孩子考前焦慮癥的表現,可能在任何一個孩子身上都有體現。
美國心理學家阿爾伯特·班杜拉說過:
“一個身體只能承受一個靈魂,如果父母的控制密不透風,孩子實際上已經精神死亡。”
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因為每個孩子的心理承受能力不同,有些孩子壓力小,有些孩子則大。
很多家長最喜歡“一刀切”,認為孩子的學習只要提高一分,高考就能比其他同學好,然后一切盡在掌握之中。
其實,不只是這些孩子,很多有心理問題的孩子也是這樣。
每個孩子都會經歷心理焦慮期,只不過有的孩子表現比較明顯,有的孩子則表現不明顯。
01 孩子心理出現問題,家長怎么幫助
人天生是具有適應能力的,這是毋庸置疑的。
孩子的心理問題,在某種程度上,其實是和家長的教育方式有關。
為人父母,我們要及時察覺自己的教育方式出現了問題,并及時調整自己的教育方式,幫助孩子健康成長。
01 情緒問題,是孩子心理健康的“晴雨表”
當孩子的情緒出現問題時,家長要能及時察覺自己的情緒,
并意識到“這是我的問題,不是我的錯”。
及時察覺自己的情緒變化,并且及時調整自己的教育方式,才能讓孩子在正確的引導下,得到健康成長。
02 孩子為什么會情緒問題,是因為沒有從內心深處去解決問題
孩子的心理健康跟家長的教育方式和言行舉止密切相關。
有的家長會說:“我都是為了他好啊。”
還有的家長會說:“我的孩子根本就不聽我的話。”
其實,這都是溝通的誤區。
家長希望孩子變得更好,是想要給孩子更多的關注和鼓勵。
但是,在孩子看來,家長只關心他的成績,而不是他的行為。
會推動他去做事情,而不是關心別人的感受。
一旦孩子被關注到,就會渴望得到父母的關心和鼓勵。
他會覺得,只有成績好,父母才會愛我,其他的一切都是空談。
家長要幫助孩子找到學習的樂趣,多帶孩子去做他感興趣的事情,多給孩子創造一些別的方面的成就感和自豪感,他才能擁有源源不斷的內在動力,這樣才會有源源不斷的動力。
6、第二個關鍵詞:習慣
《道德經》說:“習慣是一種頑強的力量,可以主宰人的一生。”
教育孩子最忌諱的就是在孩子還沒養成一個良好的習慣之前就不去做。
就像前面說的,有些孩子習慣的時間太短,比如他很難的一件事、很少能玩的東西等等。
我們要在孩子成長的過程中去不斷的給予孩子以正確的引導,幫助孩子養成良好的習慣,讓他終身受益。
比如,孩子玩手機,我們要在他做作業的時候提醒他、讓他早點寫完、早點睡,以免遲到、熬夜。
還有,對于孩子的一些行為,我們要學會用正確的方式引導,孩子才能慢慢的糾正不良的習慣,因為習慣一旦養成,想要改正就很難了。
2.培養孩子的興趣愛好
有的孩子對手機是著迷,是因為除了手機以外沒有別的事情可以做。
我們如果發現孩子對某件事情有了濃厚的興趣,就要鼓勵孩子去接觸各種各樣的事物,并且和孩子一起去發現其中的樂趣。
我們要發現孩子其他的興趣愛好,比如運動、閱讀、畫畫、下棋等等。
并且通過和孩子一起進行這些活動,可以讓孩子發現自己的興趣愛好,在空閑時間里,更加的自律。
3.注意力集中
孩子的注意力差,其實是因為孩子的注意力比較差,上課的時候容易走神,注意力不集中,容易開小差,導致學習成績下滑。
孩子們的注意力也會被這些事情吸引,從而影響到學習。
所以作為父母,要想孩子認真聽課,就要讓孩子在學習之外發現更多好玩的事情,同時培養孩子的注意力。
我們可以帶孩子去戶外運動,把孩子平時看電視的時間調到戶外運動,在孩子上課的時候讓孩子做操,或者是打打球。
孩子學習的時候,可以培養孩子的興趣,還可以讓孩子參加一些公益活動,或者是在家里的時候,跟孩子一起做一些事情。
在這種環境下成長的孩子,注意力就不會受到影響。
2. 不要過多的干涉孩子
很多孩子平時寫作業的時候都是在父母的監管下進行的,父母在家里的時候,就可以肆無忌憚的玩手機,這樣的環境下孩子很難養成自律的好習慣,有的父母在旁邊一直玩手機,孩子就會感覺到,父母是在陪著自己的,所以也就很難做到自律。
3. 和孩子一起制定一些規則
在給孩子玩手機的時候,也要和孩子一起制定一些規則,這樣孩子就會知道了,原來玩手機也不是什么洪水猛獸。
孩子不自律,可以和孩子一起制定一份手機使用守則,比如:
手機不可以帶去學校,孩子要學會和同學面對面交流,這是基本的生活技能。
如果孩子不遵守,那么就需要跟孩子講道理。
在家里也一樣,如果有了閑暇的時間,可以一家人一起出去逛街、看電影、看電影等,這是必需的。
