習慣可以改變基因，你相信嗎？我帶著好奇和疑問，認真跟隨《富有習慣》學習了?這一問題。
據專家統計，普通人大概有2萬多種基因，部分來自父親，部分來自母親。而我們的日常習慣會啟動或關閉某些基因，比如，壞習慣可能會關閉好基因，激活壞基因，像癌癥、糖尿病、心臟病等。
同時，壞的習慣，如熬夜、過度飲酒、抽煙、吃垃圾食品等，會給你帶來各種形式的困擾或壓力，帶來許多問題，如健康問題、工作問題、財務問題等，長此以往，你的生活會處于完全失控的狀態。
壞習慣就像多米諾骨牌效應一樣，一個問題，接連著一連串的問題。
相反，好的習慣會開啟好基因、關閉壞基因，如，運動、閱讀、早起，這些好習慣會帶來一批好習慣，能給你帶來身心愉悅、身體健康，這種情況下，你的壓力狀態也會更小，生活也會更積極。
那我們的習慣從哪里來呢？習慣主要源自我們的人際交往活動、受到的教育、所處的環境和獲得的經驗。排在第一的父母，其次是導師，第三是閱讀。
有調查顯示，孩子身上的習慣在9歲左右就已經定型，而我們成年人的大多數習慣都是源于兒童時期，父母對孩子的影響是一生的，不管好的習慣還是壞的習慣，除非，成年后，他有意識剔除那些不好的習慣。
《窮爸爸富爸爸》的作者說過，他之所以能實現財富自由、成為富人，源于富爸爸的教導；股神巴菲特也有一個證券經紀人爸爸，對他影響很大；馬斯克有一個“人生由我”的母親。
你看，不管是父親還是母親，都對孩子產生了非常重要的影響，從未個人而言，我在媽媽身上學會了積極樂觀，在爸爸身上學會了踏實。
既然，一個人的基因是來自父親和母親，如果，父親和母親具備一些優秀的品質或習慣，是不是就給孩子帶來好的基因？同樣，這個孩子在父母遺傳的基礎上繼續優化習慣，是不是基因又得到進一步改變？
所以，習慣改變基因，不是不可能的，當每一代人都在努力優化自己的習慣時，未來的基因就會朝著好的方向發展，當然，不排除個例。
