家庭系統障礙的定義
“一, 家庭系統和家庭系統的”
家庭系統是一個情緒系統,從表面上看,是由父親和母親組成的。但是從深層次上來說,家庭系統,是一個復雜的系統。
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在家庭系統中,由于涉及到多個因素的存在,包括個人和家庭的因素,而且這些因素都會造成一定的家庭刺激。
這里要給大家的一個簡單的問題,為什么雙相情感障礙的產生有兩種可能?在心理學上,情感動力學說中,我們把情感動力學說分為兩類,第一種是身體因素,即基本的心理性、沖動性和攻擊性;
第二種是認知因素,即客觀存在于思維過程或其他認知水平上的兩種狀態。
這兩種狀態的表現是完全不同的,人們喜歡兩種不同的思維模式,比如會形成“模式”,會形成“后果”,會形成“義務”,這是一個合理的、可操作的因果關系。
但是如果把人的情感性的思維模式簡單地概括成是這兩種思維模式,就容易造成:
“一個人的能力是由內在邏輯和外在力量所決定的;
”一個人的能力是由兩個內部決定的,“能力”是由外部壓力引起的,“責任”是通過內部的信念來調節。
因此,我們需要通過相關的改變孩子的認知來達到促進作用。
03
大腦的認知越正向刺激,大腦就越不容易胡思亂想
過度焦慮的父母,往往會以高期待的方式來驅動孩子,其結果往往也會以糟糕的狀態去面對。
“我的孩子學習不好,咋辦?”“孩子這樣下去會怎樣?”“我的孩子以后能有什么出息?”“我的孩子以后怎么辦?”“我的孩子很懶惰怎么辦?”…………………………
在父母的心中,有一個或幾個答案,藏在他們的頭腦中,也許他們都沒辦法得到答案,但是這些答案已經是他們未來能否看到的。
這些答案并非只是孩子們自己的主觀能否解答,他們可能在自己的腦海中會意識到自己的行為“有可能”,但是,這些都是成長的必須經歷的過程。
如何讓孩子獲得更加美好的人生?如何讓他們更加積極地為自己的人生作出選擇?
1. 讓孩子成長的過程“更加快樂”
教育家斯賓塞曾經在他的書中說過:“當孩子成長到一定階段,如果他的技能不斷發展,他就會找到自己的興趣所在,進而發展自己的技能,最后在這個技能的過程中,他還會獲得更好的學業表現,從而超越自我。”
所以,在成長過程中,最重要的不是我們能給他們帶來什么,而是我們能看到他們努力的過程。而不是只關注他們努力的過程,這樣孩子的成長過程中,就不會感到迷茫、疲憊,也就不會焦慮。
2. 以身作則,讓孩子知道為什么要學習
古人云:“其身正,不令而行;其身不正,雖令而不從。”父母是孩子人生路上的第一位導師,要想讓孩子遠離書本,首先自己要沉下來,成為一個熱愛學習的人。
作為家長要先讓自己成為熱愛學習的人。家長在教育孩子的過程中,最好是以身作則,和孩子一起,不要沉迷于手機。
3. 和孩子一起成長,而不是教孩子
對孩子來說,真正的志同道合的伙伴,是一起成長,而不是一起抱怨。
俗話說,父母是孩子的鏡子,孩子是父母的影子。想讓孩子成為什么樣子,父母就先成為什么樣子。
身教大于言傳,想讓孩子放下手機,父母要先做到放下手機。
當父母都放下手機,孩子也會跟著放下手機。
因為被看見,被尊重,被理解,能夠滋養,被愛滋養,被看見。
愿每個孩子都能在愛的滋養中獲得滋養,在書中得到滋養,在生命的滋養中得到滋養。
作者簡介:卡卡辛,富書專欄作者,富書持續投稿變現營2.0學員,中年少女心,微博人生逆襲職場辣媽,中年少女心,二胎寶媽,唯婚姻是主旋律,一個努力為老女人提供更好的人生建議的80后。
