華南師范大學(xué)心理學(xué)院教授、副院長劉學(xué)蘭針對孩子厭學(xué)這個熱點(diǎn)問題，從心理學(xué)角度分析了原因，并給出了策略和方法。
值得家長一看。
為什么會厭學(xué)？
一、缺乏學(xué)習(xí)的成功體驗(yàn)。
“如果孩子在學(xué)習(xí)上長期缺乏成功體驗(yàn)，而積累的挫敗體驗(yàn)又沒有得到及時疏導(dǎo)，就可能導(dǎo)致一種習(xí)得性無助心理，成為嚴(yán)重的動機(jī)障礙，孩子會產(chǎn)生無能為力、放棄努力的心態(tài)。”
“科學(xué)研究表明，人的大腦中存在一條介導(dǎo)‘勝利者效應(yīng)’的神經(jīng)環(huán)路，它決定著先前的勝利經(jīng)歷會讓之后的勝利變得更加容易。所以，孩子在學(xué)習(xí)上需要有一定次數(shù)的成功體驗(yàn)的積累。”
二、缺乏清晰而有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
沒有目標(biāo)，學(xué)習(xí)動機(jī)肯定會受到嚴(yán)重影響。
她舉了一個自己接待過的咨詢案例，一對高知父母給孩子樹立的目標(biāo)就是考上清華大學(xué)。孩子小學(xué)時成績還不錯，但到初中時落后了一些，孩子就感到了清華夢離自己遠(yuǎn)去的痛苦，因?yàn)檫@個目標(biāo)已經(jīng)內(nèi)化為他自我的一部分，但他又覺得無力實(shí)現(xiàn)。孩子一到學(xué)校就痛苦，只好通過沉迷游戲來逃避這種痛苦。“所以父母既要根據(jù)孩子的實(shí)際情況確立合理的目標(biāo)，還要在學(xué)習(xí)過程中幫助孩子設(shè)置清晰的目標(biāo)。”
三、對學(xué)業(yè)成敗進(jìn)行消極歸因。
四種典型的歸因模式：
一是能力歸因，比如孩子數(shù)學(xué)沒考好，就說自己“天生不是學(xué)數(shù)學(xué)的料”；
二是努力歸因，比如將考試不理想歸因?yàn)闇?zhǔn)備不充分；
三是任務(wù)難度歸因；
四是運(yùn)氣歸因。
“消極的歸因模式，就是把成功歸因于運(yùn)氣，把失敗歸因于缺乏能力，會讓孩子感覺沮喪、羞愧，降低對成功的期望，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)的動力。”
四、維持自我價值感。
孩子能勝任學(xué)業(yè)，這是孩子自我價值感的重要來源。為維持學(xué)業(yè)勝任能力感，孩子會故意、主動地不努力，認(rèn)為這樣別人就不會懷疑自己的能力了。
“有的孩子不去學(xué)校，是因?yàn)橐蝗W(xué)校就讓他的自我價值感受到威脅。家長要透過問題看到背后的原因。”這種情況在家里、或者在社會里就不會產(chǎn)生。于是孩子會形成厭學(xué)、拒學(xué)、逃學(xué)等應(yīng)對策略。
五、過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)與壓力。
校內(nèi)、校外過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，還有父母的過高期望和過度焦慮，都成為孩子厭學(xué)的重要成因。“動機(jī)太強(qiáng)有時反而會降低當(dāng)下的效率。如何幫孩子維持適度的動機(jī)水平也是值得家長考慮的問題。”
這里額外說一下，我們所說的減負(fù)，其實(shí)減的是過重的負(fù)擔(dān)，而不是把負(fù)擔(dān)減光了。孩子的作業(yè)和家庭生活有一定的比例，不能在學(xué)校是學(xué)習(xí)，在家也是學(xué)習(xí)，甚至連睡眠和健康都保障不了。
點(diǎn)燃熱情：激發(fā)內(nèi)部學(xué)習(xí)動機(jī)更重要
對學(xué)習(xí)的熱情主要來自內(nèi)部動機(jī)。孩子自己要學(xué)習(xí)，誰也擋不住。還記得前段時間一位文科爸爸帶孩子去海南旅游，結(jié)果兒子呆在酒店學(xué)化學(xué)的新聞么？
這是激發(fā)孩子內(nèi)部學(xué)習(xí)動機(jī)最好的例子。當(dāng)然，這位小家伙可能是自己愛上學(xué)習(xí)的。如果沒有自己愛上，該怎么做呢？
點(diǎn) 燃 熱 情 ！
一是設(shè)置挑戰(zhàn)性目標(biāo)。
設(shè)置挑戰(zhàn)性目標(biāo)要具體、清晰、中等難度，最好孩子能一起參與目標(biāo)設(shè)置。孩子努力以后完成目標(biāo)可以轉(zhuǎn)化成內(nèi)部動機(jī)。
二是增強(qiáng)自主選擇。
讓孩子自主選擇學(xué)習(xí)的活動、方式，自己建立與學(xué)習(xí)有關(guān)的規(guī)則和程序。完全不給孩子選擇權(quán)，孩子會厭學(xué)，甚至?xí)钟簟！?/p>
三是幫助孩子成功。
孩子獲得成功體驗(yàn)后就會不斷激發(fā)內(nèi)在動力。家長要幫孩子成功。
四是促進(jìn)動機(jī)遷移。
把學(xué)習(xí)和孩子感興趣的事情對立起來，只會讓孩子覺得學(xué)習(xí)是一件無趣的事情。“不要玩游戲快去學(xué)習(xí)”就是把學(xué)習(xí)和游戲?qū)αⅰ?/span>
五是轉(zhuǎn)換孩子角色。
扮演老師給家長/弟弟/妹妹講學(xué)習(xí)的內(nèi)容，“這是激發(fā)孩子自身學(xué)習(xí)動機(jī)的有效途徑。”
督促引導(dǎo)：外部學(xué)習(xí)動機(jī)的激發(fā)策略要合理
第一個策略是善用表揚(yáng)和批評。
表揚(yáng)和批評應(yīng)明確、具體、公正、適度；以鼓勵和表揚(yáng)為主，批評為輔；還要考慮孩子受表揚(yáng)與受批評的歷史，時常表揚(yáng)就要夾一定的批評。
表揚(yáng)時，要表示接納和信心，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，注重努力和進(jìn)步。批評要注意，情緒平穩(wěn)，就事論事，具體明確，欲抑先揚(yáng)，事后指導(dǎo)。
第二個策略是科學(xué)獎懲。
要用有效的、科學(xué)的獎懲方式，如將抄書等學(xué)習(xí)任務(wù)作為懲罰手段易造成厭惡心理”。
第三個策略是適度競爭。
競爭內(nèi)容要多樣化，讓每個孩子都有成功的體驗(yàn)和機(jī)會。鼓勵自我競爭，多和自己比；容易超越的榜樣，避免過度競爭。
