我們會聽到身邊越來越多的孩子不想上學(xué)，甚至拒學(xué)、厭學(xué)的事。上篇文章，我分析了孩子不愿上學(xué)的4個主要原因。
那么，如果我們身邊有孩子不愿意上學(xué)，甚至厭學(xué)、拒學(xué)，作為家長能做些什么呢？
01
找到孩子不愿上學(xué)的主要原因
孩子在一起玩耍，也有可能會出現(xiàn)沖突
老實說，當(dāng)孩子厭學(xué)時，事情已經(jīng)相當(dāng)棘手了。這時候，家長如果不借助外部專業(yè)力量干預(yù)，情況往往會越來越糟。
因為厭學(xué)家庭有很大的可能性，是家庭關(guān)系與親子溝通出了狀況。
無論是求助外力，還是從自己調(diào)整開始，第一件事都是要了解孩子到底為啥不愿意上學(xué)了。［關(guān)于孩子厭學(xué)的主要原因，請點擊藍(lán)字查看］
是因為壓力太大，還是家庭、家長麻煩不斷讓TA無法安心學(xué)習(xí)？是缺失個人目標(biāo)還是抗挫力太差，或者是身心疾病困住了TA。
最近家里、學(xué)校有沒有突發(fā)事件也需要考慮，比如特別親近的人去世、生病，人際沖突，校園暴力事件等。
俗話說對癥下藥，大致了解了孩子厭學(xué)的主要原因，有針對地調(diào)整，可能會事半功倍。
02
厭學(xué)孩子父母先要自我成長
我接待過很多父母，孩子不去上學(xué)了，焦慮無比。孩子不肯走出家門接受咨詢。
我的建議是，家長先參與學(xué)習(xí)或者接受心理干預(yù)，學(xué)習(xí)如何處理自己的情緒、如何溝通，以及處理隱藏的夫妻矛盾。
所以，在搞清孩子厭學(xué)的原因后，家長要做的第二件事，不是急著干預(yù)或者勸導(dǎo)孩子返校學(xué)習(xí)，而是開始一段自我學(xué)習(xí)。
父母之間沒能解決的婚姻沖突常常會帶給孩子嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，阻礙他們安心上學(xué)。
父母可以尋找專業(yè)人士、專業(yè)課程的幫助，學(xué)會把兩個人的問題劃定到兩個人之間，直接傾聽伴侶的情緒，以及情緒背后的需求。
同時，父母需要梳理自己與原生家庭的關(guān)系，反思自己與父母的關(guān)系，理解和接納自己的父母，這對夫妻和親子關(guān)系的緩和有所幫助。
03
做個有支持能力的成年人
父母的關(guān)系對于孩子成長很重要
面對社會的壓力、學(xué)校的壓力、老師的壓力、考試的壓力時，家長能不能適當(dāng)?shù)貫楹⒆訙p壓，做孩子情緒和壓力的緩沖器，做一個有支持能力的家長。
在生活中，我會發(fā)現(xiàn)很多孩子稍微有情緒時，家長馬上音調(diào)提升八度，比孩子脾氣還大幾倍，壓不住火，壓不住事兒。
很多父母自己還沒有“長大”，不但不能做緩沖器，還是催化劑。不但不能支持孩子，更多時候是火上澆油。原本孩子已經(jīng)到了崩潰的邊緣，家長則成為壓死駱駝的最后一根稻草。
所以我建議家長朋友去讀一讀《非暴力溝通》。去看看，情緒背后你或者他人有什么樣的需求沒有得到滿足，理解自己和他人的需求，試著換一種方法去滿足這個需求，情緒或許就像潮水一樣自然退卻。
04
有技巧地點贊，幫孩子找到方向
初中生很看重自己的同伴關(guān)系
心理學(xué)家魯?shù)婪颟q德雷克斯曾反復(fù)說：“一個行為不當(dāng)?shù)暮⒆樱且粋€喪失信心的孩子”。
厭學(xué)的孩子也是這樣，他可能不知道未來要成為什么樣的人，做什么樣的事兒，沒有夢想就如同沒有發(fā)動機(jī)的汽車，無法駛向遠(yuǎn)方。
這時候去肯定孩子的優(yōu)點和哪怕很細(xì)小的進(jìn)步非常重要。家長要帶著欣賞的眼光（當(dāng)然這也需要家長學(xué)習(xí)和反復(fù)練習(xí)），找到孩子具體的行為和變化去不斷地反饋、肯定孩子，幫他們重新找回自信。
我在家長課上經(jīng)常留一份作業(yè)：每天找到孩子做得好的3個點，反饋給孩子，或者全部記錄下來下次課上討論。
有時候這個作業(yè)也可能是針對家長自己的，每天找到自己做得好的3個點嘉許自己。因為不會肯定表揚(yáng)孩子的家長往往對自己也非常苛刻。
當(dāng)這個作業(yè)持續(xù)一周、一個月后，一些奇妙的事情就會在家庭里悄然發(fā)生。
親愛的朋友，孩子厭學(xué)或者出現(xiàn)各種問題本身，或許是他們在通過“出問題的方式”提醒家長，有些東西需要改變了！
最后送給大家一首詩：
《醒來》
生命就是一趟從沉睡到醒來的旅程
每個人都會在適當(dāng)?shù)臅r間
在適當(dāng)?shù)牡攸c
以適當(dāng)?shù)姆绞叫褋?/span>
只不過每個人醒來的方式不同
醒來所需要的時間不同
有的人需要一年
有的人需要10年20年
有的人需要一輩子
有的人需要無數(shù)次的生命輪回
如果愛不能喚醒你
那么生命就用痛苦來喚醒你
如果痛苦不能喚醒你
那么生命就用更大的痛苦來喚醒你
如果更大的痛苦不能喚醒你
那么生命就用失去喚醒你
如果失去不能喚醒你
那么生命就用更大的失去喚醒你
包括生命本身
生命會用生命的方式
在無限的時間和空間里
無止境的來喚醒你
生命會用生命的體驗
在無盡的生死、痛苦和輪回里
不停息地來喚醒你
直到你醒來~
