怎樣幫孩子解決高三焦慮癥,最簡單的辦法,當然是幫助孩子們找到合適的方法。
用我們成年人的觀點來理解,首先我們要明白的是,孩子現在都是什么年齡段,每個年齡段的心理變化都不一樣,成人的心理狀態大致也是隨著年級升高而逐漸降低的。
主要的變化是心理狀態逐漸平穩,做事情有耐心了,心情也會好起來,情緒趨于平和,人也會變得陽光起來。
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還有一種就是最常見的是在高三前兩年,會出現失眠、打嗝、頭痛、胃疼、焦慮等現象,甚至是被同班同學嘲笑的現象,這些現象在當時是普遍存在的,很多家長和老師會誤以為是這些孩子“慣壞了”,甚至連朋友也會說:“這孩子就是矯情,吃吃的喝的,就是慣的。”
這種情況并不是個例,很多家長和孩子都曾有過“同一類人”的情況,并且很清楚孩子為什么出現這種現象。
但是,當孩子出現問題后,家長和老師的態度不一,孩子當然會有不同的表現。
比如有的孩子會出現很不愿意去上學的情況,家長會覺得孩子變得不愛上學,缺乏動力,學習動力不足。這種對學習缺乏毅力和學習興趣的情況,其實是孩子患上了“學校恐懼癥”。
這種恐懼癥狀可能來自于父母,可能來自于老師的批評、同學的競爭等等。
孩子一旦患上這種“學校恐懼癥”,其心理壓力的承受力也是相當于成年人的。
由于這種心理疾病的存在,所以會給孩子的家庭教育帶來很大的危害。
1. 給孩子內心造成傷害
“學校恐懼癥”主要表現為:在學校里恐懼學習,害怕與同學老師相處,不敢抬頭見老師;在家以外的時間里,害怕見老師。
這樣的孩子很容易產生“學校恐懼癥”。有的孩子害怕去上學,不是因為學校恐懼癥,而是因為身上有一些創傷,孩子害怕去上學,不愿去上學。
學校恐懼癥一般發生在孩子在小學一年級和小學一年級,在高年級,也有一些是和老師的同學關系。比如和老師之間的關系,和同學之間的關系,都會影響到孩子的情緒。
有的時候,孩子產生恐懼心理,是因為在學校發生了什么事情,導致他不愿意去上學。或者,孩子在學校里有什么困難,比如和同學之間的關系不好,無法適應新的學習環境等等。
那我們家,就給孩子辦理休學,讓孩子在家休息,讓他先在家里玩,這是他的自由,他可以去找同學、朋友玩,也可以在網上聽歌、看視頻,但是必須在家庭住。
如果不能讓孩子在家里待著,那就在家學習,或者請家教。如果不能讓孩子在家里待著,那就在家里呆著,不過是把孩子放在家里,教,然后進行網課,查資料,或者請教別人。
如果不能讓孩子在家里待著,那就在家學習,或者請家教。如果不能讓孩子在家里呆著,那就出去搬家,如果不能讓孩子在家里學習,那就請家教,讓孩子在家教,并且要他付出實際行動。
因此,父母要在孩子一年級之前就培養孩子的學習習慣。在孩子小的時候,就要給孩子建立良好的學習習慣,比如讓孩子學會自己獨立閱讀,自己整理書包,自己完成作業。
寫作業的時候,父母要經常檢查,發現孩子寫錯了就立即指出來,告訴孩子這是錯題,因為他不會。
寫作業時,父母要盯著他做作業,他做錯了就指出來,他做對了就表揚他,孩子考了高分,就給他一個大大的表揚,以此來激發他做作業的積極性,然后,孩子們對學習的興趣也會更濃厚。
為了提高學習興趣,父母可以在孩子完成作業的時候,做一些自己喜歡的事情,譬如玩、看書、下棋、下棋等等,也可以和孩子一起玩游戲,陪孩子一起運動,讓孩子在玩耍中得到放松,淡化對學習的恐懼感。
一起研究出一條競賽運動的路線圖,孩子能從中獲得勝利,促進孩子學習興趣,同時又可以使孩子接觸到學習新的知識,擴寬孩子的知識面,逐漸形成智力。
循序漸進,培養孩子的學習興趣
1、從孩子感興趣的事情入手,陪孩子一起去探索。
很多孩子對學習并不感興趣,因為父母總是催促他去學習,這樣只會讓他感到厭煩,孩子也會感到反感厭煩。所以在對孩子興趣愛好的培養上,父母應該給予孩子一些階梯式的培養,一點點的去突破,讓孩子可以更加愉悅的投入其中。
2、建立孩子的自信心。
家長在孩子考試前,不要再施加壓力,要保證孩子的精神狀態,經常與孩子溝通,并鼓勵孩子說出自己的考試過程中的錯誤,讓孩子感受到家長的認可,孩子感受到自己在父母心中的重要性,讓孩子感受到父母對自己的重視。
3、適當的運用家長權威,讓孩子有獨立的意識。
很多孩子出現成績下滑的時候,正是需要家長進行正確的引導的時候,家長應該告訴孩子,在考試的過程當中,要多去發現自己身上的不足之處,并且從自己身上去找一些能夠體現自己的價值的地方,去努力提升自己,這個時候如果家長能夠做到適當的運用自己的權威,那么就會讓孩子對自己更加的敬畏,更加的尊重。
