青少年心理學是指青少年(10至19歲之間的個人)獨特的心理健康需求。
許多人對成人的傳統談話療法有所了解，并且他們可能對幼兒的游戲療法有所了解。 青少年是一個獨特的群體，不再是兒童，但還不是成年人，因此有獨特的需求。
在青少年心理學領域工作意味著考慮那些大腦已經發展到童年階段但還沒有完全成熟到成年的人的特殊需要。
青少年心理學史
青春期的概念相對較新，直到 19 世紀后期才在美國得到認可。 以前，青少年基本上被視為“微型成年人”。
然而，我們目前了解到，發展在整個生命周期中持續進行，這意味著青少年在發展上與成年人不同。
具體而言，數十年的研究表明，青少年經歷了顯著的大腦發育，在此階段會影響他們的行為和功能。 因此，一些重要的心理學家提出了關于青少年發展和這個年齡段特定心理需求的理論。
Jean Piaget
(Jean Piaget) 是一位兒童心理學家，他研究兒童和青少年的心理發展，并提供對青少年心理學的見解。
Jean Piaget認為，青少年從“具體操作階段”過渡到“正式操作階段”。在具體操作階段，兒童理解邏輯思維，理解他們的觀點不一定是唯一的觀點。
在正式運作階段，對抽象思想的理解不斷發展，個人可以掌握象征意義，發展和檢驗關于周圍世界的假設。
然而，并不是每個人都能達到這一階段：Jean Piaget確定，只有大約三分之一的成年人完全處于正式運作階段。
埃里克森
埃里克·埃里克森（Erik Erikson）也研究了壽命發展，盡管他的研究強調了青春期和成年期的持續發展分為八個階段。每個階段在處理每個階段的特定任務時尋求健康的平衡（或“能力”）。
青春期與埃里克森的三個階段重疊：
勤奮與自卑：在大約12歲之前，個人都會發展他們克服挑戰和學習新技能的能力。
身份與角色混淆：這大約發生在 12 到 18 歲之間。這個階段包括重要的身份發展和對自我意識的理解，包括性別認同、性取向和宗教信仰。 在這個階段，許多青少年開始質疑父母教給他們的東西，隨著青少年培養自主意識，導致親子關系面臨挑戰。
親密與孤獨：從大約 18 歲開始一直持續到成年，這個階段的人會發展親密關系以避免孤立感。
什么是典型的青少年行為？
對于父母來說，一個常見的問題是，“我如何知道什么是典型的青少年行為？”盡管青少年在發展自我意識的過程中會質疑他們的父母，推開界限，經歷一些“成長的痛苦”，但對于父母來說，識別哪些不屬于典型發展的范圍可能是一個挑戰。
父母可能會在加強健康界限和與青少年建立積極關系之間取得平衡。
尋求額外支持沒有最低門檻。 “叛逆行為”可能表明青少年正在尋求幫助，但不一定具備提出要求的溝通技巧。 主治醫師是一個極好的資源，可以了解哪些行為在發育上是合適的，以及推薦合適的治療師。
如果父母想知道治療是否有幫助，或者如果青少年要求看治療師，至少尋求與治療師的初步咨詢以解決這些問題可能是有益的。 尋求額外支持沒有最低門檻。
青少年治療
因為青少年的大腦不同于成人的大腦，所以青少年治療與成人治療看起來并不相同。
如果青少年正在接受治療，父母可以記住的事情包括：
關系是關鍵。任何治療關系中最重要的部分是與治療師的信任和融洽關系，這對青少年尤其如此。這意味著青少年必須有一個他們可以信任并與之相處的治療師。
隱私和保密是必不可少的。 許多父母想知道在他們青少年的治療過程中會發生什么。 好奇心是可以理解的； 然而，要求青少年或治療師披露治療中的信息往往弊大于利。
治療師將解決安全問題。治療師會報告虐待兒童的情況。治療師還透露客戶是否有主動自殺或計劃傷害他人。在治療開始時舉行一次聯合會議，以解決保密性的限制，并準確確定哪些信息將與父母共享或不與父母共享，這可能會有所幫助。
青少年治療不同于成人治療。父母可能會擔心他們的青少年只是在和治療師“聊天”或“閑聊”。因為治療關系是關鍵，任何對青少年重要的話題在他們的治療中都很重要。因此，不存在“只是聊天”這樣的事情。讓青少年自由選擇討論的話題通常為以后“深入”打下基礎，因為他們與治療師在一起感到安全。同樣，根據青少年的發展水平，他們可能通過在治療時玩游戲來建立關系。這一切都是適當的和治療性的。
如果你的孩子需要治療，那沒關系。父母不能控制孩子身上發生的一切，而且沒有父母是完美的。認識到青少年需要父母以外的成年人的治療和支持是良好養育的一部分，并不表示父母以某種方式“辜負了”他們的孩子。
青少年的需求不同于幼兒和成年人。在確定他們的心理需要和提供適當的照顧，重要的是要了解他們獨特的生活階段，并在他們所處的位置滿足他們。
