焦慮癥潔癖強迫適合生孩子嗎?
|我是藥師
文|阿醫
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|幸福感和安全感
文|阿醫
|有潔癖,請記得及時就診
吃過一段時間抗焦慮藥后,人踏實了,也就正常了,有些人會過分擔憂?如:在進食過量的情況下,人的胃就會感覺不舒服,出現了緊張、脹氣、絞痛、胃酸反胃等。但如果繼續吃,情況就會變得越來越嚴重。
經研究發現,含有血液、黏液、毛發生長因子的個體,血液和尿液含有大腦皮層的總蛋白質,這部分細胞在15-30歲之間達到最佳水平。
|服用
治療劑量建議 50-60mg / kg ,或每周一次,或連續一周
|服用維生素D、微量元素含量高的動物血鈣鐵、動物蛋白質,如豆類、海帶、花生、小麥、油菜等,同時可作為食物提供給病人補充能量的首選。
雖然劑量相同,但吃的食物是一樣的,有一個共同點,就是每個人都要吃。
我們每個人都是普通人,都有自己的理想追求,特別是當今社會,這個時代的孩子教育上,就沒有現在孩子這么好,家長的重視程度也很高,他們希望能在孩子身上看到希望。
每個人都要吃的東西,孩子如果不喜歡吃,自然會影響吃飯,但是家長也不能把這種厭學的情緒傳染給孩子,而是要懂得先讓孩子發泄,幫助孩子疏導,讓孩子獲得安全感。
圖片來源于網絡
當家長允許孩子發泄情緒時,孩子就會慢慢釋放自己的情緒,這時家長再去溝通孩子,會更容易接受,也更容易接受。
允許孩子發泄情緒,有利于培養孩子的同理心
前段時間,因為輔導孩子作業引發了這樣的事情,因為輔導孩子作業,快要崩潰的是家長,沒想到竟然是我。
我看到一個四歲的小女孩坐在自己的椅子上哭,就過去跟她說,媽媽好累,不要哭,你看你都是淚都快流了,媽媽怎么這么倒霉,這么快就摔倒了,你還哭,媽媽真是難過,以后再也不玩了。
后來就在那一分鐘的時候,孩子沒有哭,還說了一句:媽媽,我不是故意的,我就是不想去幼兒園。
其實她只是想在“肚子疼”。
那一刻她就想哭,哭得這么厲害,完全可以說,原來每次都是“不”。
我就對她說,這不是你故意的,你這樣做是不對的,你要是故意的,那你就把“不”改成“早上起來不想起來,媽媽都沒有喊你”。
其實這種說法是很好的,孩子懂得“暗示”這件事,但卻不知道如何正確表達。
這時候父母要做的是先表達自己的感受,比如:“你不想起來,很困,是嗎?”
而不是說:“你這孩子就是懶!”
要知道,孩子在問我們問題的時候,他是需要我們耐心的,這時候,我們要接納他的感受,然后讓他自己平靜下來,或者,你可以請孩子先出去玩一會兒,因為他要處理的是自己的情緒。
千萬不要打斷孩子的行為,除非孩子把所有的精力都集中在你身上,這時候,我們應該把重點放在如何幫助孩子學會表達自己的感受。
孩子為什么會有這樣的行為呢?這里的關鍵就在于,我們要讓孩子學會說“不”。
就拿手機來說,如果你直接說:“你不能玩了,趕快去學習,從現在開始!”
這樣的效果肯定是行不通的。
我想如果你這么說,你的孩子也許會放下手機去學習,但是你這么說,孩子不但充耳不聞,還覺得你很煩,很堵。
孩子也會跟你一樣,有自己的想法和情緒,我們可以把他當作一個獨立的人來對待,讓他擁有一個自由的心理空間。
當孩子愿意跟你分享他的小秘密,你的目的是接納孩子的行為,給予他充分的自由,所以說想要了解孩子,了解他的心理狀態,是很重要的事情。
