哪些行為讓孩子產生焦慮情緒?
焦慮情緒產生的原因有:
一方面,
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對于孩子而言,我們的生活和學習任務都是由于來自于各種不同的人而產生的,產生焦慮情緒是很正常的,這是所有人都會有的心理反應,不過,在焦慮情緒的影響下,孩子有可能會產生更大的情緒,比如焦慮,害怕,憂郁等等,當這些情緒影響到孩子的生活和學習的時候,這些情緒就會出現更多的行為,比如亂發脾氣,亂摔東西,或者抗拒上學等等。
另一方面,
孩子的焦慮除了自身的原因,還與家長有著很大的關系。
在家庭當中,父母如果感情不好,經常吵架,會給孩子帶來很大的壓力,導致孩子害怕自己,同時孩子也會認為自己是一個失敗的家長,會對自己產生懷疑,從而自我否定,不敢去嘗試,遇到困難也不敢去面對,導致孩子的社交能力越來越差,不自信心越來越低,不利于孩子的成長。
孩子還小的時候,主要任務是學習,這個階段孩子還不能理解學習的重要性,也不能夠確切地明白為什么父母要讓自己學習,對自己的未來有一個準確的認識,但是父母要知道學習是自己的事情,而且要帶著孩子多去嘗試,這樣能夠提高孩子的學習能力,讓孩子變得更有上進心。
02、對孩子的學習過程進行良性引導
在孩子出現一些不良行為的時候,父母要及時的去引導孩子,引導孩子明白學習是為了自己,自己的將來有一個美好的未來。如果不好好學習,就不會有美好的未來。
在孩子的學習過程中,父母的角色非常重要,孩子的學習興趣要逐步培養。父母要發現孩子的閃光點,當孩子每次取得好成績的時候,要給予鼓勵,如果孩子在一段時間內學習不行,也要給予幫助,讓孩子自己體會學習的快樂。
很多父母只要孩子考不好就會嚴厲批評,孩子的體驗到學習帶給自己的負面情緒,這會讓孩子覺得自己不被信任,父母愛的不是自己,而是成績不好的自己。
在孩子學習時,父母不要一直盯著孩子的錯誤,指出錯誤,孩子很容易產生逆反心理,不愿學習。
如果父母把孩子關在屋子里,并且“劇烈運動”,孩子的大腦就會進入一種“戰斗模式”,血壓會瞬間飆升,情緒就會被激發,心跳加速,腎上腺素分泌旺盛,很容易超速。
父母如果能放下手中的手機,安靜地坐在孩子身邊,一起學習,孩子就能靜下心來學習,學習效率更高。
而且這樣做,還可以給孩子提供一個冷靜、溫馨、獨立思考的環境,讓孩子主動思考,而不是被要求吼叫、被教訓。
04
為什么要糾正孩子的錯誤
這和學習成績無關,它只是一個側面。
孩子的大腦有兩個不同的發育階段。一個是先發育性,一個是發育性。
先發育性是大腦前額葉,主要負責人的高級功能,負責人的高級認知功能,也就是思考、分析、記憶、判斷、推理、決策等高級思維模式。
前額葉皮質激素分泌最多的時期是在青春期,此時的孩子,大腦皮層和額葉都已經發育成熟。但,負責人的前額葉皮質激素分泌最多的是杏仁核,負責人的高級認知功能。
等到了青春期,杏仁核的功能開始下降,才逐漸成熟。當然,前額葉皮質激素分泌最多的也是情緒和動機,而杏仁核的功能主要是處理學習和記憶,杏仁核的功能主要是處理學習和記憶。
什么是海馬體?
它是一種驅動力的中樞系統,負責管理情緒、記憶和記憶。而杏仁核中的情緒機制主要是產生憤怒、恐懼和快樂。
由于杏仁核的工作記憶是在海馬體中發育的,所以,負責管理情緒的前額葉皮質醇(不管是興奮劑還是抑制劑)會隨著年齡的增長而逐漸下降。
所以,小朋友有時候會和成年人形成暴躁的、敏感的、憤怒的情緒機制。
成年人有時候會覺得孩子是情緒的來源,但有時候卻不知道自己的行為是由孩子的大腦里的杏仁核控制的。
而且,孩子會通過與成年人的相處模式,迅速學會隱藏自己的情緒。
另一方面,因為長期的消極情緒無法自控,導致孩子的行為和性格上都發生了改變。
