10歲孩子得中度焦慮癥的表現:
1、對所有事情都感到無比焦慮,焦躁,坐立不安。
2、身體信號,比如心跳加速、食欲減退、疲乏無力。
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3、肌肉緊張,表現為反復冒冷汗,手抖,肢體發抖。
4、頭暈、頭痛。
5、食欲不振,吃不下飯。
6、身體疼痛,如胃痛,失眠,早醒,胃部不適。
7、動作緩慢,不能靜坐,或多動。
8、呼吸急促,脈搏加快,汗腺適度阻塞。
9、不能睡覺,不能吃飯。
10、無法集中注意力,常常走神。
11、不想做事,不想跟別人交流。
12、對生活沒有興趣,沒什么愛好,終日萎靡不振,情緒低落。
13、對以前感興趣的事都沒有興趣。
14、總是感到疲倦,沒有精神。
15、感到自己活在夢里。
16、不想做任何事,或者做任何事情都沒興趣。
17、經常覺得十分困難,沒有一點兒信心。
18、經常想抽動,但是短暫的抽動以后,卻很快地緩解。
19、經常眨眼睛,不斷地揉眼睛。
20、很難注意到別人的表情,難以維持自己的笑容。
20、經常不由自主地去想一些事情,發呆,反復看廣告宣傳。
21、經常無緣無故地流眼淚,莫名其妙地感到很累。
22、經常不由自主地流眼淚。
23、經常尿床。
24、做事情沒有耐心,非常容易疲倦。
25、經常發脾氣,特別容易被激惹。
26、經常性的眨眼睛,或者聳肩,長時間的聳肩,會讓人感到頸部不自覺地緊張。
27、常常感覺到脖子僵硬、脹痛。
28、經常出現手部麻木、疼痛。
29、經常流眼淚,并且眼睛紅腫。
30、對家人很不耐煩,對自己的言語很不尊重。
31、總是無意識的用語言說出一些傷人的話。
32、焦慮的時候常常因為一些小事而胡思亂想,甚至會有一些不切實際的想法。
33、自我評價低,覺得自己沒有價值。
34、害怕見到人,不敢說話。
35、經常情緒低落,嚴重失眠,而且失眠,但是無法自控。
36、出門前感到很興奮,照鏡子后就感覺到很高興。
37、有時很悲傷。
38、有時會有一點幻想,因為抑郁癥患者自己都知道抑郁癥會有什么危害。
39、喜歡一個人,但當有人看你的時候,你覺得他好像也很不錯。
40、雖然有時會覺得好像有些麻煩,但是要是很多人和我說話時,我會覺得很正常。
41、很開心。
42、我對自己沒有信心。
43、有些害怕和擔心。
44、即使在沒有壓力的情況下,仍然有能力。
45、我害怕做任何事。
46、我感到害怕做任何事。
47、擔心自己會出現意外。
48、擔心別人不理解自己。
49、有些事會引起別人的麻煩。
50、任何人都覺得生活是不可靠的。
61、一切以自己為中心。
63、我認為成功是靠自己的能力的。
64、每當自己有困難時,不要因為別人的幫助而放棄自己。
65、我渴望成功,我希望自己能成功。
66、即使做到盡了努力,我仍然沒有成功。
67、無論我是怎樣的人,我仍然應該受到歡迎。
68、要惜時,惜時,才是贏得美麗的秘訣。
69、今天你和昨天的區別真的不一樣。
70分也是有進步,你不優秀,但一定能趕上來。
71、我希望你是個懂禮貌的孩子。
72、孩子,你的成功并不是因為你考一百分,而是因為你正直善良。
