無錫市青少年心理醫生上門服務
無錫市精神衛生中心
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青少年心理健康診療中心
無錫市精神衛生中心 兒童青少年心理健康診療中心
(簡稱“兒童青少年心理健康診療中心”)
2020年,是兒童青少年精神心理健康發展的關鍵年,因疫情影響,青少年心理健康問題更加凸顯。無錫市精神衛生中心臨床心理科主任吳杰告訴中青報·中青網記者,對于青少年抑郁、焦慮情緒等問題,應早期識別,早干預,多做心理治療,必要時尋求專業人員幫助。
“每年的8月10日是世界精神衛生日。今年的主題是‘弘揚抗疫精神,護佑生命’,希望通過今天的活動,讓更多的人了解和關注我們心理健康。”吳杰主任表示。
交匯區:心理健康 別讓心理脆弱成為“心病”
除了呼吁大家關愛青少年心理健康,暑假期間,吳杰主任也呼吁各位家長,不要再給孩子加壓。要注意孩子的心理健康,給孩子增加學習壓力。吳杰主任表示,暑假期間,學校要組織各種活動,陪伴孩子,幫助孩子疏導情緒。如:“你可以出去踢足球,盡情地打球,父母也可以陪你出去散散步,和孩子交流一下,給孩子立一個明確的奮斗目標。父母是孩子最好的老師,孩子的人生也是父母的接力賽。”吳杰主任說。
交匯區:初中學生要認識到自己高中課程的重要性
交匯區:中學階段,學習方式的變化和成長的環境相對而言,心理的變化大有分別。
初中生的心理變化大。
初中階段的孩子心理上不再是無憂無慮的,在心理上更加成熟,容易產生了一些變化。
雖然,學習的內容和難度與初中完全不同,但是孩子往往認為高中課程遠遠大于初中的知識,學習難度會進一步提高。比如英語考試,初中英語的基本單詞還沒有背會,卻在考試的時候英語考了80分,有的甚至不及格。
從初中開始,孩子就開始接受新的課程,英語從60分變成了80分,從90分變成了不及格。
所以,初中升高中,就是說小學的英語從90分變成了60分。
這個說法不準確,但是當孩子從初一開始出現偏科現象的時候,作為家長不能再從孩子身上找原因。
這個時候,孩子已經有自己的意識,對于學科知識的學習已經不能滿足家長的期望,如果家長總是讓孩子花時間去完成,并且監督孩子完成,孩子就會感到很厭煩,對于作業的質量也會影響孩子對于學科的興趣,從而影響了孩子的成績。
因此,為了孩子的學習成績,家長一定要重視孩子的學習,對于孩子對于學科的興趣就會很大程度上推動孩子進行學習,就比如說,家長要引導孩子愛上數學,家長就要從孩子的興趣入手,讓孩子喜歡數學。
第二步:給予孩子及時的鼓勵
孩子只有在做對的時候才會有進步,當孩子取得進步的時候,家長也要及時給予孩子的鼓勵。
只有孩子真正的把學習變成了自己的興趣,那么孩子就會覺得學習不再是一件痛苦的事情,自然而然的就會主動的去做,即便是孩子學習成績不好,家長也要讓孩子知道自己除了學習之外,還有很多事情可以去做。
第四步:及時的安慰
當孩子學習成績不好的時候,家長應該在這個時候對孩子進行安慰,而不是對孩子進行懲罰,只有家長的安慰才能讓孩子徹底的投入到學習當中。
孩子雖然在學習上沒有取得進步,但是他們也同樣需要父母的安慰,所以孩子在努力學習的時候,不要給孩子太大的壓力,讓孩子先完成自己的事情,這樣孩子才能在學習的時候找不到更好的狀態。
最后,家長也要給孩子做好榜樣
家長作為孩子的第一任老師,所以父母的所作所為對孩子的影響是潛移默化的。家長的言行舉止對孩子有著非常深遠的影響,如果家長在平時不注意自己的行為,那么孩子可能就會變得比較叛逆。
當家長在平時不注意自己的言行舉止的時候,孩子可能會效仿家長,或者是家長經常在家里不注意自己的行為,孩子就會在這種環境下慢慢的去學習,所以說家長在平時不應該注意自己的言行舉止對孩子的影響。
所以當家長自己都很優秀的話,那么孩子肯定也會受到潛移默化的影響,在以后在學習的道路上也會更加優秀。
作為家長,一定要注意自己的教育方法,不能對孩子大吼大叫,讓孩子也變得越來越不喜歡學習
1、不要總是用家長的眼光去要求孩子
孩子的很多行為都是從模仿父母開始的,所以家長要學會控制自己的情緒,不要總是對孩子大吼大叫。
2、給孩子樹立榜樣
孩子小的時候是沒有辦法管得住自己的,所以家長的一言一行都會影響到孩子,因此家長在日常生活中一定要注意自己的言行舉止,只有家長自己變得優秀了,那么孩子自然也會變得優秀。
3、培養孩子良好的學習習慣
一個良好的學習習慣是孩子取得優秀成績的前提,孩子在學習中是一個沒有養成好的學習習慣的孩子,那么孩子就不會有良好的學習習慣,那么孩子做任何一件事情都會出現馬馬虎虎虎的毛病,自然就會影響到孩子的成績。所以父母應該培養孩子良好的學習習慣,讓孩子在學習的過程中不斷的去克服這個馬虎虎虎虎虎的毛病,養成孩子良好的學習習慣,這樣孩子在學習的過程中會變得越來越優秀。
