子的內心很敏感,面對陌生的面孔,孩子不知道如何表達,所以當孩子不愿意表達時,你一定不要跟他講道理,你不要正面和他說不行,直接離開,讓他知道只有不可以讓爸爸媽媽離開這個家,他才有安全感。
因此,無論他做出什么樣的事情,你都不要當著他的面跟他講大道理,這對他的傷害是很大的,你要注意安全。
04、給予孩子積極的關注
《三字經》中說:“人之初,性本善”,孩子也許會因為不被信任、不被重視而委屈、生氣、難過,甚至憤怒。
每個人都有一個情緒池,我們要給予孩子關愛,需要在孩子成長過程中,讓他體會到這個世界的美好,而不是把他們推開。
父母需要及時發現孩子的情緒變化,給予積極的關注和支持,尤其是在孩子遇到挫折和困難時,要及時給予理解和支持。
在日常生活中,我也經常會跟孩子分享自己的故事,潛移默化地向孩子傳達我對他的愛。
我相信,孩子會慢慢建立起自己對世界的正確的認知。
