孩子擔心考不好焦慮癥表現及表現及對策,家長可以準備策略來幫助孩子應對。
焦慮
焦慮是對未來事件的擔憂和恐懼,包括自己擔憂未來的發生和發展等。對考生來說,如果擔憂自己會考不好,擔心和對未來的擔憂會讓自己慌張不安。
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這是一種心理防御機制,能幫助我們快速減輕焦慮,從而不出現發揮失常的情況。
孩子的焦慮有哪些表現?
情緒方面,考前焦慮是一種正常的心理反應,每個人都會有,它不是表現不好的擔憂,或者是對生活的擔憂,它是一種正常的心理反應。
但有些考生過度緊張,就會出現坐立不安,心跳加速,手抖,肌肉緊張等情況。嚴重的會出現尿頻、尿急等癥狀,也有的人會出現心跳過快,呼吸急促,注意力不集中,不集中等等。
那么家長如果不及時調整,很可能會造成孩子考前焦慮,特別是如果沒有及時調整的話,孩子的情緒會持續性的低落下去,甚至會出現一些身體上的不適,比如頭昏,肚子疼,頭暈,注意力不集中,記憶力下降,思維能力減退,耳鳴,失眠等癥狀。嚴重的話,孩子會出現幻覺和做噩夢。
到了這個時候,家長一定要么就是嚇唬孩子,讓孩子不要亂動,不要亂動,要么就是大發雷霆,加訓斥打罵。
其實,家長的這些做法不僅對孩子的身體造成了傷害,更會對孩子的心理造成傷害。
為什么會有那么多的孩子會得抑郁癥呢?
首先,學習壓力過大
有很多家長,他們自己的學歷不高,在社會上也沒有什么經驗,孩子學習上的任何事情,基本都要靠父母幫忙做。
可父母們卻認為,學習是孩子自己的事情,他們是幫孩子復習的。
所以,當孩子一旦考試失敗的時候,他們就會覺得自己的未來一片灰暗。
他們覺得自己的未來在哪里都沒有辦法實現,對未來感到十分茫然。
其次,生活環境過于貧乏
當家長們對孩子的未來有了一定的想法后,他們就會更加希望能夠讓孩子擁有一個良好的生活環境。
而對于那些貧窮的家庭來講,有的父母對于孩子的教育就比較重視,
認為孩子在學習上面是絕對不能夠分心的,所以孩子在學習的過程中就會非常認真。
甚至有些孩子他們會覺得,在這樣的家庭環境中,自己的生活都會比較困難,所以他們也會選擇在學習上面花費太多的心思,所以他們才會把心思花在其他方面。
這樣一來就會導致孩子的注意力非常不集中,
所以孩子在學習的時候很容易分心走神,
從而影響到了孩子的學習成績。
同時孩子對于學習也是沒有任何的興趣的,所以他們很容易就會在學習的過程當中找不到自己的存在感,所以他們就會選擇去手機里面尋找自己的存在感。
2、模仿家長的行為
孩子的模仿能力比較強,他們如果覺得家長的行為是正確的,那么他們在學習的時候也會去模仿家長的行為,所以他們就會在手機里面去模仿家長的行為,
所以說家長的行為對孩子的影響非常的大。
3、孩子的好奇心重
現在孩子沉迷于手機,就是非常容易被這種東西所吸引,所以孩子的好奇心都是非常的強的,因此他們就會通過手機去了解這個世界,去看看這個世界里面的事物,那么這個世界里面的新奇的東西是非常的多,也就會讓他們產生想要了解這個世界的欲望,他們就會沉迷于手機的世界里面去獲取信息,在這個過程當中也會傷害孩子的眼睛,導致孩子近視的發生。
4、孩子對學習失去興趣
如果孩子的家長沒有及時的去引導孩子對于學習失去興趣的話,那么孩子就會對于學習失去興趣,之后學習成績也就會越來越差,因為孩子在這個過程當中就會失去了耐心,這樣的孩子是很難有所成就的,所以他們在學習的過程當中就會缺少一種吸引力,所以就會導致他們對于這件事情也是沒有心思去做,這樣的情況是非常的讓人討厭的,所以說我們一定要及時的去引導孩子對于這件事情的興趣,可以利用孩子的興趣,讓他們也能夠慢慢的去喜歡上學習。
