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青少年心理健康案例分析

青少年心理健康案例分析

言語上的貶斥正像刀一樣傷害著孩子的心理健康。

1 孩子心理健康是不容忽視的問題

早上看到一則令人心痛的新聞:4月17號晚間上海盧浦大橋上,一個男孩突然從馬路中間的車?yán)餂_出來,從橋上跳了下去,緊跟在他后面的是男孩的媽媽,伸手沒有抓住他,捶地痛哭。

新聞介紹這個男孩17歲,因為當(dāng)天在學(xué)校與同學(xué)發(fā)生矛盾,事后又遭其母親批評,于是沖下車毫不猶豫的從盧浦大橋跳下去了。

17歲的孩子再有一年就成年了,不出意外會步入大學(xué),獨立生活,畢業(yè)后擁有一份工作,自力更生。

但他將自己的生命定格在了17歲,選擇以決絕的方式離開這個世界和家人。

新聞發(fā)出后有人說孩子的行為過激,心靈太脆弱,也有人說孩子母親言語、行為不當(dāng),家庭教育出現(xiàn)了嚴(yán)重問題。

2013年,美國新聞報道了大學(xué)生精神健康危機的統(tǒng)計數(shù)據(jù),其中,服用抗抑郁類藥物的學(xué)生人數(shù)之多,令人揪心。

當(dāng)學(xué)生家長被問及:“你是寧愿孩子在耶魯大學(xué)過得郁郁寡歡呢,還是在亞利桑那大學(xué)過得開開心心?”

有75%的家長選擇是讓孩子在耶魯沮喪壓抑。“他們認(rèn)為孩子可以在十幾二十歲時理順情緒方面的東西,但不可能倒回去拿到耶魯大學(xué)的本科文憑。

新聞中捶地痛哭的母親不愛孩子嗎,如果沒有愛,17歲的孩子完全可以自己回家,她又怎么會晚上十點去接他回家,誰都不知道她中途下車和孩子說了什么,但這些話確實刺激到了孩子。

“恨鐵不成鋼”是現(xiàn)在父母普遍有的情緒,他們希望孩子得到最好的一切,希望他們在同齡人中出類撥萃。

然而,由于對安全的恐懼和軍備競賽式的大學(xué)錄取,他們不得不讓孩子小小年紀(jì)就承受繁重的學(xué)業(yè)壓力,馬不停蹄地帶他們追逐各種特長班、補習(xí)班,生怕孩子輸在起跑線。

但是在對孩子來說什么是“最好的”這個問題,父母的認(rèn)知卻失去了平衡,他們不希望孩子碰得頭破血流,不想讓他們情感受傷,卻甘冒讓他們心理健康出問題的真實風(fēng)險

青少年心理健康案例分析

2 孩子成績優(yōu)異,卻經(jīng)受不住挫折

蔡美兒在曾經(jīng)暢銷一時的回憶錄《虎媽戰(zhàn)歌》中闡述了自己的養(yǎng)育風(fēng)格。

她在書中讓讀者相信,孩子在把父母的方向、目標(biāo)和價值觀內(nèi)化為己有的情況下,表現(xiàn)最好。

她的育兒清單上有一段名言:她的兩個女兒永遠(yuǎn)不會“在朋友家過夜、有玩伴、自己選擇課外活動、成績低于A、不彈鋼琴或不拉小提琴……”

這些聽起來也許有些滑稽,但她確實是這樣教育孩子的。她自豪地寫到,她用言語上的貶斥和物質(zhì)上的剝奪施行管教,讓孩子們練習(xí)小提琴和鋼琴。

在書中她也寫到了孩子們的眼淚、反抗和順從。她告訴讀者,從長遠(yuǎn)來看,這些做法都是值得的,因為她的女兒們“走進了”卡內(nèi)基音樂廳,踏入了名校。

回憶錄在孩子踏入名校后就結(jié)束了,然后呢?

