12歲孩子患焦慮癥會痊愈嗎?
7歲孩子患抑郁癥會痊愈嗎?
如何把青少年的焦慮癥防治得更加全面呢?
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一方面,孩子的焦慮癥會發生得更早一些。
如果有一部分青少年患有焦慮癥,父母最好帶孩子去醫院看醫生,綜合評估下病情。
另一方面,如果孩子有焦慮癥,請及時尋求心理咨詢師的幫助。
由于焦慮癥是慢性病,藥物治療與心理治療相結合可以幫助孩子減少焦慮和抑郁的心理狀態。
孩子有焦慮癥,家長需要怎么做?
很多家長在孩子出現焦慮癥時,總是想著去幫助孩子解決問題,希望孩子能恢復到以前的好成績,卻忽視了幫助孩子恢復自信。
以下兩種家長,您最容易忽視,您最容易忽視的,是哪種家長?
1、
不請自來的焦慮
孩子出現焦慮癥,首先家長自己需要“冷靜”,然后再尋求外界幫助。
焦慮癥的孩子,大多數都有焦慮的父母。
當他們頻繁地詢問孩子,他們擔心孩子在學校會被欺負,他們認為孩子進入了青春期后不愿意和父母說話,所以不允許孩子和自己交流。
但事實上,孩子也有自己的想法,也許孩子表達自己的想法并不正確。但作為家長,我們應該去鼓勵孩子和自己溝通,而不是簡單粗暴地打斷孩子。
當我們真正了解了孩子為什么會出現這些情緒,以及相應的解決辦法,也許就會有更好的解決辦法。
2、
不要對孩子有刻板印象
在日常生活中,我們的父母常常會因為不喜歡孩子的個性而對孩子表現出過度的偏見。
比如在孩子出現性格內向、不喜歡和小朋友一起玩的情況下,很多家長會對孩子產生誤解,認為孩子天生性格內向,喜歡安靜。實際上,這種偏見是非常消極的,因為這種否定可能會將孩子的自信心給抹殺掉,給孩子貼上不好的標簽,讓孩子變得更加內向、不喜歡溝通。
3、
看到孩子的負面情緒
當孩子有負面情緒的時候,家長要知道孩子情緒也會產生負面情緒,這時候是需要家長給予幫助的,如果你自己在內心對著孩子抱怨或者抨擊對方的時候,孩子很有可能會產生負面情緒。
因為我們自己也會有負面情緒,而且負面情緒在孩子面前會更加強烈,最終導致孩子更加不愿意跟家長溝通,所以家長一定要給予孩子更多的理解和關懷,可以試著找到孩子喜歡的東西去鼓勵孩子,引導孩子排解負面情緒。
4、
家長應該多陪陪孩子
當孩子有負面情緒的時候,家長要多陪伴孩子,讓孩子充分感受到父母的陪伴,當孩子覺得自己的情緒狀態不好的時候,家長可以多帶孩子去戶外活動或者做一些感興趣的事情,這樣孩子對于負面情緒就會減少。
孩子的成長也是如此,家長應該抽出時間去陪伴孩子,這樣能夠有效的轉移孩子的負面情緒,也能夠讓孩子慢慢地忘記負面情緒的存在,從而能夠把負面情緒通過正確的方式釋放出來。
比如說可以帶著孩子一起去做一些運動或者是進行一些具有挑戰性的運動,這個時候家長就可以有意識的去鼓勵孩子去做一些學習以外的事情,并且慢慢地通過這個過程讓孩子明白,只有在學習之后,才可以對自己進行情緒的發泄,而且如果不學習,那么未來的生活也可能就會變得很難過,而這種情緒也會因此變得越來越少。
2、家長們學會放手,讓孩子自己去鍛煉
每個人都是在小的時候,在這個時期逐漸長大的,所以家長們也要學會放手,讓孩子自己去經歷,他們可以慢慢地摸索出屬于自己的人生經驗,慢慢的從經驗中去得到自己的成長。
不要總是任由孩子去做自己不愿意去嘗試的事情,家長們要學會放手,讓孩子自己去發現,自己想要做的事情。
這樣的話,也能讓孩子得到更好的成長,因為孩子在成長的過程中,會有自己的想法,也會有自己的意識。家長們不要總是想著要在一旁包辦孩子的生活,給孩子留一個自由喘息的空間。
因為習慣的話,自己的孩子也會習慣性的去做自己想要做的事情,在家長們眼里,這就變成了一件非常不靠譜的事情了。
