網癮是指人們沉迷于網絡世界，對現實生活中的活動失去興趣，甚至影響學業，家庭和社交生活的現象。對于孩子來說，網癮的影響更是深遠，可能會導致孩子缺乏社交能力，學習成績下降，甚至對身心健康造成負面影響。
戒網癮是一個需要耐心和毅力的過程，孩子想要戒網癮，卻想要玩手機，這是一個常見的問題。以下是一些幫助孩子戒網癮的方法：
1. 與孩子溝通
與孩子溝通是非常重要的，孩子需要知道自己的感受和想法。家長可以通過與孩子交流，了解孩子為什么想要玩手機，并找到解決問題的方法。
2. 設定合理的目標
家長應該為孩子設定合理的目標，并幫助孩子實現這些目標。例如，孩子可以設定一個目標，每天只玩手機30分鐘，并在接下來的幾天內逐步增加時間。
3. 制定計劃和時間表
制定計劃和時間表可以幫助家長幫助孩子實現目標。家長應該為孩子制定一個詳細的計劃和時間表，并幫助孩子遵守這些計劃和時間表。
4. 創造積極的環境
家長應該為孩子創造一個積極的環境，讓孩子感受到生活中的樂趣。例如，家長可以通過玩游戲，唱歌，講故事等方式，讓孩子感受到生活的樂趣。
5. 尋求幫助
如果孩子的網癮問題比較嚴重，家長應該尋求幫助。家長可以咨詢醫生，心理醫生或成癮治療專家，尋求幫助和建議。
總結起來，幫助孩子戒網癮需要家長的努力和耐心。家長應該與孩子溝通，設定合理的目標，制定計劃和時間表，創造積極的環境，并尋求幫助。
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