如何傳染孩子的焦慮?
最近收到了一位讀者的來信,媽媽咨詢,孩子考試之前,每天晚上都會寫一些,復習的過程,孩子看到了,當時,就會進入到焦慮,對孩子產生了焦慮。現在孩子如果不焦慮,事情就解決不了,沒有得到有效的解決,這個事情就會變得更加困難。
看過有些朋友,當他看到孩子在考了倒數第一的時候,直接說“你要是考上了好大學就輕松了”。那一瞬間,他心里就產生了一種想法,那就是孩子的未來,他要是考不上大學,以后怎么辦?這種想法給孩子帶來了巨大的焦慮感,讓他更加焦慮,這樣惡性循環是必然的。
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人是受環境影響的,現在很多孩子,從小就被“以分數為重”,無形中給孩子帶來了壓力。如果孩子只是偶爾考出了一點點的成績,父母就會說“別人家的孩子如何如何如何”,孩子就會產生極大的焦慮感,最終孩子還是不愿意參加考試。
那么,父母應該如何幫助孩子,讓孩子把學習和考試分開?
父母在與孩子相處中要善于發現孩子的閃光點。
如果孩子學習成績好,父母要發現孩子的優點,讓孩子知道,每個人都是一個獨特的存在,每個人都是有自己獨特的閃光點的。發現孩子的閃光點,也許孩子以后就會有更好的表現。
父母要告訴孩子,“一次考試不能說明什么,有什么地方可以改進,你自己要根據自己的實際情況去完善,不要因為一次考試而迷失,對未來的希望要有更大的加持。”
父母要從孩子的角度去看待孩子,給予孩子適當的建議。孩子自己能做的事情,父母要鼓勵孩子自己去嘗試。
生活中要給孩子更多的鼓勵,引導孩子對自己的行為進行正確的歸因,
幫助孩子樹立自信心,不要總是拿自己的孩子和別人的孩子比,要讓孩子相信自己的能力。
教育孩子在日常生活中,要多和孩子進行平等的交流,溝通,多站在對方的角度去想問題。父母要做一個能和孩子交朋友的人,多關心孩子的心理狀態,多發現孩子的優點,多鼓勵孩子。
3、學會傾聽,不要太勤快
父母平時很忙于工作,很少有時間和孩子溝通。但是等到孩子出現問題的時候,父母就會發現孩子的問題越來越嚴重了。
而在青春期,孩子一旦出現了問題,很多父母就會束手無策。而這個時候就很有必要進行一定的溝通,讓孩子多一些自己思考,如果溝通方法不對,父母就應該反思自己平時是不是在一些事情上面處理方式有問題,慢慢引導孩子。
最后,還是要幫助孩子度過青春期,不能什么事情都替孩子做,要學會尊重孩子,和孩子做朋友,讓孩子主動把心里話告訴你,這樣才能更好的走進孩子的內心世界,溝通交流起來更加順暢。
