給孩子隨性玩耍的時(shí)間（自由玩耍對(duì)孩子的重要性）

孩子們放假有一段時(shí)間了，不知道家長(zhǎng)們有沒(méi)有合理安排孩子的假期生活呢？

家庭教育是每一個(gè)父母必修的課程，國(guó)家也推出家庭教育促進(jìn)法，主要是如何通過(guò)家庭教育的培養(yǎng)，讓孩子身心健康成長(zhǎng)的，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：家庭教育應(yīng)實(shí)現(xiàn)三個(gè)目標(biāo)：第一個(gè)孩子身心健康成長(zhǎng)，第二個(gè)孩子綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，第三個(gè)孩子的完成學(xué)業(yè)，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？

假期是放松身心的好時(shí)間，但同時(shí)也容易形成壞習(xí)慣：作息不規(guī)律、玩手機(jī)沒(méi)節(jié)制、暴飲暴食、荒廢學(xué)習(xí)、懶散拖延······每到假期很多家長(zhǎng)都特別發(fā)愁，尤其是長(zhǎng)假，到底怎么安排孩子的生活，從而讓自己既放心又省心？

部分家長(zhǎng)覺(jué)得孩子上學(xué)太累了，好不容易放假，就放任孩子玩耍，想干什么就干什么，其實(shí)這樣是不對(duì)的。

很多年前，美國(guó)的研究人員發(fā)現(xiàn)：假如孩子放假時(shí)不學(xué)習(xí)，將會(huì)出嚴(yán)重的成績(jī)倒退。

丟失了1個(gè)月左右的學(xué)習(xí)成果；

閱讀水平倒退2個(gè)月；

開(kāi)學(xué)后整整1個(gè)月，都在彌補(bǔ)這種滑坡。

在學(xué)校，有老師管著，回到家，家長(zhǎng)卻沒(méi)空管。小時(shí)候孩子為每一次逃脫父母的監(jiān)督而歡呼雀躍，成年后才品嘗到不努力的惡果。

難怪有人說(shuō)，廢掉一個(gè)孩子最快的方式，就是讓他隨心所欲地度過(guò)假期。當(dāng)孩子得到無(wú)底線的自由，他就會(huì)無(wú)底線地放縱自己。若自由過(guò)了度，人生的限度就會(huì)不斷下沉，失去控制。

也有的家長(zhǎng)看來(lái)孩子的生活不能沒(méi)有意義，所以總想讓孩子讀書(shū)，學(xué)習(xí)鍛煉身體，長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)等等。

不過(guò)既然是假期，應(yīng)該讓孩子過(guò)跟上學(xué)不一樣的生活，要有放松的時(shí)間，給孩子自己選擇一些“沒(méi)有意義”的事，玩的時(shí)間適當(dāng)加長(zhǎng)，讓緊繃的學(xué)習(xí)神經(jīng)得到放松，能夠張弛有度，孩子的壓力也能得到釋放。但是家長(zhǎng)要注意的是這段時(shí)間不能太長(zhǎng)，尤其是在長(zhǎng)假，如果很長(zhǎng)時(shí)間都讓孩子無(wú)所事事的話，就會(huì)形成不好的習(xí)慣。

下面幾點(diǎn)方法幫助孩子度過(guò)一個(gè)有意義的寒假。

1、規(guī)律的作息習(xí)慣

上學(xué)的時(shí)候能保持規(guī)律的作息，一放假?zèng)]有了約束孩子就容易松懈下來(lái)，沒(méi)有規(guī)律的作息時(shí)間了：一覺(jué)睡到自然醒；三餐隨便解決，不注意飲食；晚上不定時(shí)休息等。

都說(shuō)規(guī)律的生活是身體健康的重要因素之一，即使孩子放假了，作息規(guī)律也不可亂。合理安排好每一天的生活作息時(shí)間非常重要，讓孩子在規(guī)律的生活下成長(zhǎng)，才有利于良好品格的形成。家長(zhǎng)可以安排比上學(xué)晚1~2小時(shí)，晚上最晚22點(diǎn)要上床睡覺(jué)。

