廣州青少年心理咨詢:
主要引起孩子沉迷網絡的因素有很多,其中家庭因素是孩子沉迷網絡最大的原因。廣州醫科大學附屬腦科醫院醫生張志勇說:
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不可否認的是,每一個孩子都有沉迷網絡的動機,只不過表現形式不一樣而已。
有些孩子可以從虛擬世界走出,有些孩子則需要更多的理解、陪伴和關愛。
家長們應該怎么做呢?
1、 在孩子小的時候,就要引導他們養成良好的上網習慣,不能讓網絡占據他們大部分的時間。
讓孩子在可控的范圍內,盡可能地和互聯網打交道,盡可能地減少玩手機的時間,最好能與自己的同齡人在一起。
2、 家長們應該和孩子一起去制定一些使用規則,規定孩子每天可以使用手機的時間。
至于大一點的孩子,可以和孩子們約定每周的使用手機的時間,并且家長們必須花費更多的時間。
比如說,在周五和周日,父母可以允許孩子利用手機上網或者用手機看網課程,當然,前提是,在孩子在學習完之后,家長需要給孩子獎勵。
而在孩子自己規定的時間內,孩子會覺得這個時間自己可以控制自己的使用手機的時間。
3、 家長們也可以把手機給孩子,但是具體的條款可以靈活一些,比如說孩子不想看手機的時候,可以用其他的方式來代替。
在給孩子手機的時候,家長可以明確手機的使用原則,比如說看多長時間,有多長時間,幾點鐘,一次看多久等等,都可以根據孩子的情況來進行。
在控制孩子使用手機的時候,家長們也要做到以身作則,讓自己先成為一個言傳身教的人,對孩子的成長起到很好的作用,不要在孩子面前對手機的使用行為做出過激的反應,孩子是能夠在模仿你的行為習慣中成長的,所以,家長們要做到以身作則,在孩子面前減少玩手機的次數,以身作則。
