每個(gè)家長都希望孩子擁有好品質(zhì)好成績，因?yàn)楹闷焚|(zhì)好成績是讓孩子在學(xué)業(yè)這條路上走的更遠(yuǎn)的根本保證。可是好成績是從哪來的呢？當(dāng)然不是每天靠孩子花多少學(xué)習(xí)時(shí)間就能得到的，而是從學(xué)習(xí)的根本出發(fā)——培養(yǎng)孩子擁有出色的思維專注力。

一個(gè)愛思考的孩子，往往能夠從所學(xué)的知識中發(fā)現(xiàn)規(guī)律，甚至擁有較好的邏輯推理能力。這話聽進(jìn)來非常美妙，可是又比較抽象，該怎么做到呢？今天我就要圍繞培養(yǎng)孩子思維專注為主題，教給家長們一些方法。

一、讓心靈回歸寧靜

1、心不靜，思維必亂

我們都知道人一心不可二用的道理，只要有心事，孩子在學(xué)習(xí)中中必然容易分神。有時(shí)家長一眼就能看到孩子心不在焉的狀態(tài)，試想在這種情緒或者精神狀態(tài)之下，又如何能高效學(xué)習(xí)呢。

為了讓孩子的心能靜下來，必須要營造良好的家庭氛圍，讓孩子在學(xué)習(xí)之前就擁有較好的情緒，說白了就是快樂感。為了達(dá)到這一目的，家長有必要在孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)之前，最好和孩子開地做點(diǎn)親子游戲，因?yàn)閻弁媸呛⒆拥奶煨浴．?dāng)孩子玩兒的開心時(shí)，思維本身就非常專注。

當(dāng)然，這非常考驗(yàn)家長的心態(tài)了，如果你總是想讓孩子盡快把作業(yè)寫完，然后你就和孩子都可以獲得自由，做自己想做的事去。這樣想你肯定心靜不下來，完全把輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)當(dāng)成了任務(wù)，亦或者差事去面對了。當(dāng)你心態(tài)不好時(shí)，你思維肯定要亂，孩子表現(xiàn)稍不如你意，就容易把你惹煩，或惹火。

2、放下不必要的關(guān)注

有經(jīng)驗(yàn)的家長平時(shí)都會(huì)養(yǎng)成抓住目標(biāo)重點(diǎn)的好習(xí)慣，尤其是孩子放學(xué)到睡覺之前的一大段時(shí)間里，會(huì)把自己和孩子的共同時(shí)間優(yōu)先安排好，如輔導(dǎo)作業(yè)，親子閱讀，親子游戲等；然后再把平行時(shí)間安排妥，如家長做飯，孩子看動(dòng)畫片或玩組裝游戲。

只要把目標(biāo)事件做合理的安排，大人和孩子都知道如何做好配合，又能分別獨(dú)立做屬于自己的事，那么就可以把注意力放在專注做事了。當(dāng)然，這需要家長和孩子都必須要常說一句話：放下不必要的關(guān)注，盯緊你的目標(biāo)，專注，再專注，你就是最出色的人。

相比較孩子來說，其實(shí)家長最容易把目標(biāo)丟失，總想著盡快把各種事都做完。但這根本不可能，就如你在輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)的時(shí)候，你就不能想著做飯，根本抽不出身來。與其這樣，你倒不如在做飯時(shí)，讓孩子專注地看動(dòng)畫片或者課外閱讀。

3、亂中取靜，各司其職

并不是每個(gè)家庭都和諧與寧靜，有時(shí)夫妻間會(huì)產(chǎn)生矛盾，老人和兒女之間也會(huì)因觀念不同做法差異較大而出現(xiàn)矛盾。只要有矛盾，家里就會(huì)有爭吵，這時(shí)你的家里就會(huì)亂哄哄，每個(gè)家庭成員內(nèi)心都會(huì)非常煩躁。

為了讓孩子擁有一個(gè)相對安靜的環(huán)境進(jìn)入專注學(xué)習(xí)、閱讀、游戲等活動(dòng)，家長不如主動(dòng)給孩子維持家庭環(huán)境，讓有矛盾的雙方到某一個(gè)房間里去小聲說話，不要影響到孩子。相信大人都會(huì)為孩子讓路。

