青少年網癮的心理危害有哪些?
中國人民公安大學李玫瑾教授認為:網絡成癮的危害主要有:降低學生的學習效率;影響身體健康;影響心理健康;影響人際關系;網絡成癮容易導致人際關系不良;網絡成癮容易誘發青少年犯罪;網絡成癮者容易對一些不良行為產生模仿;網絡成癮者容易對他人采取武力或語言暴力等。
調查研究表明,網絡成癮者的暴力和攻擊行為更容易在兒童和青少年的內隱記憶層面被放大。
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李玫瑾教授指出:網絡成癮的危害很大,首先涉及到青少年的社交關系,人際交往能力、情緒管理能力、網絡成癮者的認知、控制能力和情緒管理能力,以及人的自我管理能力;其次涉及到家庭關系,親子關系,學習習慣,孩子個人成長能力,學校師生關系等等;最后涉及到家庭關系和整個社會的關系,比如孩子的情緒管理能力,家庭親子關系等等。
這也是一個青少年行為模式的具體體現。
李玫瑾教授指出,當孩子出現網絡成癮的時候,家長一定要反思,自己在教育孩子的時候出現過哪些問題,而不是一味地責怪孩子。要知道,現在的孩子是在網絡時代的原住民,他們的學習、生活、人際交往,都離不開網絡,如果不加以引導,孩子很容易染上網絡成癮。
在家長們無意識的放縱中,孩子們對網絡的依賴已經超越了家長的想象。這也是為什么現在很多孩子對手機的依賴性越來越高,他們寧愿把手機放在家里,也不愿意和家長有過多的溝通。
三、家長該如何引導孩子合理地使用手機
家長們該如何引導孩子合理地使用手機呢?
1.陪伴孩子多做一些有意義的事情
家長在引導孩子合理地使用手機時,家長們要多和孩子進行溝通,讓孩子明白手機僅僅只是一個工具,它是我們日常生活中必不可少的工具。通過手機,家長可以在手機中了解一些有趣的知識,幫助孩子拓展知識面,接觸到外面更加優秀的世界。
家長要通過豐富多彩的家校教育活動,如讓孩子在班級中找到“榜樣”,進行自我約束,通過親子活動、家庭會議等增強體質的形式,讓孩子感受到生活的樂趣,激發學習的熱情。
2.給孩子安排豐富多彩的假期生活
家長應豐富孩子的生活,盡量豐富孩子的假期生活,比如組織夏令營,進行勞動教育等。讓孩子在假期有“收獲感”,滿足其探索欲望,這樣他就不會沉迷于手機的“掌控感”之中。
◆ 帶孩子做戶外活動
在大自然中認識和感受自然,可以增進親子關系,郊游、運動等都有益于身心健康。假期是孩子接觸大自然的好機會,父母要帶孩子多去公園、動物園等地方,接受大自然的熏陶,認識各種動植物,提高孩子的觀察能力。
如果孩子假期還要參加各種補習班,旅游時間很少,那就更要安排一些體育鍛煉,尤其是戶外活動,參加戶外活動,可以強身健體,增強體質。另外,鼓勵孩子制定學習計劃,父母可以陪孩子一起制定學習計劃,鼓勵孩子制定長期計劃,由孩子自己定,父母不要插手替代,讓孩子學習計劃,制定計劃可以結合實際,更容易讓孩子接受。
父母要充分尊重孩子的意愿,注重孩子想法的變化,給孩子合理的目標,幫助孩子成為更好的自己。
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注意力集中型
孩子注意力不集中,上課總是走神,寫作業不專心,父母不要催促孩子,要幫助孩子轉移注意力,比如可以讓孩子參加一些孩子感興趣的興趣班,或者是學習“如何與人相處”等。
對于容易分心的孩子,父母可以用講故事、看電視來幫助孩子慢慢恢復注意力。
這樣做法也許能堅持幾天,但時間一長,孩子也會對這樣的安排產生厭倦,從而學習更加沒有主動性。
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6、父母要多注意引導,不催促不嘮叨
也許有的父母認為,要想讓孩子改掉磨蹭的習慣,需要不斷地催促,給孩子增加難度,催促會讓孩子變得更加磨蹭。
父母對孩子的催促不但會引起孩子的反感,更會讓孩子對于時間觀念的建立變得不敏感,從而讓他們產生拖延的心理。
因此,父母在催促孩子的過程中要注意引導,盡量不要命令式的語氣,而是換成可以選擇的語氣。
比如:“再堅持一下,我們就去穿鞋子了!”或者是:“你看你回來了,但是有沒有又忘了寫作業?”
相信孩子聽到這兩種語氣之后,自然就會產生一種相同的心情,并且會很自覺地去完成。
所以,催促的語氣,也會讓孩子變得越來越慢。
4、面對孩子的拖延,父母要學會一些方法
我發現很多父母在催促孩子的時候,其實是一種負面情緒的宣泄。
所以,父母不要把焦慮的情緒傳遞給孩子。
實際上,孩子本身對于時間的觀念、理解、掌控感就非常強,父母如果不斷的重復催促,只會讓孩子變得越來越磨蹭,甚至故意和父母對著干。
所以,父母不妨利用卡耐基效應,引導孩子,教會孩子時間管理時間的能力。
1、對孩子表達自己的關注
有的時候,孩子根本不知道時間的緊迫什么時候才能完成。很多父母在催促孩子時,也是處于一種負面情緒的狀態,這讓孩子感到非常不舒服。
