青少年心理健康與教育有多重要?我們有很多人的回答是:最重要的是要教會孩子們尊重他人、學會尊重心理健康。
然而,人們發現青少年心理健康問題在近年來越來越多地出現在大眾的視野中。
世界衛生組織調查顯示,目前我國抑郁癥患病率為1%,青少年心理疾病患病率逐年攀升,影響青少年健康成長。
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據聯合國兒童基金會和美國社交媒體協會發布的數據顯示,在我國12—16歲青少年群體中,約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾,其中青少年抑郁癥更是常見。
“目前,對兒童青少年心理健康問題的宣傳、預防、干預,較為廣泛。”南方醫科大學珠江醫院精神心理科心理咨詢中心主任袁鵬程表示,目前,珠江醫院精神心理科青少年心理咨詢中心的厭學案例超過一半以上,主要來自家長不恰當的教育方式,如家庭暴力、冷暴力、父母性格影響以及缺少情感支持。
在很多家長的意識中,孩子就應該是聽話的、懂事的,最好的孩子也一定是學習好的、性格好的。
事實上,“聽話”的標準對青少年來說是這樣的:他們希望被看到、被認同,特別是在學業上。
所以,“懂事”的青少年,父母應該根據其行為表現和存在的心理問題,來判斷他們是否存在某些問題,或者某些知識缺陷。
02、“懂事”的孩子,需要父母懂事
青春期是孩子發展的重要階段,對孩子來說,這是一個飛躍。他們會慢慢變得懂事,不再像小時候那樣,什么事情都自己扛。
父母很可能覺得這個過程很艱難,很不容易,但我們不要輕易放棄。
我們看到很多孩子,到青春期變得叛逆,父母特別容易察覺,也容易被惹惱,就更加干涉、干涉孩子的生活和學習了。
《解碼青春期》書中有一句話說得特別好:“關系越親密的父母,說的話孩子越多,問題也就越少。”
做一個懂事的孩子,是要對自己的生活負責。做一個懂事的孩子,父母需要付出很多,但是不要因為他的懂事而不去尊重。
青春期中,孩子需要自己的空間,他需要獨立的空間,也需要自由的空間。如果你不尊重他,他就會進入“叛逆期”,不給他這個空間,讓他變成“小大人”。
他們有自己的想法,也有自己的需求,父母需要去了解孩子的這些需求。
2.給予孩子足夠的信任,相信孩子可以做出正確的選擇
小凡的媽媽想要兒子考上重點高中,小凡的條件是讀一個普通高中,雖然小凡在上初中之前已經在父母的陪伴下完成了高中學業。但是,到了高一,小凡依然沒有把心思放在學習上,沒有養成良好的學習習慣,學習成績一落千丈,跟不上班上的同學之間也無法與他建立良好的關系。
經過與小凡的溝通與交流,小凡媽媽發現,原來小凡的潛意識里有一種向往與被認可的渴望,而這種渴望,會驅使小凡對學習的動力變得越來越強,并且更加迫切的希望自己變得優秀。
所以,如果發現孩子在學習上,能夠主動學習,那么一定要及時給予鼓勵和表揚,讓孩子在潛意識里形成一種正向的反饋模式,從而慢慢形成學習動力。
2、興趣班,讓孩子不再討厭學習
小凡是因為在學習上遭遇到挫折感而產生了厭學的情緒,他這時候就會經常性的產生焦慮、煩躁的情緒。
當然,這種焦慮情緒也是會傳染給孩子的,在這種情緒下,孩子的學習效率是不高的,久而久之,孩子就會對學習產生一種厭惡的心理。
在孩子產生厭學情緒的時候,如果沒有找到正確的方法加以引導,而是采取了錯誤的方法,最后就會導致他們的學習成績越來越差,成為一個惡性循環。
那么,作為家長,我們應該如何正確的引導孩子,讓孩子不再厭學呢?
1、父母要學會傾聽孩子
父母們不要總是會在孩子面前急于對孩子下結論,有時候孩子們的話聽進去,但是不一定能夠聽進去。父母們可以嘗試著去傾聽孩子的想法,
不要總是把自己的想法強加在孩子的身上,也不要總是把自己的意愿強加在孩子身上,讓孩子總是按照自己的想法去做。
2、學會鼓勵孩子
當孩子愿意去學習時,他們的學習成績一定會有所進步,因為孩子們有了對學習的興趣,而且在學習上也會變得更加的積極。
3、鼓勵孩子
當孩子可以在學習的時候,產生濃厚的興趣的時候,孩子自然會有激情,并且會努力學習,而且是學習成績也會有所提高。
所以,父母們應該鼓勵孩子,鼓勵孩子,這樣孩子在學習的時候,會更加的認真,同時也能夠提高孩子的學習成績。