當(dāng)孩子進(jìn)入專注做事的過程時(shí)，家里大人們就可以各司其辭，相互配合。如陪伴孩子下棋應(yīng)該是爸爸拿手好戲，那不妨請爸爸和孩子一起下下棋，通過下棋鍛煉孩子的思維專注。如媽媽擅長輔導(dǎo)作業(yè)，那爸爸就去做家務(wù)，這樣?jì)寢尵涂梢园残妮o導(dǎo)孩子了。

二、告訴孩子：不要說我不行，其實(shí)你能行

1、讓孩子知道：總自我否定的人，永遠(yuǎn)說不行。

很多時(shí)候，孩子并不清楚自己很出色，常常會(huì)缺乏信息，甚至有自我否定的現(xiàn)象。家長如若發(fā)現(xiàn)孩子自信心不足，要及時(shí)鼓勵(lì)孩子，明確告訴孩子：其實(shí)你可以做好，只要你認(rèn)真跟著媽媽（爸爸）學(xué)，我一定能教會(huì)你做好一件事。

有了家長的表態(tài)，對孩子來說無疑就掃清了障礙，在進(jìn)行專注做事或思考時(shí)，就容易靜下心來，盯緊目標(biāo)，認(rèn)真去做事或思考。當(dāng)家長看到孩子保持專注狀態(tài)時(shí)，切莫嘮叨喲，否則，你隨時(shí)都可能破壞孩子注意力專注，或者讓孩子思維被中斷。

家長也必須要充滿自信，因?yàn)槟愕淖孕藕蜆酚^，可以感染孩子，可以讓孩子適時(shí)被肯定和被夸贊。如果你總是猶豫不決，孩子看到你這種狀態(tài)，也會(huì)拿不定主意。因此，家長必須要做事果斷，思維敏捷，說話或做事絕不能在孩子面前拖泥帶水。

2、不要總拿孩子去和別人比

攀比之心在我們的生活中處處可見，攀比往往就高不就低，或者說這山看那山高。比較之下自信心立刻矮了半截，所以對家長而言，你更應(yīng)該專注于孩子自我，拿孩子今天的進(jìn)步和昨天去比較；拿孩子今年綜合能力的提升去和去年做比較。

只有拿孩子做同一目標(biāo)人做縱向比較，才能客觀評價(jià)真實(shí)的孩子。否則，你盲目拿孩子和別人去比，根本沒有可比性。因此，對家長而言，只要放下攀比之心，你的思維專注能力就會(huì)成倍提升。而孩子也會(huì)因數(shù)你眼里只有他，才擁有足夠的心理安全感。

請家長記住，孩子擁有安全感，才能在思考問題時(shí)保持專注的神態(tài)。否則，孩子總是怕答錯(cuò)，或者總不如別人做的好，自然就會(huì)患得患失。如果家長常拿孩子和別人比，最容易讓孩子從內(nèi)心有沮喪感，從而做事的積極主動(dòng)性，只能被動(dòng)靠家長不停地催促和安排事做。

3、告訴孩子：你知道自己有多少優(yōu)點(diǎn)嗎？

理性的家長從來不盲目評價(jià)孩子，不管孩子眼下表現(xiàn)有多不如意，都不會(huì)放棄對孩子優(yōu)點(diǎn)的審視。因?yàn)槟阕鳛榧议L輕松就否定了自己的孩子，還有誰能發(fā)現(xiàn)你孩子的優(yōu)點(diǎn)呢？而孩子擁有超強(qiáng)的思維專注力，必須要清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)。

如孩子在答一道題時(shí)，總是理不清思路，不敢下筆。這時(shí)家長可以鼓勵(lì)孩子，請讓你的聰明小腦袋瓜發(fā)揮作用喲，不要去想無關(guān)的事，就按答題的每一步驟專注去思考。相信你的優(yōu)點(diǎn)，那是你的最大優(yōu)勢呢。瞧，這樣的話，立刻會(huì)讓孩子來了精神。

