喚醒孩子的自律（幫助孩子自律）
讀書潤心靈，同行共成長。同行讀書會，助力你與成長。第十四期共讀《精準回應(yīng)：讓孩子養(yǎng)成自主自律的好習(xí)慣》。
孩子行為習(xí)慣，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗總結(jié)，孩子行為習(xí)慣對孩子一生影響極為重要，特別是良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，需要父母的身教為榜樣，家長你做到了多少正向榜樣。？
“你總是這樣不聽話，將來進入社會，誰會哄著你、順著你？”
“再看手機你眼睛就瞎了”
“這都不會啊”
“今天很好，不過，一天這樣不算什么，要天天這樣才是好孩子！”
“分數(shù)不是最重要的，掌握好知識才是重要的”
“現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)，長大了可以……”
這些我們慣用的語言，在教育孩子的過程中的效果如果呢？事實告訴我們，使用這些語言，不僅沒有幫助孩子進步，反而破壞了我們的親子關(guān)系。《精準回應(yīng)：讓孩子養(yǎng)成自主自律的好習(xí)慣》這本書告訴我們?yōu)槭裁催@些語言沒有任何的積極作用。
這本書從三個方面告訴我們?nèi)绾巫尯⒆羽B(yǎng)成自主自律的好習(xí)慣。分別是情緒管理、親子溝通、輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)。
一、情緒管理
1.如何讓自己不發(fā)脾氣
想要發(fā)脾氣時，先問自己兩個問題：三年后還能想起這件事嗎？那時候?qū)@件事還會生氣嗎？
如果答案是肯定的，當下一定把這件事處理完。如果答案是否定的，既然三年后都不記得了，今天何必生氣呢？
通常三年后后還讓人糾結(jié)的事情，不會超過1%。事實是許多家長發(fā)完脾氣后，往往不到三小時就后續(xù)了。如果你很快就后悔，那又何必發(fā)脾氣呢？這樣想想，氣往往就消了一半。
2.什么是真正的挫折教育
現(xiàn)代的家長認為孩子缺少挫折，于是故意增加孩子的挫折。把“挫折教育”理解為讓孩子受更多的挫折，使之受到教育。這樣的教育，會讓孩子越挫越敗。
真正的挫折教育，是給孩子足夠的愛、理解與鼓勵，引導(dǎo)孩子用積極的策略面對挫折，并最終跨越挫折。這樣的教育，會讓孩子越挫越勇。
孩子從來不缺少挫折，缺少的是應(yīng)對挫折的辦法。如果只給挫折而不教育，最后的結(jié)果會與家長的期望南轅北轍。
3.允許孩子“自夸”
“你看我很聰明吧”孩子這樣自夸的時候，家長總想給孩子澆一盆冷水，防止孩子驕傲。
其實這句話未必是孩子自催自擂，而是孩子解決一個困難后的慶祝儀式。也就是說，他并不是為自己的“聰明”沾沾自喜，而僅僅是想表達此刻的好心情。
自夸與炫耀很近，但不同于炫耀。自夸是說給自己聽的，炫耀是表揚給別人看的。炫耀會間接地貶低他人，傷害他人的自我價值感。允許自夸，但不鼓勵炫耀。
4.如何理解“引導(dǎo)”
“引導(dǎo)”不是在孩子犯錯時滔滔不絕地講一通道理。用媽媽手中那根“萬能的紅線”，把任何問題都聯(lián)系到學(xué)習(xí)上。孩子本來興高采烈的事，被媽媽“引導(dǎo)”的興致索然。
真正的引導(dǎo)是：“引”孩子重復(fù)那種愉悅的感覺，“導(dǎo)”向堅持做一件事。當孩子能愉悅地堅持做一件事情時，還有什么能難住他呢？
二、親子溝通
1.孩子學(xué)會頂嘴了，怎么辦
我們命令孩子做一件事，孩子會拒絕，我們經(jīng)常把孩子的拒絕視為孩子在“頂嘴”。此時，我們非常氣憤，認為孩子不懂事。
我們可以仔細回想一下，孩子為什么會拒絕我們的要求。孩子的反抗，大多數(shù)反抗的不是事實，而是家長的那種不容置疑、理所當然、居高臨下的語氣。
要改變這種縣長，我們在要求孩子做事時，要學(xué)會請求，而非命令；做好被拒絕的準備。
2.如何用孩子喜歡的話夸獎他
當我們想贊揚與鼓勵孩子時，總是事與愿違。明明是好心，卻讓孩子反感，我們自己也很困惑，好心怎么沒有好的結(jié)果。
