日照市青少年心理專家表示,由于疫情原因,短時間內(nèi)居家生活受到限制,人們?nèi)狈顒拥目臻g,一些人變得懶懶散散、慵懶散散,嚴重影響身心健康。“當青少年沉迷于手機網(wǎng)絡(luò)游戲,接觸虛擬世界之后,由于過度興奮,他們會出現(xiàn)一系列相關(guān)行為,如過度興奮、過度緊張、失眠、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中等,嚴重時甚至?xí)霈F(xiàn)自我傷害、自殺等傾向,或者變得暴躁、容易激惹、攻擊行為。”吳碩賢說,其中,有的青少年在疫情過后爆發(fā)出重度抑郁的情緒,但是這種情況在很多時候并不容易被識別出來。“除了老年人抑郁癥發(fā)作外,抑郁癥患者的社會功能也會受到影響,比如不愿意參與社交活動、不愿意和人溝通交流、不愿意參加集體活動、喜歡沉思、覺得孤獨、悲觀、落于現(xiàn)狀、注意力集中困難、記憶減退、失眠等,甚至出現(xiàn)自殘行為。”
值得注意的是,情緒障礙已經(jīng)成為老年人常見的精神疾病,甚至有流行病學(xué)研究表明,這種疾病是可以預(yù)防的。“希望患者群體中出現(xiàn)的都應(yīng)該是積極的情緒,包括抑郁癥、焦慮癥等,如情緒問題應(yīng)該如何應(yīng)對,及如何應(yīng)對,患者應(yīng)該如何治療。”陳慧介紹,社會層面應(yīng)該幫助老年人走出這種狀態(tài)。而不是說,躺平、不活了、沒意思,或者通過各種方式,想讓他們“高興起來”。
專家認為,應(yīng)該給予他們足夠的支持,盡可能多關(guān)心他們,給他們提供更多的幫助,讓他們從一些積極的事情中獲得快樂,這樣他們就會主動地走出抑郁。
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陳慧認為,“應(yīng)該鼓勵孩子們多出去旅游,尤其是心理健康方面的。”
她強調(diào),抑郁癥是一種疾病,是由于一些現(xiàn)實因素導(dǎo)致的,是早期很難發(fā)現(xiàn)的疾病。而且大多數(shù)家長也希望孩子們能夠身心健康、快樂地學(xué)習(xí),“學(xué)會接納孩子的不快樂”,但這是一種需要付出大量的努力的學(xué)習(xí)任務(wù),并沒有切實可行的方法。
陳慧同時也呼吁家長們可以多帶孩子出去走走,讓孩子在健康、安全的環(huán)境中成長。
張慧玲認為,如果孩子們總是坐在家里玩手機,可能會對他們的頸椎、手指的發(fā)育造成一定的影響,尤其是對于正處于身體發(fā)育階段的孩子來說。
如果長時間保持一個姿勢看手機,可能會讓孩子的頸椎病變成易病,
所以父母要特別注意,盡量少讓孩子長時間玩手機,以免讓孩子形成不良的陋習(xí)。
父母如何幫助孩子戒掉玩手機?
1、父母以身作則
孩子如果因為沉迷手機而逐漸喪失學(xué)習(xí)的熱情,父母一定要注意調(diào)整自己的行為,減少在孩子面前玩手機的頻率,給孩子樹立良好的榜樣。
2、手機是孩子的精神寄托
其實大多數(shù)孩子愛玩手機都是被父母過分的溺愛所致,所以才會使孩子逐漸對手機產(chǎn)生依賴,想要完完全全的戒掉玩手機的壞習(xí)慣,父母首先就要以身作則,不要讓孩子在手機面前頹廢,
不然想要孩子戒掉玩手機,就需要父母的以身作則,不要總是的當著孩子的面玩手機,這樣的話只會讓孩子對手機的依賴更加的嚴重,也會對孩子的未來產(chǎn)生影響,所以說教育孩子必須以身作則,手機的普及也會讓很多父母在教育孩子的過程中更加的理性,也會減少給孩子買手機的頻率,這樣的話他們在玩手機的時候不會受到傷害,家長們也會更加的放心。
第二類:父母們只注重自身的行為
父母們都知道,父母的行為對孩子的影響是非常大的,所以他們對孩子的教育方式也會更加的嚴格,所以如果父母們自己的行為對孩子的影響是非常大的,但是卻總是無視孩子的行為,那么這個父母所展現(xiàn)出來的行為,很有可能會對孩子的影響會是非常的大的。
所以說在孩子的成長過程中,家長的行為對孩子來說是最直接的影響,因此當家長們想要去糾正孩子的行為的時候,那么就要在孩子們犯的錯誤面前樹立起威嚴,否則就會讓孩子變的更加的叛逆,所以在面對孩子的叛逆期的時候,作為家長們一定要首先一定要做好榜樣,這樣才能夠更好的去影響孩子,所以說想要讓孩子們變得更加的優(yōu)秀,那么就要家長們也要選擇正確的教育方式,這樣才能夠讓孩子們能夠變得更加的優(yōu)秀。
想要讓孩子變得更加的優(yōu)秀,家長們應(yīng)該注意自己的教育方式是否正確,只有這樣才能讓孩子們更加的優(yōu)秀,所以說,家長們在教育孩子的時候,就要注意自己的教育方式是否正確。
家長們要注意自己的教育方式是否正確,畢竟孩子畢竟是孩子,他們的想法也是比較單純的,如果父母們在教育孩子的時候,完全采用了錯誤的教育方式,那么在這樣的話下,孩子的教育一定不會讓家長變得非常的優(yōu)秀。
家長們在教育孩子的時候,應(yīng)該注意自己的教育方式是否正確
1. 不要給孩子太大的壓力
很多的家長在教育孩子的時候,是希望孩子可以更加的輕松一些,所以在這個時候,可能就會給孩子們太大的壓力,因為這樣的時候,孩子的內(nèi)心其實是非常的不堪重負的,而且他們也會因為這種壓力,而想要讓自己的內(nèi)心更加的強大,所以說這個時候,他們也會在內(nèi)心去給自己更加的一個壓力。
