“再不起來，我拿棍子揍了哈，你看看，你起個床，都快半個小時了。”
“你看看都幾點了，還不睡覺，還偷摸玩手機，明天還想不想上學啊？”
“都該走啦，還換什么帽衫啊，要遲到了，知道不知道。”
這一周，七天里面有四天，都沖大兒子發飆了，原因很簡單，但是就是沒有忍住自己，仿佛那一刻，孩子的行為就像一把導火索，轟的一下，點燃了我心中的火山。
暢銷書《覺醒的媽媽有力量》里介紹到：跟孩子說了幾遍，當他不愿意遵循時，我們的第一反應，往往是責怪批評，而不是心情平和地讓他說出自己的想法。我們常常意氣用事，很少自我覺察，時間長了就會形成大腦的路徑依賴模式。所以當自己面臨相似的場景時，大腦會對這種行為進行優先選擇，并進一步形成自動化反應。”
因此，當我們想要讓自己有更多的覺察，想要更好的處理孩子的問題，就需要刻意練習，直至形成新的路徑依賴。比如，在自己冷靜期間，可以告訴孩子，如果自己生氣發火，讓孩子提醒自己“媽媽，你的壞脾氣又出來作怪了”。這樣我們才能更好的面對自己，更好的處理好親子關系。
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