雙減孩子沒有作業(yè)（雙減下的家長(zhǎng)焦慮）
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
“雙減”前，在做家長(zhǎng)指導(dǎo)的時(shí)候，被問到最多的問題是“孩子作業(yè)太多，完不成怎么辦”？
“雙減”后，這個(gè)問題變成“老師，孩子作業(yè)太少，回家一直玩，不學(xué)習(xí)怎么辦”？
為人父母，真難，作業(yè)多，怕孩子累，作業(yè)少，怕孩子學(xué)不會(huì)。
“雙減”下，如何平衡作業(yè)與玩耍呢？
這是我們今天要聊的話題。
一、補(bǔ)習(xí)生的劇場(chǎng)效應(yīng)
要想回答開頭的問題，我們還需要回到補(bǔ)習(xí)的日子里找原因。
補(bǔ)習(xí)多不等于成績(jī)好，這已經(jīng)是公認(rèn)的事實(shí)，但為什么你還要把孩子往補(bǔ)習(xí)班送呢？
原因都在“劇場(chǎng)效應(yīng)”里。
什么是“劇場(chǎng)效應(yīng)”？
劇場(chǎng)效應(yīng)是指在電影院里，本來人們都坐首在看戲，當(dāng)?shù)谝慌诺娜苏酒饋砜磻颍诙诺娜艘脖仨氄酒饋恚拍芸匆姡缓螅谌诺娜酥缓靡舱酒穑谒呐乓舱酒饋恚詈螅麄€(gè)劇場(chǎng)的人都站了起來。
可是，當(dāng)所有人都站起來的時(shí)候，能看得和所有人都坐著，沒有任何差別，而這時(shí)，所有人都從舒舒服服地坐著，變成了傻傻地不得不站著。
這就是劇場(chǎng)效應(yīng)。
劇場(chǎng)效應(yīng)，是”補(bǔ)習(xí)焦慮“的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
那怎么辦？
必須把第一排的人強(qiáng)行摁下，然后宣布，誰站起來，誰就會(huì)受到懲罰。
這就是”雙減“的作用之一，把第一排的人強(qiáng)行摁下去。
但是，摁下去，家長(zhǎng)就不焦慮了嗎？
二、IPAD，家長(zhǎng)的焦慮制造器；
劇場(chǎng)效應(yīng)不僅讓家長(zhǎng)站了起來，還給了家長(zhǎng)一個(gè)焦慮制造器IPAD。
這里的IPAD，不是平板電腦，而是家長(zhǎng)焦慮制造器。
I（Information Overload），指的是信息超載，到處都是信息的”噪聲“，讓人們無所適從，比如，在家長(zhǎng)群里，經(jīng)常分享名校真題、加分政策、考前預(yù)測(cè)等 ，在網(wǎng)絡(luò)上，各種升學(xué)政策的解讀、教育方法的推薦等，讓家長(zhǎng)無所適從，總想讓孩子多學(xué)點(diǎn)，就有了P。
P（Pressured)，指的是壓力，在有限的時(shí)間和資源下，人們總是要完成更多的任務(wù)，這些任務(wù)又會(huì)演變成A；
A（Action Addicted），指的是人們沒有時(shí)間思考，怕喪失機(jī)會(huì)而不得不盡快行動(dòng)，試想一下，有多少補(bǔ)班是在網(wǎng)絡(luò)或是朋友的推波助瀾下報(bào)的，有多少補(bǔ)習(xí)班是經(jīng)過深思熟慮，在綜合評(píng)估孩子的需求后報(bào)的。
學(xué)習(xí)的是孩子，但是做決策的依據(jù)卻是過載的信息和壓力，這樣直接導(dǎo)致D出現(xiàn)。
D（Distracted)，指的是不集中、不聚集，時(shí)刻處于一個(gè)什么都想做但什么也做不好的焦躁而低效的狀態(tài)。
這也是補(bǔ)習(xí)劇場(chǎng)效應(yīng)的真實(shí)寫照。
孩子不學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)就急躁，命令孩子一定要去寫作業(yè)，寫不好，就去補(bǔ)習(xí)。
到底是學(xué)習(xí)需要補(bǔ)習(xí)，還是焦慮需要補(bǔ)習(xí)？
這個(gè)問題本來是家長(zhǎng)要主動(dòng)探尋的問題，但是，“雙減”之下卻變成家長(zhǎng)被動(dòng)接受。
三、坐著比站著還要難受
我問你，坐著和站著，哪個(gè)更舒服？
你一定會(huì)說，坐著。
但是，真實(shí)的世界卻未必如此。
在我居住的小區(qū)，業(yè)主都有一個(gè)煩惱，就是放在門外的紙箱總被人拿走，很是頭疼，業(yè)主們不明白這些老人不缺錢花，子女們給了他們足夠的生活費(fèi)，什么要總要穿梭在樓道間撿紙箱。
前幾天，有個(gè)業(yè)主，結(jié)婚照受潮，家里有小孩，總是要看，就放在門外涼，結(jié)果，第二天早上，盡然被人拿走，調(diào)看監(jiān)控發(fā)現(xiàn)原來是小區(qū)里居住的老人。
當(dāng)問到老人為什么要拿走照片的時(shí)候，老人說，我以為是紙箱，就拿走了。
但是，老人為什么要拿紙箱呢？
是因?yàn)槿卞X嗎？
但那位老人的兒子說，這點(diǎn)錢還不夠買一斤肉。
那老人為什么樂此不疲地像競(jìng)賽一樣的撿紙箱呢？
