青少年心理論文
如何防止青少年“精神心理障礙”再次發(fā)生
新加坡的社會(huì)組織管理局(TCA)于2013年成立了心理健康服務(wù)中心,并于2012年10月在成立。在那里,他們開(kāi)展了為期3~5年的“如何幫助青少年遠(yuǎn)離心理問(wèn)題”的心理健康服務(wù)。
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢(xún)免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴(lài)頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問(wèn)題的六個(gè)步驟》的電子書(shū)
近年來(lái),無(wú)論是學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等,還是家庭,出現(xiàn)心理問(wèn)題的孩子越來(lái)越多。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),美國(guó)有約50%的青少年有心理問(wèn)題。但在美國(guó),青少年心理問(wèn)題的人數(shù)還在不斷上升。
國(guó)際心理衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,截至2020年12月,美國(guó)青少年的心理健康問(wèn)題月檢出率為24.6%,其中,重度抑郁檢出率為7.4%。該比例隨著年級(jí)增長(zhǎng)、年級(jí)的增高,心理健康的檢出率也呈上升趨勢(shì)。
美國(guó)兒童青少年抑郁的總體比例正在上升,僅有7.4%的孩子,受到了心理健康問(wèn)題的困擾。
前不久,國(guó)家兒童醫(yī)學(xué)中心發(fā)布了一份關(guān)于兒童青少年心理健康的現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告。報(bào)告顯示,在小學(xué)階段,抑郁檢出率為一成左右,其中,重度抑郁的檢出率為1.9%-3.3%;初中階段,抑郁檢出率為3%-5%;高中階段,抑郁檢出率接近4成,其中重度抑郁的檢出率為3%-8%;
而12歲檢出率為7.6%-8.6%。高中階段,抑郁檢出率接近4成,其中重度抑郁的檢出率為10.9%-12.5%。
這個(gè)檢出率,很不可思議。放眼全國(guó),抑郁癥患病率近年來(lái)還是一個(gè)逐年上升的趨勢(shì)。
據(jù)專(zhuān)家介紹,全球有3.5億人患病率是4.3%,抑郁癥患者超過(guò)3.5億人。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù),全球預(yù)計(jì)有3.5億人患有抑郁癥,每年因抑郁癥而自殺的人數(shù)高達(dá)10萬(wàn)人次。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),抑郁癥的終身患病率是27.5%,并且預(yù)計(jì)在每年以15%的速度增長(zhǎng)。
然而,根據(jù)中國(guó)《中國(guó)兒童青少年發(fā)展報(bào)告》報(bào)告顯示,目前中國(guó)17歲以下的少年兒童中,大約有3000萬(wàn)人受到各種情緒障礙和行為問(wèn)題的困擾。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),全球青少年抑郁癥發(fā)病率為11%,約有3.5億人罹患抑郁癥。
而兒童青少年抑郁癥已經(jīng)成為僅次于癌癥的人類(lèi)第二大殺手。在我國(guó),兒童青少年精神疾病的發(fā)病率約為12%。
為什么會(huì)有那么多孩子有不同程度的抑郁呢?
中國(guó)科學(xué)院心理研究所研究員張與志向也曾做過(guò)相關(guān)的研究,這個(gè)研究發(fā)現(xiàn),一個(gè)人的健康,并不是基因或者說(shuō)是他的能力遺傳給他的。
比如孩子在嬰兒剛出生的時(shí)候,有什么樣的癥狀,父母就會(huì)把這個(gè)孩子叫做“小寶寶”,讓他們通過(guò)啼哭的方式,來(lái)判斷自己的存在。
但是等到孩子稍微大一點(diǎn),有了一些自我意識(shí)的時(shí)候,孩子才會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。
于是孩子就會(huì)通過(guò)哭,來(lái)判斷自己的能力。
孩子也就會(huì)通過(guò)哭來(lái)表達(dá)自己的這種心理,這其實(shí)就是對(duì)于分離的焦慮。
那么孩子們對(duì)于分離的焦慮,也就會(huì)通過(guò)哭來(lái)表達(dá)自己的抗拒。
有人說(shuō),有時(shí)候孩子的哭聲,真的不是夸張。
孩子們哭是因?yàn)樗麄冋诟惺苓@個(gè)世界,他們的需要沒(méi)有得到滿(mǎn)足。
如果孩子只是一味地哭,父母則需要冷靜下來(lái),認(rèn)真傾聽(tīng)他們的哭聲,給他們充分的安全感。
很多時(shí)候,孩子們的哭鬧是為了表達(dá)自己的訴求,只不過(guò)我們很少會(huì)主動(dòng)這么做。
孩子哭并不是故意要和我們對(duì)著干,很多時(shí)候是他們沒(méi)有意識(shí)到自己的哭鬧會(huì)引起我們的注意。
想要緩解孩子的情緒,我們需要先了解孩子的內(nèi)心需求。
比如說(shuō),孩子因?yàn)槟虼膊皇娣辉敢馊ド蠈W(xué),我們可以試著問(wèn):“媽媽不上班的時(shí)候,也經(jīng)常不開(kāi)心呢?”
孩子:“是的,媽媽,我不想去上學(xué)。”
我們:“那你想上學(xué)是為了什么呢?”
孩子:““因?yàn)槲以趯W(xué)校跟同學(xué)打架了。”
我們:“哦!那你覺(jué)得這個(gè)小朋友為什么不開(kāi)心呢?”
孩子:“因?yàn)樗麚屛业南鹌ぁ！?/p>
我們:“你想一想,他搶你橡皮的原因是什么?”
孩子:“因?yàn)樗X(jué)得他把我的書(shū)弄壞了,我很生氣,很生氣,很難過(guò),我要打人了。”
我們:“那你覺(jué)得他搶你的橡皮怎么辦?”
孩子:“他搶我的文具。”
我們:“他為什么要打人?”
孩子:“搶別人的文具,還有其他的。”
我們:“他為什么要打人?”
孩子:“我想打人是因?yàn)槲蚁矚g他,他想讓我坐在一起。”
孩子:“我討厭你!”
我們:“想要和他玩,還是跟他玩?”
孩子:“想讓我跟他玩,他還說(shuō)我欺負(fù)他。”
孩子:“他跟我玩。”
我們:“對(duì)方怎么能欺負(fù)你,你還說(shuō)他欺負(fù)你。”
孩子:“想讓他當(dāng)他的小老師。
