初一孩子開學(xué)焦慮,是很多家長的焦慮癥狀,幾乎每天都在家長群里有發(fā)生。
其中最引起焦慮的原因就是孩子有沒有能在開學(xué)之前的努力學(xué)習(xí)。
雖然孩子的學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事情,但是,很多家長會希望孩子盡快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),或者再重回學(xué)習(xí)狀態(tài),讓自己少操點(diǎn)心。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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擔(dān)心孩子適應(yīng)不了新環(huán)境,害怕孩子沒有朋友,擔(dān)心孩子回不到學(xué)校,每天神經(jīng)緊繃,還害怕孩子的情緒波動太大。
我想,這也是很多家長面臨的問題,所以在開學(xué)之前,我會結(jié)合各種資料和其他家長的咨詢經(jīng)驗(yàn),給大家支招,希望能夠幫助到正在面臨升學(xué)或適應(yīng)不了環(huán)境的孩子們,能夠順利完成從小學(xué)生到中學(xué)生的轉(zhuǎn)變,適應(yīng)能力提升,最后考入高中,實(shí)現(xiàn)自我管理的飛躍。
那么,為了讓孩子適應(yīng)這個(gè)階段的變化,家長要做些什么呢?
第一,給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。
心理學(xué)家馬斯洛說:“無論是精神上還是物質(zhì)上,都要以充滿活力和希望的心態(tài)迎接這個(gè)階段。”
這個(gè)階段的孩子往往有著非常敏感的情緒,容易被激怒,一旦這個(gè)階段的孩子發(fā)脾氣,那么最容易引起父母的手足無措。
在孩子發(fā)脾氣時(shí),父母要給孩子創(chuàng)造一個(gè)溫馨和睦的家庭環(huán)境,不要讓孩子覺得自己是被遺棄棄的、不被愛的,如果父母不穩(wěn)定的關(guān)系,是會讓孩子感到恐懼怕的,這樣的話,孩子就會變得越來越不聽話。
第二,適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒。
父母要知道,憤怒是人們遇到麻煩最多的時(shí)候,它是一種正常的情緒,也是一種非常正常的情緒,所以不要因?yàn)樽约旱膽嵟尯⒆痈械娇謶峙隆?/p>
當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候,父母需要注意以下幾點(diǎn):
1.適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。
不要去辱罵或者是侮辱孩子,要明確表達(dá)自己的觀點(diǎn),因?yàn)楹⒆訒L時(shí)間去服從你。
2.冷靜對待孩子。
千萬不要用言語去傷害孩子,在孩子冷靜下來的時(shí)候,給孩子一個(gè)擁抱,然后告訴孩子,父母會一直在你身邊支持你,你一直在努力,你相信你的孩子,會越來越棒!
3.用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄈヒ龑?dǎo)。
家長可以試著跟孩子討論問題,引導(dǎo)孩子找到解決問題的方法,比如:你的好朋友是怎么說的,你打算怎么做,你可以把朋友當(dāng)作是你的朋友,如果朋友以后遇到困難了,你可以和他一起去面對,這樣他就不會把你當(dāng)成敵人了。
引導(dǎo)孩子解決問題,而不是去指責(zé)孩子。
如果孩子根本就不聽你的,而且你還在一旁嘮叨,那孩子會覺得自己怎么做都是錯(cuò)的,一點(diǎn)用處都沒有,反而讓孩子更加的煩躁。
此時(shí)家長應(yīng)該保持冷靜,不要去指責(zé)孩子,而是應(yīng)該和孩子站在同一戰(zhàn)線上,心平氣和的坐下來討論問題,和孩子一起分析問題,然后讓孩子自己想辦法解決問題。
孩子身上出現(xiàn)的問題其實(shí)都是我們家長在孩子身上有意無意地培養(yǎng)出來的,那么我們家長就應(yīng)該多花時(shí)間耐心觀察,在平時(shí)就應(yīng)該有意識地培養(yǎng)孩子身上的優(yōu)點(diǎn)。
當(dāng)孩子對一件事情或者一個(gè)行為表現(xiàn)出特別的態(tài)度時(shí),父母應(yīng)該引導(dǎo)孩子怎么做才是對的,而不是指責(zé)孩子身上。
如果孩子主動要買玩具,就應(yīng)該告訴孩子為什么要買,如果孩子不想買,那么就直接告訴孩子,但是這個(gè)玩具也有價(jià),我們家也有,但是需要大人來購買。
這種說話方式,孩子會覺得父母的拒絕,能夠讓他們覺得自己是被尊重的,所以才會繼續(xù)去做。
比如,當(dāng)孩子生病時(shí),可以告訴孩子:“這個(gè)病是不舒服的,我們一起去看醫(yī)生吧。”
當(dāng)孩子生病時(shí),可以說:“你可以不用給自己生病,但是你必須給自己生病,你不能隨便說自己生病了,否則你會失去朋友的快樂。”
這樣孩子的情緒就不會有那么多的小煩惱,也會得到大家的安慰,這時(shí)孩子就會輕松一些,因?yàn)樗粫x擇什么都是父母給自己選的,而是學(xué)會主動的去努力。
3.用語言暗示
現(xiàn)在很多父母都有一個(gè)口頭禪,那就是你不行,你一定要聽我的。
