青少年心理有問題掛什么科室
今天在后臺的后臺中碰到了一個“問題孩子”的家長,我們問他問題,他常常迷茫,一時間是控制不住,就會出現情緒激動的癥狀。家長跟我說,孩子一天天沉迷手機,快要上初中了,人家小侄女每天回家都有一搭沒一搭地跟他說說話,反正說了也不聽,因為還想把自己弄丟,好不容易把話說得很好,一說就還煩,然后又開始寫作業,可是做作業的時間就更難以控制了。
作為一名心理咨詢師,我第一次碰到這樣的家長,他的孩子剛上初中,孩子還是比較聽話,但是最近幾天卻有些反常的舉動。孩子總是把自己反鎖在臥室里,吃飯也不好好吃好喝,還喜歡撒謊,對學習沒興趣。
\
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領取《左養右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
晚上家長下班回到家,孩子也總是關著門,什么也不說,除了吃飯就是寫作業,一直在學習的狀態,根本沒什么學習的狀態。
問起孩子為什么會這樣,孩子支支吾吾吾,不說話,做父母的很無奈。
咨詢師將孩子平時不寫作業的行為分為兩類,一類是學習無動力,不寫作業,一種是對學習無動力,只是學習習慣不好,一種是對學習有興趣,但是不愿意堅持。
之所以孩子會出現厭學,除了孩子自身的原因外,家庭的原因也是很重要的一個原因。
有可能是父母離異,也有可能是孩子跟同學之間鬧了矛盾,或者是被老師批評了等等,都可能造成孩子抑郁。
有些父母對孩子要求過于嚴格,把孩子當做是自己的私有財產,把孩子當做是物品,想讓孩子做什么就做什么,想讓孩子養成什么就做什么的好習慣。
有些父母對孩子的要求太高了,希望孩子能夠成為比自己更優秀的人,能夠在自己的領域中展現出光芒,孩子做不到,就很少能夠讓孩子滿意。
父母的高期待和高要求,讓孩子的精神長期處于緊張狀態,無法喘息。時間久了,孩子內心的壓抑和痛苦就會越積越多、越積越多,導致抑郁。
父母也會把這種對孩子的高期待轉化為對孩子的高要求,總是想讓孩子表現優秀,處處取得優秀,就算孩子做不到,也要想方設法的去贊美、認可、肯定。
父母的高期待和高要求,讓孩子覺得,自己的存在就是一個假的、無能的、不稱職的、不值得被愛的、沒有價值的。這樣的孩子長大后,容易變得自私、不自信,沒有理想,沒有追求。
破罐子破摔的后果
“習得性無助”是美國心理學家塞利格曼1967年在研究動物學家作的,當時有一個他很年輕的動物學家找了他7個月。研究發現,小動物們在籠子里會有一個明顯的攻擊,這個實驗形成了一個實驗。把狗關進籠子里,只要蜂音器一響,就給電擊。狗次次按壓。一次次抽搐。直到它認為自己不能控制自己,狗就會放棄籠子里的狗才會放棄掙扎爬行。這個實驗證明,一個人的無助感,會讓他產生一種“習得性無助”的心理,即“我無能為力”。
“習得性無助”是指個體經歷了失敗、挫折、無力感、失望、沮喪、無奈、憤怒、無助、失望、絕望等消極情緒,并且堅信自己無能為力,認為自己已經毫無用處。而且由于這種心理,孩子也會因為這種消極的心理暗示,對自己充滿失望,對自己失去信心,變得不再對學習抱有興趣,厭學。
04
人本主義心理學家卡爾·羅杰斯說:“什么樣的人,一種性格、一種命運,一種家庭、一種社會。”
面對失敗的時候,孩子會有不同的心理暗示,暗示可以有效地讓孩子改變看待問題的角度,也可以有效地改變自己的思維方式,改變看待問題的角度。
每個人都有自己的長處,孩子也不例外。父母的出發點是為了孩子好,但是用錯了方式,不僅達不到教育的效果,反而還會讓孩子產生“習得性無助”,對孩子的成長造成傷害。
3
樊登讀書會的創始人樊登老師曾說:“家長要想教育好孩子,就必須提高自己的素質,只有提高自己的素質,提升自己的素質,才能真正地教育好孩子。”
在教育孩子的過程中,有一個非常重要的原則就是“同頻共振”。即對孩子的言行舉止,多多少少要進行反饋。在教育孩子的時候,家長對孩子的反饋要盡量做到“求同存異”,不要同一個問題去辯論。
可以把一個經典的故事講給孩子聽,讓孩子自己去感受故事帶來的好處,用生動有趣的故事引導孩子。
另外,還要尊重孩子的選擇,耐心傾聽孩子的想法,給孩子足夠的愛和自由,讓孩子學會自己決定,同時,給孩子一定的自由,讓孩子成長的更加快樂。