當(dāng)然，想讓孩子清楚地知道自己到底有哪些優(yōu)點(diǎn)，家長需要用心去觀察，最好平時(shí)多寫點(diǎn)親子日記，把孩子表現(xiàn)出色的一些生活場景記錄下來。這樣你在和孩子聊他的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，你保證張口就拿出事例，再看孩子，只要看到媽媽或爸爸這么欣賞自己，自信會(huì)滿滿。

4、自信可以讓你的孩子輕裝上路

自信心強(qiáng)大的孩子，往往有一種天不怕地怕的精神勁。孩子有股子闖勁，不懼任何困難，因?yàn)樗ㄋ┦冀K相信困難只是暫時(shí)的，自己多嘗試幾次一定能做好。說到這里，就不得不提家長了，你是否擁有這份強(qiáng)大的自信呢？

對于家長來說，你的自信源于你每天持續(xù)對孩子進(jìn)行好習(xí)慣的培養(yǎng)。讓孩子在慣性作用下自覺進(jìn)入專注做事和做事過程中的專注思考狀態(tài)，才是你要始終關(guān)注的重點(diǎn)。如果你總想不勞而獲，孩子絕對不會(huì)有較好的自信心。

在不斷強(qiáng)化孩子自信的每一天中，孩子會(huì)越來越輕松，思維會(huì)變的越來越靈活。如果你細(xì)觀察孩子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子思維特別活躍，做事動(dòng)作也非常迅速。其實(shí)這就是自信心隨著時(shí)間的積累而不斷強(qiáng)化的過程。家長要經(jīng)常告訴孩子：你只要堅(jiān)持一天，就能學(xué)有所獲，就會(huì)離優(yōu)秀更近。

三、讓積極的心態(tài)為孩子思維專注護(hù)航

1、不要讓愁容總掛在你臉上

保持微笑是一種美德，家長如果深知這一點(diǎn)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在孩子面前特別有親和力。再看孩子，就會(huì)少有焦慮不安。即使有暫時(shí)的不愉快，也會(huì)在你的微笑面前會(huì)被洗滌，化解，直至消失。

微笑如果說是媽媽形像的塑造，倒不如說是你心境的直觀體現(xiàn)。發(fā)自內(nèi)心的微笑說明你心態(tài)平和，保持著淡然和從容，這無疑會(huì)讓你在面對孩子教育時(shí)的各種棘手時(shí)，始終保持著思維的專注。如果你臉上還有愁容，從現(xiàn)在開始摘去這虛偽的面紗吧。

當(dāng)家長每天保持樂觀的心態(tài)面對孩子時(shí)，你會(huì)讓孩子心態(tài)始終充滿陽光。即便孩子遇到困難時(shí)，或者心情不好時(shí)，你也要堅(jiān)定地告訴孩子：不要讓愁容總掛在你的臉上，因?yàn)檫@不是最帥氣（美麗）的你。

2、不要去猜疑孩子

猜忌不適合家長在身上，因?yàn)橐粋€(gè)疑心很重的人，往往會(huì)想很多沒用的問題，極容易分散注意力。有時(shí)即使你寧愿相信眼睛看到的，親耳聽到孩子所說的，也要經(jīng)過驗(yàn)證，直到確信你的判斷是正確的。

其實(shí)猜忌是生活中曾經(jīng)受到過傷害后，下意識自我保護(hù)心理的直觀體現(xiàn)。作為家長來講，如果你面對孩子時(shí)，必須要保持一顆公正的心，心懷的是濃濃的愛，才能讓孩子相信你始終在家著他（她）。

家長必須要清楚一點(diǎn)，很多時(shí)候是你不信任孩子，用猜疑的口吻去和孩子說話時(shí)，讓孩子對你產(chǎn)生了不信任感。如果孩子不信任父母，不管你的話說的多有道理，孩子都聽不進(jìn)去。在這種狀態(tài)下，孩子又怎能保持思維的專注呢？

3、不要嫉妒比你出色的人

家長要告訴孩子，嫉妒是一種陋習(xí)，有時(shí)技不如人，自甘承認(rèn)就行了。如果你不告訴孩子這句話，有些時(shí)候孩子發(fā)現(xiàn)別人比自己表現(xiàn)出色時(shí)，就會(huì)心思不放在專注觀察，專注說話，專注思考上面，結(jié)果就分心了。