在夸獎孩子時，除了語言的內(nèi)容之外，一定要注意你的語氣和姿態(tài)。夸獎時用形象幽默的語言，抹去質(zhì)問的語氣。
對于我們要說出的話，不防現(xiàn)在自己身上體會一下，感覺會告訴我們這句話有怎樣的效果。我們改變回應(yīng)孩子的方式，孩子會發(fā)生很大的變化。
3.教孩子學(xué)會坦然面對自己的“不會”
我們在孩子遇到不會的事情是，會隨口說“這都不會啊”。這樣的話看似輕描淡寫，實際讓人聽起來非常不舒服。
在孩子聽來這是嚴重的否定和責(zé)備，因為言外之意是孩子很笨，該會的都不會，這讓孩子非常的難堪。這讓人聽起來是“對人不對事”，與我們倡導(dǎo)的“對事不對人”截然相反。
我們教孩子學(xué)會坦然面對自己的“不會”。不會，學(xué)就是了。一遍不行學(xué)一百遍！只要不厭其煩地想辦法，沒有學(xué)不會的知識。
三、輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)
1.作業(yè)的事，讓孩子自己做主
誰都不想每天聽別人指手畫腳，讓孩子自己做主。像個監(jiān)工一樣輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)，會讓孩子感到很不舒服，反而會影響孩子的注意力。
順應(yīng)孩子的要求，及時肯定、回應(yīng)孩子的積極行為。讓孩子自己決定寫作業(yè)的時間，按時完成我們要及時肯定孩子的積極行為，若不能完成，也要理解孩子的行為。
肯定孩子的點滴進步，激發(fā)孩子寶貴的內(nèi)在動力。真正的成長要靠孩子自動自發(fā)，外力的強迫是走不遠的。
2.及時發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點
很多家長說看不到自家孩子的優(yōu)點，滿眼都是孩子需要改進的不足。學(xué)習(xí)不主動，成績不理想，還愛玩游戲。孩子真的沒有優(yōu)點嗎？答案絕對是否定的。
為什么我們不能發(fā)現(xiàn)孩子的那些優(yōu)點呢？因為我們心里住著一個“理想小孩”。就是那個集眾多個孩子的優(yōu)點于一體的虛擬的完美小孩。舍掉這個理想小孩，就會發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點。
無條件的關(guān)注，是積極的，能發(fā)現(xiàn)孩子積極的一面。有條件的關(guān)注，是消極的，總是發(fā)現(xiàn)孩子的缺點。細小的進步總藏在缺點的縫隙里，特別不易察覺，非常容易錯過。
3.正確看待份數(shù)
有時候我們會這樣跟孩子說：分數(shù)不是最重要的，掌握好知識才是重要的。其實這是非常矛盾的一句話。掌握好知識考不了好分數(shù)的情況并不多見。
一邊說分數(shù)不重要，一邊還要求學(xué)會、學(xué)好，這本身就是矛盾的，會給孩子造成認知上的混亂。說到底，分數(shù)還是重要的嘛！
將分數(shù)放在一個恰當?shù)奈恢谩４蟠蠓椒降某姓J：分數(shù)是重要的！關(guān)鍵是看自己重視的分數(shù)這個數(shù)字，還是背后隱藏的信息，即孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)能力以及應(yīng)試技巧等。
4.放手是個技術(shù)活
我們直到唯有家長對孩子的愛是為了更好地放手。所謂的“放手”，是由“他控”狀態(tài)逐漸向“自控”狀態(tài)過度。放手不等于撒手不管。盲目放手容易導(dǎo)致失控。
放手的過程中必須注意雙方的感受。家長積極積極回應(yīng)孩子的情緒。孩子做不好可以理解，做好了就熱情洋溢的肯定。充分調(diào)動孩子內(nèi)心的積極力量，保證放手計劃的完成。
當然這個過程并不容易，也不會立竿見影，需要我們付出耐心與耐力。當我們感到極度挫敗的時候，往往離成功只有一步之遙。堅持很重要。
楊杰老師說教育孩子的核心是：感覺的融合，乃至內(nèi)心的共鳴。父母信任的目光，對孩子而言是巨大的鼓勵。希望今日共讀《精準回應(yīng)：讓孩子養(yǎng)成自主自律的好習(xí)慣》能幫你在陪伴孩子成長的過程中，能享受到幸福，感受到喜悅。