事實是在被安排和“逼迫”優(yōu)秀中長大的孩子,等他獨自離家,上大學(xué)后,往往難以應(yīng)付遇到的各種新情況。

室友對“清潔”的不同理解,教授要求修改論文卻不明確指出“錯誤”何在,朋友不再那么友好……這些時候,他們會覺得舉步維艱,不知道如何處理分歧,不知道如何面對不確定感、傷心感。面對挫折,應(yīng)對無能是很多孩子面臨的問題。

成功不是一條直線,從正確的中學(xué),到正確的大學(xué),到正確的實習(xí),到正確的研究生院,到所選的職業(yè)。能夠好運走直線的人只占1%~10%,大多數(shù)人的道路都是迂回曲折的。

青少年心理健康案例分析

4月7日晚吳尊曬出女兒NeiNei輸?shù)粢粓鰜喼薨爬傥璞荣惖恼掌⑴淞碎L文。

NeiNei三歲開始學(xué)習(xí)芭蕾舞,為了這次比賽,她努力了很久。比賽前她一直告訴爸爸自己想贏,鑒于主客觀條件,她并沒能取得想要的成績。

吳尊并沒有責(zé)備孩子,而是安慰女兒說:今天的表現(xiàn)是有史以來最好的一次,你已經(jīng)很值得爸爸驕傲了。

吳尊的初衷并不是讓孩子贏,而是:

讓她來見識,吸取經(jīng)驗;

讓她去感受失敗的感覺也不是壞事;

慢慢讓她明白,過程比結(jié)果更加重要。

賽后吳尊更是向女兒分享了自己曾經(jīng)失敗的經(jīng)歷,讓女兒明白“失敗”也是人之常情。

在意輸贏沒有錯,但人生不是一帆風(fēng)順的。這些孩子一開始并不知道,需要父母的指引。

父母應(yīng)該讓孩子知道自己也曾掙扎過、失敗過。面對日常挑戰(zhàn),父母應(yīng)該把自己的人生道路告訴孩子,尤其應(yīng)該講講那些年的失敗。

青少年心理健康案例分析

3 如何真正地傾聽你的孩子

傾聽和交談是父母和孩子,尤其是和青少年建立健康關(guān)系的關(guān)鍵。優(yōu)秀的父母不僅懂得如何管教孩子,更明白如何和孩子進行有效溝通。

1)讓孩子找得到你

選擇你認(rèn)為孩子最愿意說話的時間,睡前時間,乘車去訓(xùn)練的途中,或是事情不多的周末早晨,找到他們,單獨談話。

青少年往往覺得父母只想談成績,這時要向他們表達(dá)你對他們的關(guān)心,關(guān)心他們的興趣、快樂以及憂傷。了解問題出現(xiàn)的原因,才能有效解決問題。

2)讓他們知道你在認(rèn)真聽他們說話。

放下手上的事情,聽孩子說話。保持眼神接觸,聽的時候不要打岔,即便你很難接受他們的看法。

向?qū)Υぷ饕粯诱J(rèn)真對待孩子的問題。復(fù)述他們的話,可以說:“所以聽起來你真的很喜歡這個……”或者“你覺得這件事壓力很大嗎?”詢問他們解決問題時是否需要你的建議或具體幫助,還是說只是希望你聽他們發(fā)泄一番。

3)以他們聽得進去的方式回應(yīng)。

青春期的孩子已經(jīng)懂事,他們講事情不會一次性講完,而是先考驗父母。先講部分情況,測試父母的反應(yīng),如果父母認(rèn)真聽,鼓勵他們說下去,就可以了解到全部情況。

一旦父母情緒化或發(fā)火,孩子就會三緘其口,把委屈和不滿埋在心里。所以父母應(yīng)該關(guān)注他們的情緒,盡量保持自己的情緒平穩(wěn);表達(dá)你的感受和想法,但不要否定他們的觀點,不要爭論誰是誰非。

父母不是圣人,也會遇到挫折、情緒崩潰,成人的世界有自己的不容易。但這不是指責(zé)孩子的理由,因為即使是大人,也希望遇到委屈時家人能夠站在自己的一邊。

對于孩子來說,父母是家,是心靈的港灣;對于父母來講,孩子是努力的動力,是希望。

為了自己和孩子,放下苛責(zé),多關(guān)注他們的心理健康,強大的心理才是他們應(yīng)對未知困境的盔甲。

 

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