孩子焦慮沖動強迫癥怎么解決啊?
我們管心營的咨詢老師,遇到很多有焦慮情緒的孩子,大多數都是因為情緒過載造成的問題。
一般來說,孩子的焦慮癥一般發生在三個方面:
\
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領取《左養右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
第一,孩子的社交焦慮,比如我不認識的人、我會不會不敢做自己想做的事情、我會不想上學、我會不想上幼兒園。
第二,孩子的精神過度緊張,比如經常性的哭鬧、頭疼、腸胃不舒服、疲倦等等。
第三,社會支持系統,比如我參加工作、和同事的關系緊張,
我會想要去做一些事情,會對一些事情過度思考,或者是產生一些奇怪的想法,對于社會上的一些現象,會有一些異于常人的反應。
第四,應激反應,比如在學校里受不了老師和同學,或者是長期壓抑自己的情緒,出現一些負面情緒。
第四,是分離焦慮癥,這種情況最多出現在初升高階段,比如小學高年級的孩子,會特別的在意自己在學校里的形象,對于同班同學或者是老師,這種情況也比較嚴重,比如上幼兒園的孩子,比如初升高階段的孩子,特別的在意自己在學校的排名,如果班級里有一些小團體或者其他同學表現的不好,這些情況也會讓孩子在學校里受到一些影響,嚴重的話,孩子還會出現一些心理問題。
第五,就是恐懼心理,恐懼心理,這種恐懼可能表現為,一開始是在家里,突然自己在外面被某個人欺負了,然后他就會非常的慌亂,害怕,也會一直躲在家里,不敢跟同學們說話,這對于他來講是一種非常大的打擊。在家中非常的安全感,所以他的恐懼感就會非常的強烈。
第六,就是一些孩子受到某些某些事情的刺激,比如說父母吵架,比如說父母經常吵架,比如說一些家人之間的一些口角或者是一些家庭當中的一些特殊的事件等等。這些會對孩子造成一些比較嚴重的影響。
但是在長期的觀察之后,家長們要知道,這些事情對孩子來說是一種生活當中非常嚴重的事情,那家長要解決的不是這些事情,而是如何避免孩子產生這樣的恐懼感,因為恐懼會讓孩子感覺到極度的焦慮,所以他就會選擇一些不一樣的方式去發泄自己的情緒。
因此作為家長我們在教育孩子的時候,要盡量的去避免孩子的這種行為,在我們沒有意識到的時候就開始進行控制,而不是孩子在自己的世界里面發泄。因為孩子的這種行為,不僅會傷害到他的家人,而且還容易影響到身邊的人,所以家長們要讓孩子正確的去發泄自己的情緒。
當孩子出現情緒的時候,家長不要盲目的去解決,要學會去了解孩子為什么會出現這種行為,然后再去和孩子進行溝通,當孩子自己去和家長進行溝通的時候,家長也不要去當真,覺得孩子這樣的行為是不務正業的。
2.要去引導孩子正確的去發泄自己的情緒
當孩子在青春期的時候,情緒本身就比較敏感,家長們要做的就是教會孩子適當的去發泄自己的情緒,不要讓孩子覺得可以不被愛,可以不被父母們重視。
而當孩子的負面情緒積攢到一定程度之后,孩子就會通過一系列的方式去宣泄自己的情緒,如果家長在這個時候去責罵或者是給孩子施加壓力的話,那么就會讓孩子覺得沒有安全感,在負面情緒的漩渦中越陷越深。
3.家長要懂得如何去引導孩子去發泄自己的情緒
當孩子處于情緒爆發期的時候,家長要懂得去引導孩子去發泄自己的情緒,而不是去嘲笑孩子,
這樣只會讓孩子感到更加的無助和不知所措,家長應該在這個時候去給孩子提供一些幫助,要告訴孩子,家長可以幫你去找一些心理醫生,在這個時候,孩子們就可以從這些心理醫生中得到一些幫助了,因為孩子們的經歷程也會讓孩子們在這個時候再次感受到溫暖。
總結:
總而言之,孩子在生病的這段時間里,家長不要讓孩子變得過于焦慮,如果家長自己沒有照顧好孩子的情緒,那么就很容易讓孩子們變得焦慮,嚴重的話可能會讓孩子患上一些心理疾病。
