著名心理學家林昆輝先生專為青少年打造八大心智能力，彌補正規學校和家庭極為欠缺而又是孩子們最需要的內容，全面提升青少年的心理素質。
初中生青春活力、朝氣蓬勃，他們有著強烈的自我優越感，又在家庭的庇護下很少遇到挫折。他們常在學習壓力、人際交往、情緒管理尤其是在挫折和壓力面前，往往產生失望、焦慮、抑郁、自卑、逃避現實、自暴自棄等外顯或內隱的心理行為問題。其核心原因是——［心］［智］不成熟、［能］［力］不完備。
——八種心智能力
1【 認 識 自 己 與 他人的能力】
——面對缺點不自卑，面對優點不自傲，時刻展現更好的自己。
2【傾訴與管理自己心聲的能力】
——父母為什么理解我？同學也不理解我？你會傾訴和管理自己的心聲嗎？
3【傾訴與回應他人心聲的能力】
—— 你的朋友多嗎？你的人際關系好嗎？你會傾聽與反饋嗎？你有分享與分擔的能力嗎？
4【創 造 與 享 受 角 色 的能力】
——作個好子女，做個好學生
5【創 造 與 享 受 自 我 的能力】
——想玩手機就玩手機嗎？想不上學就不上學嗎？如何管理自己的欲望與嫌惡？
6【避 免 攻 擊與被攻擊的能力】
——如何避免來自同學間的欺辱霸凌？
7【自 律 的 能 力】
——A自律：有所不為的自律能力，B自律：有所必為的自律能力。
8【 告 別 的 能 力】
—— 人人都要練習再見，珍惜再見。每個人都會面對生命中第一個永別，有沒有能力告別，依靠的不是無情、忘情與絕情，而是智能與學習。
這八種能力，是每個中學生必須了解和掌握的心智能力，只有知而行之，他們才能更好的與人相處，更好的管理自己，更投入的去學習，成為一名積極正向、自信達觀、受人歡迎的中學生。
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