老人給出了答案，忙了一輩子，閑不下來，坐著難受。
家長(zhǎng)也一樣，為了孩子的學(xué)習(xí)操心忙個(gè)不停，讓他們閑下來，讓孩子閑下來，很難受。
所以，要適應(yīng)。
四、如何適應(yīng)“雙減”？
第一步：重新定義問題；
你讓孩子補(bǔ)習(xí)，無疑是希望孩子通過補(bǔ)習(xí)來提升孩子成績(jī)。
為什么你認(rèn)為補(bǔ)習(xí)能提高孩子的成績(jī)呢？
大概來自于以下兩個(gè)原因：
- 孩子學(xué)得越久，成績(jī)?cè)胶茫?/li>
- 老師能一對(duì)一指導(dǎo)孩子；
而事實(shí)上，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)效率相關(guān)，并非僅僅只是時(shí)間。
有些孩子一天到晚學(xué)也不見得學(xué)好，而有些孩子看似沒怎么學(xué)，但成績(jī)卻非常好。
而哪怕是老師一對(duì)一指導(dǎo)，也需要孩子主動(dòng)提問主動(dòng)思考，如果靠老師一對(duì)一給孩子講述每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)并不現(xiàn)實(shí)，還是需要孩子能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)。
所以，“雙減”下，如何提升孩子的成績(jī)實(shí)際上是這樣兩個(gè)問題：
- 如何提升孩子的學(xué)習(xí)效率；
- 如何提升孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力；
第二步：提升孩子的學(xué)習(xí)效率；
這就需要一些高效學(xué)習(xí)方法，例如，思維導(dǎo)圖法。
樊登讀書的創(chuàng)始人樊登就講過他讀書的故事。
他說在他上中學(xué)的時(shí)候經(jīng)常被班上的女生“圍攻“，原因是這個(gè)女生認(rèn)為他從來沒有努力過，憑什么成績(jī)那么好。
而這個(gè)女生的每本書都記滿了筆記 ，還用各種顏色的熒光筆畫滿的重點(diǎn)，樊登的書比臉還干凈，最多在老師布置作業(yè)的地方打個(gè)勾，高三畢業(yè)的時(shí)候，全套”新書“可以留作紀(jì)念。
可樊登卻說，哪有什么天賦，學(xué)習(xí)哪有那么容易的，只是我會(huì)學(xué)習(xí)而已。
樊登用的是什么學(xué)習(xí)方法呢？
他說，每次大考之前，他不會(huì)一遍一遍地看書、看筆記，而是拿出一張白紙，靠自己的回憶把這學(xué)期學(xué)習(xí)的公式、重點(diǎn)、單詞、生字，詩詞都默寫一遍，每門課用一張紙，遇到想不起來的，就使勁想一會(huì)兒，最后才查書，補(bǔ)充完善這學(xué)期的知識(shí)圖譜，這樣一來，上考場(chǎng)的時(shí)候就不會(huì)遇到特別意外的題目了，所以，每次考試都能考個(gè)不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)。
所以，學(xué)習(xí)方法才是解決孩子高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵；
第三步：提升孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力；
講到這個(gè)問題，估計(jì)你更頭疼了，會(huì)想，我家孩子很聰明，就是學(xué)習(xí)沒有動(dòng)力。
事實(shí)上，學(xué)習(xí)的動(dòng)力一半來自于孩子的聰明，另一半則來自于家長(zhǎng)創(chuàng)造的環(huán)境。
有多少次，當(dāng)孩子取得成功的時(shí)候，你用心表?xiàng)钏四兀?/p>
有多少次，當(dāng)孩子失敗的時(shí)候，你用心鼓勵(lì)他了呢？
可能你會(huì)說，我表?xiàng)钗夜膭?lì)了。
但方法正確嗎？
曾經(jīng)，有個(gè)家長(zhǎng)跟我說，老師，你說要鼓勵(lì)孩子，我鼓勵(lì)了，但是沒有效。
我問，你是怎么鼓勵(lì)的。
這位家長(zhǎng)說，這次期中考試試卷發(fā)下來，孩子只考了59分，我沒有罵他，而是安慰他說：這次沒考好，沒有關(guān)系，沒有什么大不了的事，媽媽不會(huì)責(zé)怪你，下次咱們努力學(xué)習(xí)考好就可以了。
這其實(shí)不是鼓勵(lì)。
為什么不是鼓勵(lì)，留給大家來思考。
教育重在細(xì)節(jié)，差之毫厘,謬以千里。
最后的話
”雙減“，不管是孩子，還是家長(zhǎng)，都是有利的；
但前提是你要學(xué)會(huì)坐下來；
重新思考和定義教育的意義，孩子學(xué)習(xí)的意義；
教育即要深度，把知識(shí)點(diǎn)記牢記扎實(shí)；
還要有廣度，博古通今，讓孩子體驗(yàn)學(xué)習(xí)的意義；
這樣才能讓孩子走上終身學(xué)習(xí)的道路。
