濱海新區(qū)青少年心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人李建龍介紹,目前,廣州日?qǐng)?bào)、濱海新區(qū)青少年心理輔導(dǎo)中心的用戶占了一半以上。2020年9月,珠江路兒童青少年心理健康中心成立,為0至15歲兒童青少年提供咨詢服務(wù)。每次時(shí)長(zhǎng)達(dá)50分鐘,主要針對(duì)學(xué)齡前兒童和青少年。
陽(yáng)光、水、陽(yáng)光,是少年兒童心理健康的重要因素,抓住青少年心理健康的關(guān)鍵期,而針對(duì)青少年兒童,則是優(yōu)先于學(xué)校和家庭,發(fā)揮學(xué)校教育與家庭教育的作用。
在長(zhǎng)期的咨詢中,阿根廷隊(duì)為青少年心理問(wèn)題埋下了巨大的隱患。阿根廷隊(duì)在選聘心理專家時(shí),心理健康專業(yè)委員會(huì)成員馬丁·路德特分析認(rèn)為,學(xué)校教育以學(xué)校為主體,作為基本單位,而家庭教育作為單位,是主要的單位,對(duì)青少年的心理健康發(fā)揮著不可替代的作用。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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在布宜諾斯艾利斯,學(xué)校十分重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育,為了學(xué)生的心理健康,從小學(xué)一年級(jí)起,學(xué)校就開(kāi)始給學(xué)生建立心理健康檔案。而在小學(xué)一年級(jí)時(shí),學(xué)校就建立了心理健康檔案,并以此來(lái)時(shí)時(shí)處處支撐學(xué)生的心理健康。
從2017年到2017年,已經(jīng)在心理健康輔導(dǎo)工作中,累計(jì)培養(yǎng)了超過(guò)10萬(wàn)名學(xué)生,這其中青少年心理健康水平連續(xù)三年的提高,已經(jīng)超過(guò)了10萬(wàn)名學(xué)生。
由于中小學(xué)校心理健康教育工作是一項(xiàng)重要的公共衛(wèi)生工作,所以將心理健康教育納入到學(xué)校的各項(xiàng)工作中去,是十分必要的。
一、中小學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育
1.保護(hù)好孩子的好奇心,增強(qiáng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。
2.保護(hù)好孩子的身心健康,維護(hù)好孩子的人際交往與溝通能力。
3.健全學(xué)校的心理健康教育,提高學(xué)生的心理健康水平。
4.健全學(xué)校的心理健康教育,包括學(xué)校對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作,包括學(xué)校定期的心理輔導(dǎo),都要融入學(xué)校的教育活動(dòng)中。
二、二、三、四、五、五年級(jí)學(xué)生心理健康教育
1.與孩子一起制定心理健康教育計(jì)劃,使學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康教育和身體健康教育同樣重要。
2.積極開(kāi)展體育鍛煉,培養(yǎng)學(xué)生陽(yáng)光開(kāi)朗的心態(tài),積極陽(yáng)光的情緒。
3.積極開(kāi)展心理健康教育,提供更多有意義的活動(dòng)。
4.指導(dǎo)學(xué)生自我檢查和輔導(dǎo),養(yǎng)成良好習(xí)慣,參加課外閱讀和大量的體育運(yùn)動(dòng)。
5.以預(yù)防為主,積極開(kāi)展心理健康教育。
二、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和能力。
1.培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。學(xué)生居家期間有正常的作息時(shí)間,科學(xué)合理安排作息時(shí)間。學(xué)校要根據(jù)學(xué)生的身心健康特點(diǎn),引導(dǎo)學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)活動(dòng),以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)提高生活能力。學(xué)生在活動(dòng)中能合理安排運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間,以更好地促進(jìn)身心健康,避免心理問(wèn)題。要注意加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的培養(yǎng),營(yíng)造良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍。
2.保護(hù)學(xué)生視力,家長(zhǎng)要幫助孩子做到:科學(xué)合理安排作息時(shí)間,保證孩子每天有充分的睡眠時(shí)間。孩子居家學(xué)習(xí)期間,合理安排作息時(shí)間是非常重要的。學(xué)習(xí)期間,家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng),保障孩子的睡眠時(shí)間,避免出現(xiàn)過(guò)多的用眼疲勞。
3.家長(zhǎng)要多關(guān)心孩子,留意孩子情緒變化,及時(shí)給予孩子鼓勵(lì)。孩子成績(jī)不理想,有時(shí)候不是不想學(xué)習(xí),而是抑郁情緒積壓在心里,最終導(dǎo)致抑郁癥。家長(zhǎng)一定要幫助孩子解決問(wèn)題,找到學(xué)習(xí)的方法。不要逼迫孩子做事情,要引導(dǎo)孩子自己想辦法解決問(wèn)題,對(duì)孩子的要求要合理,不能強(qiáng)迫孩子,造成孩子對(duì)學(xué)習(xí)的抵觸情緒。
4.孩子情緒波動(dòng)時(shí),要理解孩子,包容孩子的情緒,尊重孩子的人格。孩子出現(xiàn)情緒波動(dòng)時(shí),要理解孩子,跟孩子及時(shí)溝通,以朋友的身份、平等的地位去跟孩子談,多傾聽(tīng)孩子內(nèi)心的真實(shí)想法,給予孩子足夠的信任,孩子才能有勇氣面對(duì)自己的挫折,走向更好的未來(lái)。
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