很多時(shí)候，孩子也會(huì)下意識拿自己的缺點(diǎn)去比人家的優(yōu)點(diǎn)，甚至?xí)翢o目地去和別人比較，總之是見不得別人比自己強(qiáng)。凡嫉妒心強(qiáng)的孩子，很難與小伙伴或同學(xué)搞好團(tuán)結(jié)只要孩子有這樣的錯(cuò)誤認(rèn)知，就很容易把心思不放在正地方。

因此，當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子嫉妒心強(qiáng)時(shí)，一定要及時(shí)加以引導(dǎo)和教育，讓孩子回到思維的正確軌道上來。否則，孩子把心思放在惡意競爭上面時(shí)，往往動(dòng)的都是歪心思，雖然也動(dòng)了腦筋，可是出發(fā)點(diǎn)是錯(cuò)誤的，對孩子根本沒有任何好處。

四、應(yīng)用統(tǒng)籌方法鎖定目標(biāo)

1、讓孩子清楚每天該干什么

每個(gè)人一天都是24小時(shí)，不會(huì)多也不會(huì)少，怎樣充分利用好這24小時(shí)則非常有講究。駕馭時(shí)間的高手，或者時(shí)間管理的主人，往往會(huì)把一天時(shí)間切成五部分：一是早晨段，二是上午段，三是中午段，四是下午段，五是晚上段。

每一段時(shí)間，又有明確的事件安排，盡管有些事件是常規(guī)要做的，有些是隨機(jī)產(chǎn)生的，只要你教給孩子養(yǎng)成統(tǒng)籌管理時(shí)間的方法，協(xié)助孩子把具體事件放在相應(yīng)的時(shí)間段去協(xié)調(diào)安排好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子做事條理性會(huì)越來越棒。

孩子擁有做事的條理性和完整性，恰是孩子思維專注做事的基本功，這需要家長每天堅(jiān)持關(guān)注孩子做事的條理性和完整性，絕不能讓孩子做事半途而廢，更不能邊做事邊玩。

2、讓孩子清楚，排序可以讓你更輕松

孩子最初并不知道做事效率之所以低，一是沒有清晰的思路和步驟去做一件事，二是忽視養(yǎng)成事件排序的好習(xí)慣。每個(gè)人在一天中的五個(gè)時(shí)間段里都會(huì)有多件事要處理，這需要遵從排序原則：緊急而重要的事優(yōu)先安排，緊急而不重要的事其后安排，不緊急而重要的事放在第三位，不緊急不重要的事最后安排。對于排序而言需要家長平時(shí)做生活的有心人，要抽出專門的時(shí)間陪伴孩子去做排序練習(xí)，必要時(shí)拿起筆拉一個(gè)清單，反復(fù)權(quán)衡事件排序是否合理。

3、讓孩子鎖定目標(biāo)，提高思維效率

有些家長發(fā)現(xiàn)對孩子做思維專注力培養(yǎng)時(shí)進(jìn)展特別快，通過分析發(fā)現(xiàn)孩子目標(biāo)感特別棒，如短期目標(biāo)、中期目標(biāo)和長期目標(biāo)都規(guī)劃的非常到位。比較之下再看部分入門較慢的孩子，則目標(biāo)感不僅模糊，還經(jīng)常變動(dòng)目標(biāo)，丟失目標(biāo)，看似一天很忙碌，問其這一天到底都在忙什么，孩子竟然說不清楚。

在這里提醒諸位家長，不管什么時(shí)候，你都要引導(dǎo)孩子提前做好目標(biāo)規(guī)劃。因?yàn)橛辛四繕?biāo)，你才能圍繞目標(biāo)進(jìn)行深入思考，真正做到思維專注，否則，你不管做什么事都不能保持思維專注，哪怕是玩兒都效率極差。

4、精簡你的目標(biāo)，變?yōu)榭尚?/strong>

對于想鍛煉自己目標(biāo)感的孩子來說，初期需要家長在特定的時(shí)間段里，給孩子少安排具體的事件，因?yàn)槟悴磺宄⒆邮欠衲芡瓿捎?jì)劃目標(biāo)。

