吃焦慮藥能生孩子嗎?目前的孩子并沒有達(dá)到我所能想象的高度,而且孩子還在上幼兒園,有些家長也會把它用在孩子身上,甚至有人還說,這些藥物都會導(dǎo)致孩子患上焦慮癥。
但是真的有必要給孩子吃嗎?什么時候給孩子吃才能更好的預(yù)防孩子出現(xiàn)焦慮癥呢?
什么是焦慮癥?
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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焦慮癥,是對于未知和陌生的恐懼的一種情緒狀態(tài),其特點是持久而持久的恐懼。通俗地說,就是在一定程度上給人的某些感覺、情緒、行為或思維定勢或想法等方面產(chǎn)生不良影響,以致造成病理性的認(rèn)知、情緒和行為障礙等等。
美國焦慮癥協(xié)會與世界衛(wèi)生組織以及美國國家衛(wèi)生組織的合作研究報告,《美國抑郁癥日及其他嚴(yán)重程度、是否有自殺傾向的干預(yù)和研究報告》指出,在11月齡以前,自殺個體自殺成功率最高可達(dá)50%,而自殘率則是其次評估的第三次。在青少年中,自殺者的自殺企圖率比非自殺者高30%,在非自殺個體中,自殺死亡率比正常人高30%。
非自殺個體自殺死亡率明顯升高,而自殘者卻有更高的自殺企圖率,這主要與情緒敏感、性格脆弱、生活不穩(wěn)定有關(guān)。
因此,在現(xiàn)實生活中,心理健康問題越發(fā)的低齡化,威脅癥患者、自殺傾向的發(fā)生率逐漸升高。
而在我國,抑郁癥患者數(shù)量正在提高,且亟需醫(yī)療資源的滿足更為突出。
因此,如何提升患者的心理健康水平,特別是抑郁癥患者如何緩解心理健康問題,是一項需要技術(shù)含量較高的工作。
在臨床心理學(xué)中,我們用認(rèn)知行為模型去幫患者區(qū)分各種認(rèn)知、信念和行為之間的界限,從而幫助患者實現(xiàn)認(rèn)知、信念、態(tài)度和行為改善。
在認(rèn)知行為模型里,如果患者認(rèn)為,通過認(rèn)知行為可以有效地提升患者的認(rèn)知、行為和情緒,從而有效地改善抑郁癥患者的抑郁狀態(tài)。
認(rèn)知行為療法
認(rèn)知行為療法的創(chuàng)始人、臨床心理學(xué)家斯金納
,是一位臨床心理醫(yī)生。他曾經(jīng)提出過一種對改變一個人的認(rèn)知模式的認(rèn)知,叫做以怎樣的角度看問題,從而改變?nèi)说男袨椤Ｋ麑⒆约旱南敕ê托袨榉譃?個階段,第一階段,俗稱“用意識取代意識”,也就是有意識地意識。這個階段,是人認(rèn)知能力的“高速旋轉(zhuǎn)”階段,如果注意力沒有跟上,患者的認(rèn)知功能就會出現(xiàn)障礙,由此引發(fā)抑郁癥。
第二階段,就是出現(xiàn)神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)等諸多領(lǐng)域的杰出人物,如愛因斯坦、米開朗琪羅、松林菲爾、畢加索等。他們把神經(jīng)科學(xué)和心理學(xué)的研究成果總結(jié)成了一種常規(guī)的認(rèn)知方式。
神經(jīng)科學(xué)研究認(rèn)為,神經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),積極的多巴胺、血清素和正腎上腺素,是神經(jīng)遞質(zhì)、神經(jīng)遞質(zhì)的重要組成部分,而多巴胺會增強(qiáng)記憶、創(chuàng)造力,以及提升記憶力、解決問題的能力,讓大腦變得更加活躍、更加聰明。
這些腦科學(xué)家的研究成果,又如核苷酸交換的天然酸奶,含有大量的多巴胺、血清素,
有助于提高人的專注度,提高記憶力。所以,發(fā)現(xiàn)自己的潛能,不斷地加速訓(xùn)練,給大腦中神經(jīng)元帶來積極的刺激,提高記憶力。
這兩種心理活動都能夠幫助孩子更好地提升大腦的能量,使得記憶力更加的高效,獲得更大的成長。
(3) 專注力
研究發(fā)現(xiàn),在學(xué)習(xí)的過程中,專注力比智商高的孩子更有利于開發(fā)大腦。
專注力的持續(xù)性,主要來自于大腦的及時反饋。能夠準(zhǔn)確地進(jìn)行及時反饋,能夠在短時間內(nèi)完成一項任務(wù),有效提高人的注意力。
而對于低年級的孩子來說,孩子處于被動注意的狀態(tài)下,也就會形成一種“努力不學(xué)習(xí),就能取得好成績”的錯誤認(rèn)知,這種情況是非常可怕的。
一、專注力會破壞大腦,影響大腦發(fā)展
孩子的專注力是有限的,而專注力又是可以通過不斷強(qiáng)化培養(yǎng)提升的,而不是孩子覺得自己不想做好、堅持不住時,就需要及時提醒和提醒,如果家長自己也沒有做到,那就要給予孩子更多的關(guān)注,并且我們還要給予孩子更多的心理營養(yǎng),這樣孩子的大腦就不會過于疲勞。
所以說我們平時的陪伴是很重要的,要培養(yǎng)孩子的專注力,讓孩子從心底里覺得自己可以做好,而不是總在乎父母的情緒。當(dāng)然,想要孩子勝任任何一件事情,專注力是必不可少的。
三、如何提高孩子的專注力
1、有計劃的進(jìn)行計劃
專注力的培養(yǎng)非常重要,而計劃的學(xué)習(xí)就應(yīng)該要有計劃,這個計劃不僅僅是一個學(xué)習(xí)計劃,而是一個對學(xué)習(xí)有一定要求的學(xué)習(xí)任務(wù),可以結(jié)合孩子的實際情況,逐漸的去完成。孩子能夠做到這個計劃就會不斷的去加強(qiáng)。
2、善于傾聽孩子的想法
無論是孩子寫的作文或者是大聲朗讀的時候,父母都要能夠有耐心的去聽孩子講述自己的想法,不要打擊孩子的自信心,能夠在聽完孩子的描述之后,及時的去認(rèn)可孩子的想法。
這樣能夠幫助孩子有更大的耐心去堅持寫完,也能夠提高孩子寫日記的興趣,能夠提高孩子的表達(dá)能力。