在規(guī)律的作息下長(zhǎng)大的孩子，必然會(huì)成為一個(gè)自律的人。

2、嚴(yán)管孩子的手機(jī)

不要放任孩子玩手機(jī)，也不要放任孩子過(guò)度娛樂(lè)，引導(dǎo)孩子多做有益的事情。

最好給孩子制定規(guī)則，約法三章，通過(guò)規(guī)則教會(huì)孩子自我管理。

曾有老師說(shuō)過(guò)：一個(gè)假期=半年學(xué)習(xí)效果，每個(gè)假期都是“彎道超車”的好時(shí)機(jī)！

3、養(yǎng)成并堅(jiān)持好習(xí)慣

• 計(jì)劃習(xí)慣

安排孩子做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，不縱容孩子偷懶，不放任自己偷懶，父母每天要定時(shí)督促孩子學(xué)習(xí)。

延遲滿足孩子的心愿和欲望，鼓勵(lì)他先把手頭的事情做好，分清事情輕重緩急。不要讓孩子形成“我是在為父母學(xué)習(xí)”的錯(cuò)覺(jué)

計(jì)劃總是不能執(zhí)行?如果假期的計(jì)劃總是不能執(zhí)行的話，那么孩子的毅力得不到鍛煉，可以跟孩子定規(guī)矩什么時(shí)候完成什么，完不成就要有小懲罰，完成了就要給予獎(jiǎng)勵(lì)。

建議：

1.假期伊始，先來(lái)仔細(xì)想想，假期老師都留下了什么作業(yè)，需要花多少時(shí)間才能完成，分配好，每天花一部分時(shí)間來(lái)完成。還可以思考在哪方面有收獲?是單詞量的突飛猛進(jìn)，還是語(yǔ)文素材的積累，還是數(shù)學(xué)基礎(chǔ)的鞏固?可以跟孩子做一下規(guī)劃，每完成一項(xiàng)就劃掉。

2.給孩子一些小獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)天的計(jì)劃若能執(zhí)行，不妨在下周的計(jì)劃表里給自己安排看一場(chǎng)電影。周計(jì)劃能執(zhí)行，和孩子一起商量獎(jiǎng)勵(lì)措施。

3.寫(xiě)下每天最重要的幾件事，重要者先行。

• 高效習(xí)慣

很多孩子喜歡寫(xiě)會(huì)作業(yè)，喝口水，再休息一會(huì)……這樣孩子完成作業(yè)效率很低，往往完不成，也會(huì)玩不好，作業(yè)總要拖到最后一刻才開(kāi)始。

約定作業(yè)完成時(shí)間，根據(jù)孩子作業(yè)量，和孩子約定作業(yè)完成時(shí)間，其實(shí)是讓孩子別拖延。

為什么要約定作業(yè)完成時(shí)間？因?yàn)?~7歲孩子注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)，寫(xiě)著作業(yè)就會(huì)走神，玩兒玩兒這個(gè)，看看那個(gè)。這很常見(jiàn)。但如果在一年級(jí)時(shí)候放任不管，就會(huì)養(yǎng)成拖延的習(xí)慣，到了高年級(jí)再想提高學(xué)習(xí)效率就會(huì)很難。

? 建議：

1.從半個(gè)小時(shí)開(kāi)始練習(xí)，在這段時(shí)間內(nèi)，只專心做一件事情，譬如做一篇數(shù)學(xué)卷子，或者看一本書(shū)。

2.孩子寫(xiě)作業(yè)價(jià)值不用全程陪伴，孩子做作業(yè)的時(shí)候，家長(zhǎng)就做自己的事情。比如做飯做家務(wù)，或者閱讀，或者鍛煉等等。但不要太放開(kāi)娛樂(lè)，比如孩子在做作業(yè)，家長(zhǎng)就看電視，玩手機(jī)，打麻將，這些都會(huì)對(duì)孩子。把所有可能造成誘惑的東西收起來(lái)，或者干脆換個(gè)環(huán)境。

3.如果孩子無(wú)法堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，可以鼓勵(lì)孩子，相信他能完成，慢慢地孩子的效率就上來(lái)了。

