有孩子以后焦慮癥,我認為家長的一個誤區是:我要孩子快樂,孩子快樂就好。所以家長有什么樣的焦慮癥孩子就有什么樣的焦慮癥狀。
在現代社會,焦慮癥、抑郁癥和各種各樣的精神疾病,司空見慣,不是每個人都患上它,這是一個社會病,因為,你不開心,你就不快樂。
有一個團體治療方法,一共有三個,第一個是心理輔導,“知己知彼”,不評價對錯,與學生一視同仁;第二個是抑郁癥,幫助學生面對現實,消除恐懼;第三個是心理咨詢師,每天做一些簡單的心理咨詢工作,了解情況。
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很多家長可能會說,我家孩子并不抵觸心理咨詢,就是不想去。其實不然。孩子心理疾病很常見,程度不一,當孩子有情緒問題的時候,家長千萬不要“病急亂投醫”,
忽略,也要先判斷,孩子到底是遇到什么困難。也許孩子的情緒,是遇到了心理障礙,
或者是厭學的原因,抑或者是不喜歡、不適應這些困難,
先別急著否定孩子。先讓孩子慢慢放下,把心里話說出來。如果父母聽不懂,可以先做別的。
第二個是可以讓孩子到外面進行心理咨詢,或者咨詢室。畢竟,心理問題是需要專業咨詢師來解決的,不解決,孩子的心身健康狀況,很難得到有效的保障。
第三個是和孩子溝通的時候,學會傾聽。大部分家長喜歡用指責和命令式的語氣和孩子交流,這也是很容易產生心理問題的。家長需要掌握親子溝通的技巧,學會傾聽孩子的心聲,走進孩子的內心世界。
第四個是學會示弱。很多家長喜歡用家長的威嚴壓制孩子,這種方法是不可取的。青春期的孩子,最反感父母的管束,這樣的方式不僅不會讓孩子變得更加叛逆,還會引起孩子的反感。
青春期的孩子,一般都有自己的心事,沒有特別喜歡父母的管束。如果家長想讓孩子多花時間和孩子溝通交流,最好的辦法就是讓孩子多和自己交流溝通交流,緩解壓力。
第六個方法:學會和孩子談心
當孩子進入青春期的時候,父母應該和孩子交朋友。比如和孩子聊一聊一些孩子感興趣的話題,或者一些孩子在學校的煩惱,這時候父母要給孩子做一個好的榜樣,盡量少問孩子,有時間和孩子交流。
第七個方法:在孩子處于青春期的時候,不要讓孩子太早出現叛逆的行為。
青春期的孩子會出現叛逆,家長們可以和孩子一起分析早戀的利弊,讓孩子在青春期的時候可以更好的去約束自己。
第八個方法:培養孩子的良好的學習習慣
良好的學習習慣,會讓孩子在學習的時候變得更加專注。比如說寫作業之前,先完成復習的內容,學會做完復習的內容,讓孩子從課本上,進入到課堂上,這樣讓孩子有一個更好的學習狀態,才能夠有利于孩子在學習中獲得更好的成績。
如果孩子學習沒有一個良好的學習習慣,那么對孩子來說,他在課堂上的專注度也會受到影響,不但學習效率低下,而且還可能會導致成績的下降。
所以家長們在發現孩子學習成績不理想之后,應該培養孩子良好的學習習慣,這樣孩子才能保證在課堂上更好的吸收老師所講的知識,才能做到靈活運用,這樣孩子才會有更多的機會去學習知識,而且還能夠讓孩子更好的保持思維的靈活度,思維更加活躍,學習成績也會更好。
02 培養孩子的專注力,提升孩子的學習效率
有的時候孩子的專注度并不像我們所認為的那樣高,而且孩子也會覺得很孤獨,而這種孤獨會讓孩子的學習成績變得很差。
首先就是讓孩子保持專注,讓孩子在學習的過程中更加投入,這樣孩子學習的效率更高,學習成績自然也就更好,提高了效率,家長要著重培養孩子的專注力。
其次就是提升孩子的學習興趣,讓孩子知道自己并不是孤軍奮戰,父母要學會適當地提高孩子的專注力。
孩子有了專注力,提高孩子的學習效率,也就提高了孩子的學習成績,提升了孩子的學習成績。
