你在孩子家庭教育方面最棘手的問題（您在孩子的家庭教育方面有哪些困惑）

習慣真有那么重要嗎？

“習慣”是很多父母愛用詞，我遇到的提問中，也有很多關于習慣的，比如如何培養孩子的閱讀習慣，如何培養孩子良好的學習習慣，如何培養孩子早睡早起的好習慣。

孩子行為習慣，左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結，孩子行為習慣對孩子一生影響極為重要，特別是良好的行為習慣的養成，需要父母的身教為榜樣，家長你做到了多少正向榜樣。？

父母們重視“習慣”，有兩個原因：

一是認為孩子的某個好習慣培養起來了，他自然就能會做某事、做好某事。

比如，認為有了閱讀習慣，孩子就能愛閱讀、會閱讀，有了良好的學習習慣，孩子就能愛學習、會學習，有早睡早起的好習慣，孩子就能每天準時起床，積極主動地去上學。

二是認為某個已經養成的好習慣一旦被破壞了，孩子就做不好某事。

比如認為早睡早起的習慣打破了，孩子就沒法每天準時起床上學，一回家就寫作業的好習慣打破了，就會影響孩子學習。

這兩個認知，讓父母們一遇到跟“習慣”有關的事，就特別緊張。

我在知乎上遇到一個提問，來自一位一年級小學生的媽媽：“孩子在上學階段長時間在家，會對他的成長造成什么影響嗎？”她覺得，這次疫情期間長期在家學習，讓孩子的學習興趣和學習狀態都沒有每天上學時那么好了，所以很擔心，“在他這么一個成長和培養各種好習慣的關鍵時期，現在這種長時間在家的情況會在心理上給他造成不可逆轉的變化，從而影響他今后的學習和生活。”

我認為這位媽媽有些過慮了。一年級的孩子，這么長時間呆在家里，學習狀態有些變化是很自然的事，等到開學后，孩子會很快重新適應正常的學校生活，沒什么可擔心的，更不會嚴重到有什么“不可逆轉的變化”。

當然，我個人認為，造成這種緊張的兩個前提，也并不成立。

孩子并不會因為有了某個習慣就能做好某件事，也不會因為沒有某個習慣，或者某個習慣被打破了，就一定做不好某事。因為驅動孩子愿意做某事的，不是習慣，是動機。

動機才是真正的內驅力

心理學家認為，動機有三個功能，一是激發，激發一個人產生某種行為，二是指向，讓行為指向某個目標，三是維持和調節，也就是讓行為持續一定時間，并調節行為的強度和方向。

這幾個功能，正是重視習慣的父母寄希望于“習慣”，而習慣本身并不具備的功能。

父母們希望孩子養成的那些“習慣”，不過是在一定時間內持續的慣常行為，沒有“動機”來激發，這種行為就只是很淺層的行為而已，甚至它們的產生都很困難。所以，很多父母會發現，自己想培養孩子某個習慣時，孩子的配合度非常低。

當然，培養時越困難，父母也就會越擔心好不容易培養出來的某個習慣被打破，所以要努力維持它。比如一些家庭每到晚上就會和孩子爆發作業大戰，一個很重要的原因就是父母擔心孩子寫作業寫到很晚會影響按時上床睡覺。

那么，孩子做好某事的動機又是什么，是怎么來的呢？

個體心理學創始人阿爾弗雷德·阿德勒認為，對優越感的追求是人們普遍的動機，人類的行為都受到“向上意志”的支配，每個人都不甘平庸，都希望出人頭地。

馬斯洛用需求層次理論解釋人類的動機，他把需求從低到高，區分為五個層次，包括生理需求、安全需求、愛與歸屬需求、自尊和尊重需求、自我實現需求。較低層次的需求被滿足之后，人們會出現較高層次的需求，并尋求滿足。

另外一些心理學家把人們對成就感的追求，稱為“成就動機”，也就是“努力克服困難，達到較高成就標準的意愿”。研究者發現，成就動機在孩子2歲之前就會出現，他們在生活和玩耍上會因為克服了困難而興奮，到2歲時，孩子會開始尋求贊許，3歲左右，孩子會對自己做出更客觀的評價，并體驗到成功時的驕傲和失敗時的羞恥。

從本質上說，人們這些動機的核心，都是“讓自己變得更好”，孩子成長過程中的內在驅動力也來自這里。

所以，如果父母希望孩子有更優秀的表現，并且愿意為此付出足夠的努力，真正有效的途徑是激發孩子的內在動機，而不是改變他們外在的行為習慣。

一個不用父母督促就認真學習的孩子，一定是通過好成績獲取到成就感、優越感，滿足了自尊和尊重需求的孩子，從沒有體驗過好成績帶來的這些內在激勵的孩子，即便是被父母督促著養成一些“看起來很好”的學習習慣，也很難積極主動地在學習上做更多努力。

一個不用父母安排就能主動閱讀的孩子，一定是從閱讀中獲得了很大的樂趣，并且體會到“會讀書的我真厲害”的孩子，從來沒有過此類體驗的孩子，即便是通過所謂的“親子共讀”或者父母的著力要求，保持了表面上的閱讀習慣，也不會發自內心地熱愛和享受閱讀。

孩子做其他事也是一樣。當他有足夠的動機去做某件事時，不用父母督促，也自然會做得更好。比如一個享受好成績、享受學校生活的孩子，一定不會每天賴床，磨磨蹭蹭不肯快點去上學；一個小時候洗臉刷牙洗澡換衣服都得父母督促的孩子，到了青春期，為了自尊和尊重的需求，大多會變得愛干凈，有的甚至會變得特別愛打扮。

能力必不可少

那么，有了動機，孩子一定會變得更好嗎？也不一定。

有了“變得更好”的動機，人們還需要有變得更好的能力。比如，一個希望獲得好成績的孩子，必須要具備足夠的學習能力，一個希望通過閱讀獲得優越感、成就感的孩子，必須要有足夠的閱讀能力，一個希望把自己打扮得整整齊齊的孩子，也需要一定的生活自理能力，否則他可能連自己的襪子都找不到，連衣服穿多久要換洗也不清楚。

分析到這里，我想問題已經變得很清楚：在家庭教育中，動機和能力的培養，都比習慣的培養更必要，也更重要。

所以在我看來，父母在家庭教育中最重要的工作，根本就不是日復一日地培養孩子的某種習慣，而是另外兩項：一是激發孩子追求成就感的內在動機；二是幫孩子發展獲取成就感必備的能力。

比如談論閱讀，“培養孩子的閱讀習慣”是個約定俗成的說法，但我在剛剛出版的新書《閱讀手冊：成就孩子一生的閱讀培養法》中，就特別闡釋了，為什么閱讀培養的核心，不是閱讀習慣，而是閱讀興趣、閱讀體驗（動機）和閱讀能力。