如何克服育兒焦慮(面對育兒焦慮)
昨天刷到微博某段話:我懷疑我們都陷入了某種套路,拼命雞娃,補(bǔ)課,追分,搞名次,進(jìn) 實(shí)驗(yàn)班,沖985,考研,買房,還貸,再養(yǎng)娃,再雞娃,如此循環(huán),深度焦慮,全家滿弦, 花錢花時間花心思,不得喘息。這樣就不必思考,不必察覺生命本身,不必開眼看世界,不必問為什么。
心理健康是每一個父母最擔(dān)心的問題,只要孩子稍微有些情緒的波動,父母就會擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題?這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn),如何幫孩子消除焦慮的情緒,幫孩子做好心理營養(yǎng),心理建設(shè)等,左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解,想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
雖然我還沒正式加入焦慮大卷潮流,但是進(jìn)了一部分媽媽群和教育群,已經(jīng)感染到這種情緒 很嚴(yán)重了。又何止只是卷成績,還要綜合素質(zhì),才藝技術(shù),甚至身高身材視力等,連孩子來個大姨媽都要提前去打激素針。怕孩子的身高比其他人矮一截。
如果不想陷入焦慮,我建議你少加群,特別是育兒群、學(xué)習(xí)群,升學(xué)群,還有鄰居媽媽群,凡是進(jìn)群的媽媽,如果真的看了專業(yè)聊天的媽媽們,無法避開兩個字——“焦慮”。也不知道從何時開始,這種焦慮縈繞在父母身邊無法消除,甚至越演越烈,越卷越狂。
要減少這種焦慮,或者只有去外國好點(diǎn)吧。去外面當(dāng)個中層吧。會不會好點(diǎn)。