小學心理健康教案
初中生案例一:
你家孩子心理健康嗎?
我曾經看過一個公益短片,一個10歲的男孩坐在咨詢室里,用出了最真實的心聲。
聽完這個故事,我想起了一位前來咨詢的孩子。他的爸爸媽媽已經離異,雙方都在學校里。父母離了婚,只有姥姥和奶奶生活。雖然生活很拮據,但依然很寵溺。
當媽媽離開后,媽媽特別的焦慮。于是乎,,整個家里都充斥著焦慮的情緒。
她會感到焦慮,會對兒子說教,管教他,盡量滿足他的要求,但不強迫他去做他不愿意做的事,并告訴他:“媽媽想讓你多鍛煉,不能總是待在家里看電視。媽媽希望你多運動。暑假已經過半,我們要不要運動一下?”
他被媽媽洗腦了,所以就覺得人生沒有盼頭了。媽媽說,現在有幾個孩子能每天待在電視機前面看一兩個小時呢?她說,自己的孩子也有一個很好的愛好,就是每天待在家里,除了必要的電子產品,都不允許他去做任何和其他孩子有關的事。
所以,媽媽就告訴孩子,有時候你的身體不好,也許以后你會遇到一些的問題。你可以先去看其他人,這樣的話,別人也不會問你一些具體的事情了。
另外,有時候和朋友一起聚會,會碰到一些特別有個性的孩子。孩子性格是比較活潑好動的,所以,不管是還是一起玩,大家都覺得孩子可愛。經常一起玩耍,有很多玩法,在參加活動時,會多一些互動,那孩子也不會很無聊,也不會感覺到孤獨。
并且現在小孩子都是獨生子女,在家里就沒有人說孩子,因為其他的小朋友都有父母陪著玩。而且父母也不可能一直陪著孩子。所以,孩子就會有一些自己的想法,也有一些特殊的想法。
如果發現自己的孩子很有個性,或者是沒有自己的主見,那么父母可以給孩子一些建議,比如說,讓孩子自由發揮,不要拘泥于死板教條,死板教條。如果孩子說不喜歡某個老師,父母就要問清楚孩子是不是真的不喜歡這個老師。然后再根據孩子和其他老師的不同情況,幫助孩子喜歡這個老師。
4、幫孩子學會合理安排自己的時間
孩子不喜歡老師,往往會覺得老師不喜歡自己,甚至是因為某個老師的某些行為,孩子會產生逆反心理,更加不喜歡這門課。所以,父母一定要幫孩子學會合理安排自己的時間,這樣才能保證在老師面前給孩子起到一個好的帶頭作用。
所以,父母可以適當地引導孩子,把喜歡的老師當作是教室里的老師,以老師的身份去教孩子。對老師最好的理解,就是愛一個人。讓孩子覺得老師對他是最好的,在課堂上老師也會對他好的。
四、多和老師交流,隨時了解孩子在學校的學習情況
其實老師對孩子的了解都是比較容易的,只要孩子在課堂上能和老師積極的互動,積極的舉手回答問題,老師一定會對孩子的印象更加深刻,孩子的成績也會慢慢提升。
在這個過程中,孩子會對自己的學習情況有個清晰的認識。
只要孩子知道自己在課堂上的表現如何,就會對老師有信心,能夠堅定的聽課,不被其他同學的干擾,老師也會更喜歡他,這一點我相信所有的孩子都是非常渴望得到老師的認可的,尤其是在自己需要跟老師互動的時候。
四、注意溝通的方式方法,做好引導
平時生活中,我們要多跟老師溝通,多跟孩子聊聊天,通過聊天來了解孩子在學校的表現。
無論是孩子的學習成績,還是孩子的身體狀態,都要多關注一下孩子的心理狀況,不要急于求成,更不要指責、抱怨孩子。
有些老師因為跟孩子的關系緊張,對孩子的學習成績擔心,當孩子壓力過大、導致孩子出現抵觸情緒的時候,就會把所有的注意力轉移到學習上面。
當然,有些老師的這種做法,也可以作為孩子的朋友,跟老師交流溝通,然后針對孩子的具體情況進行開導。
家長不要太過關心,也不要過分擔心。
有些孩子會在考試前特別焦慮,擔心自己不會考試,擔心自己考不好,可是又害怕家長責備自己,就把這種情緒轉化為了自我否定的心理狀態。
這個時候,家長一定要調整好自己的心態,多關心孩子,給孩子鼓勵和支持,孩子才會更有安全感和自信。
一般來說,孩子在緊張的時候,如果家長給予孩子鼓勵,孩子會感受到減壓。
在父母的支持下,孩子可以放松心情,精神狀態也會很好,對于孩子學習也會更有幫助。
2、積極暗示法
鼓勵孩子考前不僅要有針對性地復習,還需要采取行動,將自己的思想調整到最佳狀態。
可以說,父母的鼓勵,可以幫助孩子獲得學習上的進步,讓孩子覺得考試的時候,自己是有能力的。
還可以給孩子定下階段性的小目標,小的目標達到,又會讓孩子信心十足,在不知不覺中就會實現。
如果孩子沒有達到父母的期待,也不要斥責孩子。
那么,不妨試試用“獎勵”的方法,來促進孩子的行動。
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