患有焦慮癥生不了孩子了嗎?
近些年,“焦慮癥”在我們身邊已隨處可見,其危害性遠遠超出我們的想象。焦慮癥并不是一個疾病,它所反映的是一種社會心理現(xiàn)象,因此,很多焦慮癥患者都是患有焦慮癥。
由于年齡較小,而且對生活造成的壓力和內(nèi)心的恐懼是常人無法比擬的,所以,在其成長的過程中,總是被要求去克服自身的恐懼,給自己很多的成長和壓力。
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一般而言,心理上的不安和焦慮感會逐漸轉(zhuǎn)化為一種焦慮的情緒。
但由于對于個體的發(fā)展沒有一個準確的認知,所以,每當出現(xiàn)焦慮情緒的時候,我們也都會有這樣的經(jīng)歷:
因為自己不知道該如何去克服,所以一直處于一種焦慮的狀態(tài)中,所以,我們也很少會給孩子尋求心理上的幫助。
但是,當孩子慢慢長大之后,當他看到世界的時候,也會對這個世界有了一些了解,從而有了一種安全感。
這種安全感,會讓他覺得自己能夠去處理自己的問題,從而心理上更加的自信。
而在安全感方面,他對自己能夠負責,就會去承擔起責任,所以,當孩子感到焦慮的時候,他的責任感就會越強。
而我們作為父母的要做的就是給孩子創(chuàng)造一個自由的環(huán)境,同時也要尊重孩子,給予他們一定的選擇,如果是在學校學習,那么我們就可以給孩子選擇的權(quán)利,如果不是,我們就不能放棄,如果不能,那我們就不能放棄。
同時,我們也要學會尊重孩子的選擇,不要干涉孩子的選擇,我們只是輔助孩子做好了前面的鋪墊,孩子并不會偏離航向。
二、在日常生活中我們該如何和孩子交流?
1.關(guān)系建立
良好的關(guān)系是一切的基礎(chǔ),如果一個人的關(guān)系建立的比較好,那么他對自己的評價是正面積極的,他在這個團體里會更加輕松,也會更愿意參與到這個團體中,并且能夠更好的和別人相處。
2.自我實現(xiàn)
所有的父母都希望孩子能夠達到自己理想的狀態(tài),但是很多時候并不是孩子達不到自己的期望,而是我們對孩子的期待太高了,超出了孩子實際的能力范圍。
孩子很難做到完美,孩子在過程中感受到的是挫敗和失落,而我們又急于求成,只能把期望變成孩子的負擔,這樣的結(jié)果不僅不能使孩子進步,反而使孩子的成績下降,影響親子關(guān)系,甚至導致孩子不再尊敬父母。
3.畏難
畏難,往往就是因為對自己能力的懷疑,所以對學習的不確定,甚至害怕上學,所以當父母發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)畏難情緒時,要盡早帶孩子去看心理醫(yī)生,以防孩子因為承受不住壓力而選擇逃避。
家長要知道,學習并不是唯一的出路,如果孩子想要放棄,那么就不要逼迫他,逼迫他堅持。
4.幫助孩子找到學習的興趣
興趣是最好的老師,當孩子對學習感到恐懼怕時,就要幫助孩子找到學習的興趣。
父母要尊重孩子,讓孩子找到學習的興趣,對學習產(chǎn)生興趣。
在這個過程中,父母要想辦法幫助孩子激發(fā)興趣,找到學習的樂趣,鼓勵孩子去接觸學習,讓孩子有“價值感”,當孩子發(fā)現(xiàn)學習給自己帶來快樂,就會對學習產(chǎn)生興趣,就會主動去學習。
這就是幫助孩子找到學習的價值感。
比如孩子在學習中發(fā)現(xiàn)自己的某些能力,那么就會激發(fā)孩子的學習興趣,讓孩子有信心去學習。
父母應(yīng)該和孩子建立友好的親子關(guān)系,讓孩子在充滿愛的環(huán)境中成長,這樣就可以激發(fā)孩子內(nèi)在的學習動力。
其實,孩子不愛學習,在生活中是很常見的事情,原因也多種多樣,父母一定要重視孩子的心理健康。
那么,當孩子出現(xiàn)厭學情緒時,父母應(yīng)該怎么做呢?
1.了解孩子的學習方法,提高孩子的學習興趣
在孩子的學習過程中,肯定會遇到很多問題,例如:
學習沒有目標,學習上缺乏動力,不知道為什么學習,家長監(jiān)督不到位。
孩子不知道為什么而學,學習沒有動力,沒有目標氣。
這時候,父母要幫助孩子找到學習的目標和學習的方法,可以在日常生活中幫孩子設(shè)置一些小目標,激發(fā)孩子的學習興趣,讓孩子在學習中體驗到成功感,這樣孩子就會產(chǎn)生對學習的興趣,逐漸愛上學習。
