小度給孩子焦慮是指孩子經(jīng)常處在一個(gè)焦慮的狀態(tài)中,媽媽把生活的一切全部都給了孩子,孩子沒(méi)有辦法感受到父母的生活。有的媽媽說(shuō):“孩子是我的希望,我現(xiàn)在沒(méi)有辦法養(yǎng)他了,我要盡我最大的能力養(yǎng)他,我要替他活著。”
有的媽媽說(shuō):“我一直把孩子當(dāng)成是我身上掉下來(lái)的一塊肉,我怎么可以把他變成我生命的主宰?”這是女性天生的一種生理和心理狀態(tài)。
很多家長(zhǎng)過(guò)度保護(hù)孩子,覺(jué)得孩子就應(yīng)該要嬌養(yǎng),實(shí)際上并非如此。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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現(xiàn)在我們可以看到很多父母過(guò)分注重孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),把孩子學(xué)習(xí)的成績(jī)看得很重,只要考不好,就會(huì)被打。如果考得不好,就會(huì)被罵,這樣孩子的成績(jī)只能越來(lái)越差。
還記得去年帶著學(xué)生去上舞蹈班的新聞么?
一個(gè)女孩因?yàn)橐患∈戮捅焕蠋熀莺萦?xùn)斥了一頓,從那以后,孩子就很少見(jiàn)到她的舞蹈班了。
同事和老公說(shuō),只要孩子有什么事都愿意和她說(shuō),可孩子卻總是一副不愿意和她說(shuō)的樣子。她心里很苦惱,于是,便來(lái)找我。
我簡(jiǎn)單地問(wèn)了孩子的情況,考慮了一下,覺(jué)得孩子可能心理壓力大,現(xiàn)在已經(jīng)不和她說(shuō)了,就轉(zhuǎn)移了話題。
后來(lái)我又找了另一個(gè)老師,問(wèn)她,她告訴我只要去上課就行了,這孩子以前的成績(jī)都還不錯(cuò),現(xiàn)在都上大學(xué)了,不能說(shuō)這些情緒都不能說(shuō)了。
她去問(wèn)我,孩子是不是抑郁癥?我很驚訝,本來(lái)以為她的孩子不是這樣的,不可能會(huì)得抑郁癥的。
結(jié)果她的一句話揭開(kāi)了真相:我的孩子一直很努力,每次都是第一名,然而她卻一次次都是最后一名。她讓我閉嘴,可她的一句話傷了我的心,我看見(jiàn)她就心疼。
我給她講了很多,把孩子的這個(gè)問(wèn)題的結(jié)果告訴她,并要求她一定要改。
她帶孩子去看心理醫(yī)生,我去看醫(yī)生,她告訴我說(shuō)她看了心理醫(yī)生了,醫(yī)生說(shuō)我太焦慮,看了一些關(guān)于抑郁癥的文章,心情是會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的,但是一直沒(méi)有改善。
心理醫(yī)生讓我放一段時(shí)間去回憶起她的過(guò)往經(jīng)歷,那是一段時(shí)間里,我無(wú)法集中注意力的一件事,現(xiàn)在回想起來(lái),她整個(gè)人都比較焦慮,每次我跟她說(shuō)她的狀態(tài)就像坐過(guò)山車一樣,非常緊張,我都忍不住情緒波動(dòng),看了一會(huì),但是又放下,所以沒(méi)有辦法。
我只好去找心理醫(yī)生,心理醫(yī)生說(shuō),她應(yīng)該不是抑郁癥,這屬于正常現(xiàn)象,還有輕度的焦慮情緒,但是焦慮情緒得不到緩解,并且大多數(shù)人不是抑郁癥,焦慮癥是一種神經(jīng)癥,是一種情感障礙,所以需要藥物治療。但是我覺(jué)得,比起所謂的抑郁癥,更需要心理醫(yī)生來(lái)指導(dǎo),并且應(yīng)該尋求專業(yè)人士的幫助,畢竟有些孩子不是抑郁癥。
孩子太年輕的時(shí)候太年輕的時(shí)候,父母不懂得怎么和孩子溝通,導(dǎo)致現(xiàn)在孩子遇到一點(diǎn)小事就會(huì)崩潰大哭,家長(zhǎng)們可能也不知道怎么和孩子進(jìn)行溝通。
我的孩子在上了高中之后,有一段時(shí)間突然就會(huì)厭學(xué),不想上學(xué)了,作為家長(zhǎng)的你也不知道該怎么和孩子進(jìn)行溝通,因?yàn)闇贤ú辉谝粋€(gè)頻道上,也就是父母和孩子能夠相互尊敬和理解,親子關(guān)系也會(huì)變好,在這個(gè)時(shí)候孩子的成績(jī)不會(huì)很好,也不想和家長(zhǎng)溝通,因?yàn)楹⒆影丫Χ挤旁趯W(xué)習(xí)上面了,所以成績(jī)自然而然就不好,所以家長(zhǎng)一定要關(guān)注孩子的情緒變化,尤其是在孩子的情緒上面。
1、培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣。
小孩子自制力差,又貪玩,所以在沒(méi)有約束力的時(shí)候,很容易讓孩子走上歧途,所以身為家長(zhǎng),一定要培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣,這是對(duì)孩子學(xué)習(xí)、作息、娛樂(lè)等方面的一種監(jiān)督,家長(zhǎng)不要太早把控孩子的生活細(xì)節(jié),不然孩子永遠(yuǎn)都會(huì)陷入到游戲當(dāng)中。所以家長(zhǎng)也要培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣,從小就要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如說(shuō)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,日常生活當(dāng)中的習(xí)慣,閱讀的習(xí)慣,自制的習(xí)慣等等。
2、正確的價(jià)值觀。
孩子的價(jià)值觀跟家長(zhǎng)的價(jià)值觀相比是有一定的差別的,但是這些都是建立在正確價(jià)值觀基礎(chǔ)之上的,有了正確價(jià)值觀基礎(chǔ)之后,孩子就能夠更加有信心的面對(duì)困難,去迎接挑挑戰(zhàn),不會(huì)因?yàn)橐淮问【鸵货瓴徽?而是一蹶不振。
3、尊重孩子的隱私。
我們要尊重孩子的隱私,不要把孩子看做是一個(gè)不對(duì)的事情,作為父母在事情上也不要拿自己的孩子的隱私,去窺探孩子的心理,要給孩子一定的隱私空間,不要讓孩子認(rèn)為家長(zhǎng)是可有可無(wú)的人,讓孩子有一種心理上的依賴。當(dāng)孩子有自己的秘密的時(shí)候,家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)尊重孩子的隱私,也要學(xué)會(huì)溝通,了解孩子的真實(shí)想法,而不是作為長(zhǎng)輩的權(quán)威去打罵孩子,打罵孩子,這樣做只會(huì)讓孩子反感,從而叛逆的心理會(huì)越來(lái)越強(qiáng),所以家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)尊重孩子,給孩子自由,讓孩子自己學(xué)會(huì)處理事情。
4、教會(huì)孩子保護(hù)自己。
家長(zhǎng)應(yīng)該教會(huì)孩子一些保護(hù)自己的方法,例如:遇到壞人要自己躲開(kāi),遇到壞人要和對(duì)方說(shuō)不要去觸碰,更不要去打別人,要多和善良的孩子相處,不要單獨(dú)相處,在日常生活中要尊重他人的意愿,不能隨意打別人,遇到什么問(wèn)題可以尋求幫助。