最簡單的辦法，就是讓孩子做完成目標(biāo)任務(wù)的時(shí)間統(tǒng)計(jì)，基本上用一周時(shí)間就可以統(tǒng)計(jì)出一組數(shù)據(jù)，再取平均值就相對合理了。當(dāng)然，隨著孩子駕馭目標(biāo)任務(wù)的能力和熟練程度不斷增強(qiáng)，用時(shí)也會(huì)縮短，這就為孩子提高工作效率提供了可能。

家長必須要讓孩子清楚一點(diǎn)：精簡目標(biāo)最重要的目的是在思維專注的同時(shí)，確保可行，不能想的多，做的少，或者光想而不做。

5、學(xué)會(huì)對比、反思和總結(jié)

能力的提升往往與對比、反思和總結(jié)密不可分，只有階段性回頭看，充分利用情景回憶，而這項(xiàng)能力的培養(yǎng)，則是讓孩子思維專注能力進(jìn)一提升的關(guān)鍵。如果你鼓勵(lì)孩子去針對某事做情景還原時(shí)，通過對比讓孩子發(fā)現(xiàn)自己哪件事安排不合理，處理不妥當(dāng)，而后改進(jìn)就可以了。

如果孩子通過反思提出新的思路或新的方案，或者通過總結(jié)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，才能真正讓孩子做到對自己有一個(gè)客觀公正的評價(jià)。有些家長或者孩子之所以思維專注能力不強(qiáng)，就源于只顧著埋頭拉犁，而不抬頭看天。優(yōu)秀的孩子自省自察能力往往很出色，就源于對比、反思和總結(jié)做的非常到位。

五、教孩子養(yǎng)成正確的思維習(xí)慣

1、有主見講原則讓你不分心

很多家長最缺乏的是主見，更沒有原則，才導(dǎo)致家庭關(guān)系和秩序呈現(xiàn)混亂狀態(tài)，而這一切恰是家長無法正常對孩子實(shí)施管教的根源。當(dāng)家長無力教育孩子時(shí)，又會(huì)導(dǎo)致夫妻間相互指責(zé)與不信任，在孩子眼中缺乏威信。這些現(xiàn)象就給家長提出了警告：必須要做主見講原則的人！因?yàn)樵诤⒆用媲澳愕闹饕娋褪撬麄兂浞中湃文愕母荆銏?jiān)持原則才能讓家長毫不猶豫地去落實(shí)你布置的任務(wù)。

2、讓孩子做事前要周密思考

凡事欲則立，就是事前做準(zhǔn)備的意思。對于家長而言更要重視引導(dǎo)孩子做事前準(zhǔn)備工作，這里既有心態(tài)的自我檢查，更有情緒的自我調(diào)整，還要排空雜念。針對目標(biāo)任務(wù)進(jìn)行精心準(zhǔn)備，準(zhǔn)備主要有幾點(diǎn)：一是任務(wù)名稱，二是具體步驟；三是完成的要求；四是完成時(shí)限；五是事后總結(jié)放在什么時(shí)機(jī)下進(jìn)行。只要你圍繞準(zhǔn)備工作重點(diǎn)進(jìn)行，周密思考，就如同解一道數(shù)學(xué)題，始終保持思維的專注，剩下的就是動(dòng)作是否連貫，一氣呵成的問題了。

3、鼓勵(lì)孩子別總是半途而廢

有些孩子在思維深度方面往往暴露出耐力不足，常表現(xiàn)為淺表性思維特點(diǎn)，諸如說話時(shí)常伴有大概、大約、差不多之類的字眼。這其實(shí)是孩子缺乏自信，思考問題時(shí)不走心半途而廢的表現(xiàn)。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子有這些毛病，一定要盡快幫助孩子改掉。

通過家長的鼓勵(lì)，會(huì)讓孩子記住：不管做什么事都不要半途而廢，如果能深入思考，你一定能發(fā)現(xiàn)你真正的答案。當(dāng)孩子經(jīng)常被灌輸這些意識時(shí)，專注思維會(huì)變成自己的一種習(xí)慣，并深深喜歡上愛思考的自己，這使是孩子發(fā)現(xiàn)全新的自我。