抑郁癥焦慮癥沒吃藥能生孩子么?
有個朋友跟我抱怨:女兒很嚴重的失眠,天天躺床上,跟朋友出去玩,別人說啥話都聽不進去,感覺心里空空的。
有一天晚上睡不著,晚上回去,翻來覆去睡不著,又跟同學們聊了半天,還是睡不著。
\
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領取《左養(yǎng)右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
這種失眠表現(xiàn),可以歸納為了“五不”,即:
·不想上學:
主要指因為各種原因不想去學校,或在學校里出現(xiàn)了各種身體不適,如頭昏,頭皮發(fā)麻,腸胃不舒服等。
·精力不足:
主要指學習興趣下降,疲乏無力,腦子里沒有學習的動力,覺得學習沒意思。
·厭學,討厭學校某事:
回家不想吃飯,不想學習,上課注意力不集中,課下完不成作業(yè),經常出現(xiàn)遲到甚至曠課等情況。
· 沉迷網絡世界:
這類學生往往是游戲成癮、性愛成癮者。
對玩游戲等過度的程度缺乏約束,已經到了廢寢忘食的程度。這時候如果家長不采取強制沒收手機或是嚴厲批評訓斥的方式,很有可能使孩子產生逆反心理,破罐子破摔,甚至徹底放棄學業(yè)。
在這個階段,網絡游戲對青少年的成長來說,就好比是“毒藥”,吸食毒品的孩子,很多都有暴力傾向,還有自殘行為。
我們不應該去指責孩子,而是要引導孩子找到自己為什么要玩游戲的原因,給孩子指出來,引導孩子自我控制的方法。
三、需要與孩子進行良好的溝通
在《游戲改變孩子》一書中,作者提到了一個孩子心理學的成功案例:
一個高中二年級的孩子,平時成績很好,但在一次大考中,他的成績很不理想,班主任便向家長反映,“你家孩子是不是有網癮?你去醫(yī)院看看吧。”
他的父母卻把這個話當成了耳旁風,拒絕接受。
經過了解,醫(yī)生建議男孩的父母為了孩子的前途應該讓孩子玩游戲,并且不能允許孩子玩游戲。父母的做法是要先帶著孩子去醫(yī)院檢查,玩游戲的時候需要陪同孩子一起。
在家長的陪同下,孩子在黑暗中摸索出了更多的勇氣和力量,讓孩子重新燃起希望,回到了以前的學習生活中。
經過醫(yī)生的觀察,他的父母認為男孩的行為沒有問題,只是孩子貪玩不學習,不喜歡讀書。
面對孩子“玩游戲”,父母不理解,所以才會責罵、懲罰孩子。
孩子感受到的是不被父母信任,被父母否定、被父母控制,孩子漸漸失去了對生活的興趣,就像手機上癮一樣,上癮成為了一種行為,不再去做,也就沒有了未來的夢想。
一味地禁止孩子玩游戲,只會讓孩子產生更加強烈的欲望,從而引發(fā)更加嚴重的問題。
讓孩子覺得,如果不玩游戲,自己就活不下去,一旦失敗,就會面臨全盤否認的艱難局面。
正如上面所說,孩子之所以沉迷游戲,是因為游戲能帶給他勝任感、歸屬感和自主感。
如果父母不管不顧的話,任由孩子自己玩,那他永遠都會找到游戲里的滿足感,這是很難做到的。
我家兒子為什么沉迷游戲?
孩子從游戲中尋找歸屬感和自主感,歸屬感是很重要的,我們應該怎么做呢?
1. 父母要和孩子平等交流,與孩子共情,陪伴孩子
首先要和孩子溝通交流,陪伴他找到孩子的興趣點,讓他在自己的愛好中建立自信,學會享受生活。
現(xiàn)實生活中的孩子在現(xiàn)實生活中的人緣很差,這樣的孩子很難找到自己的歸屬感和樂趣,所以,在游戲中,孩子是最容易找到歸屬感和自我認同感的。
2. 孩子沉迷游戲,不上學怎么辦?
家長要和孩子坦誠相待,心平氣和的談一談,讓孩子了解父母的不易,讓孩子知道自己的真實的人生價值。
要讓孩子明白學習是自己的事情,不是父母的事情,自己有能力的事情自己要去完成,要敢于直面困難,給自己一個未來。
