怎么算好了?
說起,我們應(yīng)該想起美劇《《活下去的理由》中的抑郁癥病人小南,他患有抑郁癥,卻又患有。他患有抑郁癥的抑郁癥是因為小南父母對他管教嚴厲,導致小南得了抑郁癥。
新聞來源:https://mp.weixin.qq.com/s/v148bQ1zt5Y
\
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領(lǐng)取《左養(yǎng)右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
這個孩子在初高中時抑郁癥好轉(zhuǎn),后來休學在家,每天玩游戲。后來父母看情況不對勁,讓他轉(zhuǎn)入了當?shù)鼐裥l(wèi)生中心(杭州市第七人民醫(yī)院)。在醫(yī)生的建議下,孩子回到了學校。
小南媽媽說孩子每天在學校上課,回家后除了吃飯、睡覺、玩游戲就是看電視,根本不看課本。小南媽媽說:“現(xiàn)在放假了,孩子每天做的事就是玩游戲,哪怕放假了,還經(jīng)常和我們一起玩游戲,一起討論一些電視節(jié)目、電影,到了晚上,也只顧著玩游戲。不想和他做朋友了,總是抱著手機,不想和他說話。”
【分析】
這個孩子被診斷為抑郁癥后,他曾求助于我們的心理輔導員。在我們的咨詢室,開展了多次家庭治療,家庭治療對于改善親子關(guān)系非常重要。
為什么孩子到了初一就抑郁,是因為到了初二以后,孩子的情緒發(fā)生了很大的變化,而且荷爾蒙變化也很大,開始出現(xiàn)各種各樣的問題。
有的孩子,到了初二就開始出現(xiàn)厭學的情況,有很多原來學習很優(yōu)秀的孩子,往往到了初二以后就開始滑坡,而且非常容易暴躁,對學習也失去興趣,嚴重的還會出現(xiàn)不愿意去學校上學的情況。
【分析】
這個時候,我們就需要對癥下藥,學會以下三種方法,可以幫助孩子順利度過。
第一種:和孩子溝通,建立信任感。
信任孩子,其實孩子在心理上已經(jīng)成熟,希望得到父母的信任。
但是有些家長就是不信任孩子,總是催促孩子,覺得孩子做什么都不對。
其實孩子已經(jīng)很清楚自己做錯了什么,如果父母不信任孩子,只是指責孩子,孩子就會更加反感。
所以作為家長,要學會和孩子溝通,鼓勵孩子,信任孩子。
第二種:多表達自己的感受。
有些家長總是抱怨孩子不信任自己,其實是因為沒有掌握好溝通的方法。
作為父母,在教育孩子的過程中可以多表達自己的感受,多用正面表達自己的態(tài)度,而不是對著孩子大吼大叫,讓孩子恐懼不安。
第三種:給孩子選擇的權(quán)利。
很多孩子喜歡頂嘴,是因為不愿意做家長覺得自己不該做的事情,比如父母認為孩子應(yīng)該學習,但是孩子卻認為孩子應(yīng)該先玩夠了再說,因為在孩子心里,家長和自己是平等的,父母只有給予孩子選擇的權(quán)利,孩子才愿意為自己的選擇負責。
其實,孩子頂嘴的背后,一定有他的真實原因,他頂嘴的時候,不一定是說出了一些臟話或者是做了一些不被允許的事。
只有孩子意識到頂嘴是一件不好的事情,才會改掉這種壞習慣。
身為父母,面對孩子頂嘴的時候,該如何處理呢?
1、學會引導孩子正確表達自己的情緒
很多孩子到了兩歲后,會進入到一個叛逆期,家長讓他往東,他偏偏要往西,有時候是因為家長沒有跟孩子好好說話造成的。
為了讓孩子乖乖聽話,很多家長會使用一些威脅、恐嚇的手段,比如你要不聽話,就不帶你出去玩,否則你以后再也不敢了等等等。
這種方式,雖然能夠快速地讓孩子停止頂嘴,但實際上,只會讓孩子越來越叛逆,有時候還會適得其反,讓孩子產(chǎn)生更多的情緒,讓孩子變得更加沉默寡言。
當孩子頂嘴時,正確的做法是,先安撫孩子的情緒,再跟孩子好好溝通,了解事情的前因后果,說清楚孩子頂嘴的原因。
然后再提出合理的建議,和孩子一起分析,并幫助孩子正確看待這件事。
3、多傾聽孩子的訴求
父母有時候看到孩子頂嘴,忍不住就會不由自主地說:“怎么那么不聽話啊,你再頂嘴試試看。”
但是我們仔細觀察,孩子聽到我們的這種話后,會表現(xiàn)出一副非常失落的樣子,他們可能會下意識地抗拒,要么委屈地抗議,要么想方設(shè)法地想隱藏自己的真實感受。
所以,我們一定要多抽出時間聽孩子說話。
當孩子向父母訴說的時候,我們一定要表示認同。
甚至還可以趁著假日等孩子心情好的時候,帶著孩子出去旅旅游,見見見見世面,幫助孩子疏導情緒。
親子溝通也是一樣,平時多觀察、多交流、多傾聽。
只有了解孩子,才能更好地幫助孩子梳理情緒,而不是用情緒勒索孩子。
05
良好的親子溝通,是父母能夠走進孩子內(nèi)心的重要橋梁。
心理學上,有一個名詞,叫做“心流”,也就是說,孩子在快樂的時候,做什么事情都會心流。
而在這個時候,家長就要做到能夠平等的傾聽孩子,走進孩子的內(nèi)心,了解他們的內(nèi)心世界。
