親子關(guān)系不好的表現(xiàn)（親子關(guān)系）
心理健康是每一個父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
暑期已過大半，再過一段時間就要開學(xué)了。一些家長發(fā)現(xiàn)，孩子出現(xiàn)了拖拉作業(yè)、懶散厭學(xué)的現(xiàn)象，親子關(guān)系頻頻“亮紅燈”。針對這一現(xiàn)象，市婦聯(lián)特別邀請了安徽省源心心理咨詢有限公司董事長、國家二級心理咨詢師陳燕為廣大家長答疑解惑。
案例1：
開學(xué)后，童童就要升初一了，小升初考試考得不太理想，童童總擔(dān)心跟不上初一的新課程，出現(xiàn)了焦慮心理，這讓父母感到有些手足無措。對于這類問題，父母又該如何引導(dǎo)孩子呢？
答：陳燕認為，在孩子處理壓力和焦慮心理的問題上，承擔(dān)重要角色和功能的人就是家長，家長如果能夠以一種放松的狀態(tài)出現(xiàn)在孩子面前，孩子往往就能化解焦慮心理。
打個比方，如果把孩子焦慮的心理比作一滴墨汁的話，家長就是一個大的水盆，如果這個水盆足夠大，這滴墨汁就比較容易稀釋掉，如果水盆里沒水或家長本身就是一盆墨水的話，孩子的這滴墨水就會在家長這里得到加強。
所以對家長而言，在這個問題上，要做緩沖器，而不是放大器。首先是放松下來，再去和孩子一起針對性地查漏補缺，尋找應(yīng)對策略。
案例2：
眼看著開學(xué)的日子越來越近，妙妙媽媽卻顯得比女兒還焦慮。女兒的暑期作業(yè)還有一大半沒完成，每次盯著孩子寫作業(yè)，孩子不是要喝水就是要上廁所，要不然就是擺弄手里的筆，早晨起床也拖拖拉拉，開學(xué)來臨，該怎么做才能讓孩子“收收心”呢？
答：陳燕認為，對于妙妙出現(xiàn)的懶散行為，家長首先應(yīng)該幫助孩子調(diào)整生物鐘和規(guī)律飲食，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間，盡量與學(xué)校的課程設(shè)置接軌。當(dāng)孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)上的困難時，要耐心指導(dǎo)孩子，補缺補漏、復(fù)習(xí)新課程等，同時與老師加強聯(lián)系，家校合作，陪孩子一起回顧整個假期的收獲，確立新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標，還可以陪孩子一起挑選準備新的文具，創(chuàng)造“開學(xué)儀式感”。
陳燕指出，不少家長本身也有開學(xué)焦慮，家長要調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，減少自我焦慮，降低對孩子的期望值，以鼓勵為主，幫助孩子盡快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
