孩子不聽(tīng)話 玩手機(jī)上癮
孩子沉迷玩手機(jī)上癮
出現(xiàn)迷戀網(wǎng)絡(luò)的表現(xiàn)
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何改善孩子叛逆厭學(xué)提學(xué)習(xí)成績(jī)的6個(gè)步驟》的電子書(shū)
相信不少家長(zhǎng)都遇到過(guò)類似情況:孩子一放假就往手機(jī)里塞東西,本來(lái)是想和家長(zhǎng)看一會(huì)兒動(dòng)畫(huà)片,結(jié)果經(jīng)常被家長(zhǎng)“懟”,這時(shí)候,父母也煩惱了,孩子一回家就抱著手機(jī)不松手,怎么說(shuō)也不聽(tīng),實(shí)在是太耽誤孩子了。其實(shí),很多父母對(duì)孩子癡迷于手機(jī)都有些擔(dān)憂,總想趁孩子不在的時(shí)候,把孩子丟給手機(jī)“照看”。但是,孩子的這種不良行為,又豈是天生的?
1. 自身因素
我們都知道,孩子癡迷于玩手機(jī),大多是由于自制力差,好奇心較差,好奇心較強(qiáng)。面對(duì)孩子沉迷手機(jī)的行為,很多父母采取了“圍追堵截”的措施,但是效果卻不理想。
這主要還是因?yàn)?孩子的自制力較差,好奇心過(guò)強(qiáng),導(dǎo)致他們無(wú)法控制自己的行為,從而可能會(huì)做出極端的事情。
今年3月份的時(shí)候,發(fā)生了一件事情,安徽合肥的一位13歲的孩子就因?yàn)橥媸謾C(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),眼睛出現(xiàn)了近視的癥狀。但是,這位父親沒(méi)有因此而嚴(yán)厲責(zé)罵孩子,反而在孩子玩手機(jī)的時(shí)候,以身作則,放下手機(jī),專心陪陪孩子。
其實(shí),當(dāng)孩子出現(xiàn)這種情況時(shí),他就是在模仿父母的行為。
曾經(jīng)看過(guò)這樣一則新聞:
在安徽一名13歲的女孩,因?yàn)槌撩允謾C(jī)游戲,導(dǎo)致成績(jī)下降,從重點(diǎn)高中的重點(diǎn)班,滑到了普通班。
班主任說(shuō),女兒成績(jī)下降是因?yàn)槭謾C(jī)惹的禍。
父母不在身邊,常年陪孩子,可能導(dǎo)致孩子有了網(wǎng)癮。
她跟爸爸說(shuō),手機(jī)是同學(xué)發(fā)泄情緒的一種途徑,成績(jī)下降是因?yàn)榘职謰寢寷](méi)有陪伴她。
爸爸的話,讓小女孩覺(jué)得,手機(jī)只是個(gè)發(fā)泄口。
心理學(xué)家說(shuō):
過(guò)度使用手機(jī),影響孩子的大腦發(fā)育,影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),同時(shí),這種影響也在孩子的自我封閉中慢慢放大了。
心理學(xué)家表示,過(guò)度使用手機(jī),孩子會(huì)出現(xiàn)焦慮、暴躁、抑郁、冷漠、自閉,甚至暴力行為,導(dǎo)致親子關(guān)系嚴(yán)重惡化,嚴(yán)重者,可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)自殘、自殺等極端行為。
美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究所對(duì)1200名學(xué)生進(jìn)行了長(zhǎng)期追蹤調(diào)查,結(jié)果顯示:
在身體方面,韓國(guó)中小學(xué)生每天使用手機(jī)的次數(shù)高達(dá)96%。
手機(jī)依賴癥,已成為兒童心理問(wèn)題、自閉癥、行為問(wèn)題及性格缺陷、網(wǎng)絡(luò)成癮的主要原因。
而在睡眠問(wèn)題、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)壓力的影響下,青少年兒童在晚上使用手機(jī)的頻率最高可達(dá)達(dá)到了10%。
法國(guó)克萊蒙·費(fèi)朗大學(xué) 一項(xiàng)測(cè)試表明,兒童每天使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)是30分鐘,且手機(jī)燈光亮度只有一半,但室內(nèi)的屏幕更小,這可能導(dǎo)致孩子在幼兒園中患上自閉癥。
英國(guó)研究人員對(duì)9至10歲的男性青少年兒童做過(guò)調(diào)查研究,他們發(fā)現(xiàn),青少年兒童在訪談中使用手機(jī)時(shí),大腦皮層的結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生改變,并且手機(jī)對(duì)他們的睡眠也有影響。
原來(lái),手機(jī)屏幕的藍(lán)光會(huì)影響孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,從而影響到學(xué)習(xí)、情緒、記憶力等。
手機(jī)屏幕的藍(lán)光還會(huì)降低孩子的免疫功能,導(dǎo)致孩子無(wú)法集中注意力。
而且,在過(guò)于明亮的環(huán)境下,孩子看手機(jī)的話,更容易誘發(fā)他們體內(nèi)的褪黑素分泌減少,導(dǎo)致孩子睡眠不足。
第三個(gè)影響孩子的視力
孩子頻繁玩手機(jī)對(duì)視力的影響尤為明顯。有數(shù)據(jù)顯示,小孩連續(xù)玩手機(jī)20分鐘,平均每分鐘眨眼7.67次,視力平均下降到43.8度,接近近視狀態(tài)。另外,淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒,而正常值是15-45秒,如果少于10秒,為病態(tài)。
醫(yī)生提醒:家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子增加戶外活動(dòng),提倡每天戶外活動(dòng)至少2小時(shí)以上。對(duì)于孩子而言,如果孩子戶外活動(dòng)時(shí)間不足,每天累計(jì)2小時(shí)以上,視力就會(huì)逐漸下降到假性近視。
孩子姿勢(shì)不正確,也會(huì)引起斜視
之前美國(guó)紐約的一位9歲的小男孩在地鐵上連續(xù)玩手機(jī)長(zhǎng)達(dá)15分鐘,因?yàn)樗恢倍⒅謾C(jī)屏幕,頭與肩部保持直線距離。低頭看手機(jī)時(shí),腦袋正對(duì)著屏幕,這種距離約有5~10厘米。據(jù)專家表示,低頭玩手機(jī)時(shí),頸椎承受的重量是垂直時(shí)的3倍。
▼ 骨科專家表示:玩手機(jī)對(duì)人體的傷害,不僅僅是造成的頸椎病,還會(huì)誘發(fā)其他眼部病變。
“玩手機(jī)時(shí),眼睛直視前方,平均每分鐘眨眼睛7.67次,視力平均下降到43.8度,接近近視狀態(tài)。”一位初中生在玩手機(jī)時(shí),近距離盯著手機(jī)屏幕,眨眼睛7.67次,視力平均下降到41.7度。
淚膜破裂時(shí)間平均每分鐘眨眼4.67次
長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害是有形的,相當(dāng)于近幾年來(lái),小學(xué)生近視比例達(dá)到了40%。
你覺(jué)得你家孩子玩手機(jī)嗎?
你有什么方法阻止孩子玩手機(jī)呢?
留言區(qū)告訴我們吧~
編輯 | 張彬
統(tǒng)籌 | 周暢、王莉
來(lái)源 | 中國(guó)青年報(bào)