• 閱讀習(xí)慣

要想幫孩子徹底孩子，可以對(duì)孩子的行為進(jìn)行負(fù)強(qiáng)化，勇于承認(rèn)錯(cuò)誤說(shuō)真話就給孩子一定的獎(jiǎng)勵(lì)，而撒謊一旦被發(fā)現(xiàn)就給孩子一定的懲罰，這樣孩子的習(xí)慣才會(huì)快速糾正。

其實(shí)孩子說(shuō)謊不可怕，可怕的是沒(méi)有正確的引導(dǎo)。與其對(duì)孩子的撒謊行為進(jìn)行一味批評(píng)，不如找到孩子說(shuō)謊的原因，用恰當(dāng)?shù)姆绞綔贤ㄒ龑?dǎo)。

?建議：

1.小說(shuō)、名人傳記、詩(shī)歌……閱讀內(nèi)容選擇孩子感興趣的即可。

2.掌握最基本的閱讀方法，學(xué)會(huì)瀏覽、略讀、精讀等讀書(shū)方法。

3.能主動(dòng)進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、運(yùn)用語(yǔ)言文字，學(xué)會(huì)摘記和寫(xiě)讀書(shū)心得。

4.在閱讀中學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，具有獨(dú)立閱讀的能力，注重情感體驗(yàn)，有豐富的積累，形成良好的語(yǔ)感。

• 預(yù)習(xí)習(xí)慣

預(yù)習(xí)，并不僅僅意味著假期報(bào)一個(gè)輔導(dǎo)班，提前學(xué)新學(xué)期的知識(shí)。養(yǎng)成主動(dòng)預(yù)習(xí)的習(xí)慣，開(kāi)學(xué)后也要堅(jiān)持下來(lái)。

? 建議：

1.首先選擇適合自己的預(yù)習(xí)方法。

2.哪怕一開(kāi)始做不到最好，重要的是要去做。

3.預(yù)習(xí)效果怎么檢測(cè)?試著對(duì)你所預(yù)習(xí)的內(nèi)容提幾個(gè)問(wèn)題

4、培養(yǎng)孩子興趣愛(ài)好

支持孩子在假期里培養(yǎng)興趣愛(ài)好，在選擇興趣的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該盡可能讓孩子自主選擇。孩子感興趣的活動(dòng)，可能跟學(xué)習(xí)沒(méi)有關(guān)聯(lián)，但家長(zhǎng)也要允許孩子去做他喜歡的活動(dòng)。

因?yàn)樵谶@個(gè)過(guò)程中會(huì)使他們感到開(kāi)心，得到放松，還能結(jié)交到更多的小伙伴。

5、學(xué)會(huì)承擔(dān)力所能及的事

家長(zhǎng)總覺(jué)得孩子還小，看著孩子做事難免會(huì)擔(dān)心，家長(zhǎng)很容易順手就幫孩子做事了。

家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)，比如讓孩子承擔(dān)一部分力所能力的家務(wù)，讓孩子在做事的過(guò)程中增強(qiáng)自信心和獨(dú)立性。不能總懷著孩子太小，做不好這樣的心理，剝奪孩子成長(zhǎng)的權(quán)利，盡可能讓他們自己的事情自己做，避免形成依賴的心理。

教育路上，家長(zhǎng)永遠(yuǎn)不能只指望孩子自己變得自覺(jué)、自律。你都不教孩子，他就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)，自覺(jué)和自律從來(lái)都不是“無(wú)中生有”的。

如果你看到一個(gè)“自覺(jué)”的孩子，那一定是父母長(zhǎng)期陪伴、正確督導(dǎo)和嚴(yán)格管教的結(jié)果。在孩子還沒(méi)有形成自覺(jué)性的時(shí)候，家長(zhǎng)要在學(xué)習(xí)上、在生活上給予他具體的指導(dǎo)，手把手指導(dǎo)孩子養(yǎng)成習(xí)慣。

家長(zhǎng)們一定要利用好假期時(shí)間，幫助您的孩子堅(jiān)持下來(lái)，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。