孩子上學前班焦慮,在家長看來,這是一件非常“愚蠢”的事情。孩子在幼兒園可以學習基本的規(guī)則,學會了服從。但是在家里,他們會表現得非常焦慮,因為要去幼兒園學習,去上課,要聽老師講課,而且不能玩,不能跟小朋友們一起玩,只有自己呆著,所以,他們才會變得焦慮。
要明白的是,學前班孩子在上學前班時,會經歷一段相對比較大的情緒波動。
在前一段時間,我家孩子也經歷過這樣的一個階段:孩子在幼兒園表現得比較開心,很多小朋友都會主動來找他玩,只有這個時候,他才是快樂的。當然,因為這個時候,幼兒園老師并沒有及時地給予他關心和照顧,所以,他很難很難和別的小朋友一起玩,非常容易發(fā)生矛盾沖突。
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這樣,孩子出現焦慮就很正常了。如果父母覺得孩子是在鬧情緒,就會對著孩子吼,如果在這個時候,孩子的情緒被父母看到了,被父母安撫了,孩子就會釋放自己的情緒,不容易產生焦慮。
同時,如果孩子的焦慮情緒沒有得到緩解,孩子的情緒也會被父母影響。比如,當孩子因為焦慮,她一進家門就開始害怕,所以,她進到了一個新環(huán)境時,就會覺得緊張、恐懼。
這時,我們就要引導孩子正確認識自己,告訴他,我們能感受到他的焦慮,但是你的焦慮我們也可以理解,只是你需要注意安全,如果這些焦慮會加劇,那我們可以重新去適應這個新的環(huán)境。
如何引導孩子緩解焦慮情緒?
1.要給孩子提供一些獨處的空間。
孩子擔心外面的環(huán)境不安全,擔心無法與外界正常交往。家長需要給孩子提供一個獨處的空間,允許孩子獨處。如孩子獨自一人呆在一個角落里,家長可以問問孩子,“你害怕什么呢?”當孩子回答時,家長可以多詢問:“你為什么害怕呢?”
孩子的心理素質培養(yǎng)可以從這幾個方面入手:
1、提升自我控制能力。
在緊張的備考當中,如果能夠及時發(fā)現孩子的情緒問題,并且能夠站在孩子的角度來幫助他,那么就會減少他的焦慮感。
2、減輕孩子的壓力。
在孩子備戰(zhàn)高考的這段時間里,家長不要一味地要求孩子一定要取得好成績,只要孩子盡自己的最大努力,就應該肯定孩子的努力,這樣孩子在復習過程中會有一種成功的體驗,這樣也能夠減少他對于考試的焦慮感。
3、培養(yǎng)孩子良好的考試技巧。
在孩子考試前,家長就要對孩子的考試策略進行指導,幫助孩子準備好應對考試的必備物品,因為家長會時刻留意到孩子的狀態(tài),所以在考試前,家長可以幫助孩子整理好應對考試的必備物品,例如衣服、書包、筆盒、卷筆刀等,
讓孩子更好的進行考試時的準備。
4、教孩子及時的自我檢查。
考試中要做到自查考試的技巧,包括:
1、檢查座位的位置,避免出現遲到的情況;
2、檢查老師是否用過高的音量和紙條,保持老師的公平;
3、上課聽老師的聲音,保護自己的自尊心。
如果孩子有一些小動作或無心學習,家長可以通過觀察,發(fā)現他注意力分散的同時也會隨著注意力的轉移到老師的小動作和聽課上來,如果有進步就及時表揚,如果有退步就要適當幫助調整。
適當懲戒,不能讓孩子過于嬌慣放縱自己,而且要找適當的機會讓孩子自我檢討,要讓孩子把錯誤減少犯錯的機會,懂得自己承擔后果,要讓孩子變得獨立自主。
“學會”這一課有多難做
其實除了以上三種情況,“沒學會”的同學,也有其他的表現,那么我們就需要找到孩子們學習的薄弱點,彌補基礎。
首先是要有一定的思維習慣
,不要總是以“學會”來衡量自己的優(yōu)秀,多了解孩子們的學習能力,而不是一味的說教和逼迫。
其次就是教會孩子學習方法
,很多家長一看到孩子貪玩不學習就開始訓斥孩子,一開始孩子可能會聽,但久而久之,孩子就會學會、鉆牛角尖。
