居住環境對人們的性格具有重要影響(環境的好壞是不是影響個人成長的必然因素)
抄書打卡第61天。《掌控習慣》
孩子行為習慣,左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結,孩子行為習慣對孩子一生影響極為重要,特別是良好的行為習慣的養成,需要父母的身教為榜樣,家長你做到了多少正向榜樣。?
我們的許多行為變化不是來自于內而是來自于外。看到的東西會引發我們下意識的行為。
而人類所有感官中,功能最強大我們最依賴的就是視覺。有專家估計人的大腦有一半資源是用于視覺的,因此看到什么對我們的影響巨大,換言之就是周圍的一切都會導致我們的某些行為。
就像有些人進了超市或者在網上會買許多東西,盡管這些東西用的時候并不多,但卻就是沒忍住,那就是因為眼睛看到覺得價格或其他有優勢,就忍不住買買買。
而且超市顯眼位置的物品銷量總是高于角落的。就像我也會買零食,只是買了以后放進了柜子,導致零食總是吃不完,因為看不到,也就忘記了。可有一次,買的瓜子就放在餐桌上,這下好了,只要看到我就會吃些,并不是想吃,只是下意識地就去做了。
這就是我看到的東西給我發出了提示。如果想讓好習慣成為我們生活的重要組成部分,那么我們周圍的環境也就同樣重要。
舊的環境有我們許多舊習慣的影子,相比較新環境更容易養成新習慣。可我們不可能為此就去換一個新環境。
我們可以用些比較現實的方法,比如重新布置下自己的生活空間或者重新對一些東西賦予一定的意義。就是“一個空間,一種用途”。讓每個物品的用途穩定有助于習慣的養成。
比如床,除了很困要睡覺以外,就不要上床;坐在書桌前就只是看書學習,而不是干其他的;用電腦就是辦公;用手機可以娛樂。
讓你身邊的物品各有使命,會讓我們的一些行為和其關聯,我們就容易形成條件反射,看到什么或者處于什么位置,自己該做什么事了。
人要有界限感,物品也一樣。行動起來,給我們身邊的物品賦予新的使命吧,讓它為你的新習慣出分力。加油!