孩子高考內(nèi)心的焦慮,一方面來自于內(nèi)心的渴望,另一方面來自于對未來的不確定。
我高考,媽媽說:你這次沒考好,我就不要你了。
高考,還是一如既往地在媽媽面前作難,即便考的再好,你做了他們想做的事情,因為他們也沒辦法替他們?nèi)プ?也沒法給他們提供衣食無憂的保障。
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爸媽因為工作忙,平時沒有時間照顧你,而你又很“玻璃心”,總是不被老師批評,你覺得自己太垃圾了。
最近一直在我身邊,她剛讀高二,你那學(xué)期的月考成績總是班里墊底,期中考試你沒有考好,那段時間你非常難過,媽媽是怎么安慰你的?
媽媽說:你一直努力啊,你一直是個踏實、努力的孩子。
“我是你的媽媽,我能為你做什么,你不可以說我就是不聽,因為我是你爸,你就得聽我的。”
你一直是一個很有想法的孩子,現(xiàn)在是不是在想,我為什么要聽你的,我在為什么要按照你的要求去做。
可你不知道,叛逆的孩子從來就像彈簧,你用強勢壓得過他,他就會反彈,用更強勢方式,讓你不高興。
你是一位父親,也曾經(jīng)是一名焦慮癥的家長。
在陪伴孩子成長的過程中,你也曾迷茫,甚至困惑,甚至焦慮。
面對孩子的叛逆,你束手無策,不知所措,甚至抓狂。
那么你要思考,如何才能走進孩子的內(nèi)心,幫助他們走出焦慮的情緒?
第一步,學(xué)會看到孩子的情緒
作為父母,最重要的是接納孩子情緒。
很多父母面對孩子的“不聽話”時,會忍不住發(fā)火,但你要知道,孩子是一個獨立的個體,是需要被尊重的。
我們也是從孩子時期過來的,那時候我們有很多同樣的問題。
那時候,很多人都會選擇自我攻擊,如果我們能夠接納孩子的情緒,允許他有情緒,那么他是不是就會把注意力放在自己身上?
是否能夠看見孩子內(nèi)在的情緒?
有沒有辦法讓孩子的情緒更加集中?
如果你也有這樣的困擾,不妨試試這三個方法。
第一步,
要讓孩子學(xué)會理解自己。
有的孩子確實很難管,他們一方面表現(xiàn)得很調(diào)皮,另一方面表現(xiàn)得很叛逆。
他們是不想父母老是批評他們,另一方面又很討厭父母對他們有偏見。
那么,我們可以先從孩子的角度來理解他們?yōu)槭裁催@么做。
當(dāng)孩子是處于一個低谷的時候,如果他們感覺不到父母對自己的關(guān)愛,他們就會變得很煩躁。
如果他們不喜歡別人對自己的指手畫腳,他們就會變得很急躁。
當(dāng)他們沒有辦法了解到父母的用心良苦,沒有辦法讓自己感到安心。
父母要理解他們的這種感受,盡量給他們時間。
假如孩子的年齡還小,那就盡量把重心放在照顧好孩子的情緒上。
其次,不要讓孩子認(rèn)為你了解他們。
很多時候,父母和孩子之間并不是真正的感情,
只是因為對方是自己的孩子,
所以才會有各種各樣的想法。
如果你總是試圖用說教的方式去孩子了解他們,那么只會讓他們覺得你并不理解他們。
當(dāng)然,父母應(yīng)該多站在孩子的角度考慮一下,這樣的話也許就不會使親子關(guān)系變得很差。
最后,通過做一些互動練習(xí),讓孩子們感受到父母們是真正了解自己的,對于親子關(guān)系當(dāng)中的信任問題,我們可以嘗試著問問孩子自己的看法,讓他們有機會去說出來。
相信很多時候,父母的每一次交流都能給孩子帶來一定的幫助,
從而也會改變親子關(guān)系。
