青少年的心理壓力不容忽視,心理健康問(wèn)題不容忽視,孩子也被稱作心理疾病。
心理學(xué)家調(diào)查顯示,我國(guó)有心理障礙的青少年約為六成。
廣州兒童醫(yī)院青少年心理科主任醫(yī)師程曉華表示,青少年的心理問(wèn)題更多與他們的情緒、心理活動(dòng)有關(guān),如學(xué)業(yè)壓力、同學(xué)人際關(guān)系、心理障礙等。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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程曉華說(shuō),青少年有焦慮和抑郁問(wèn)題的往往是學(xué)習(xí)壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈、交友困難、人際關(guān)系不良、親子關(guān)系緊張等。而且,目前有些大學(xué)生由于各種原因,出現(xiàn)了不同程度的心理問(wèn)題,比如煩躁、焦慮、抑郁、失眠、食欲不振、睡眠障礙等,還容易出現(xiàn)沖動(dòng)、不自覺(jué)的軀體不適感,甚至影響學(xué)習(xí)和生活。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),導(dǎo)致心理問(wèn)題的原因很多,湖南省第二人民醫(yī)院兒童青少年心理衛(wèi)生中心主任程曉華說(shuō),家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康問(wèn)題并不重視,只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),忽視孩子的心理健康,導(dǎo)致了很多孩子心理疾病。不少孩子因?yàn)槌惺懿蛔毫Χx擇輕生。
劉麗華表示,重視孩子的心理健康,需要家長(zhǎng)朋友們平時(shí)多關(guān)心孩子的心理健康,幫助孩子們?cè)诿鎸?duì)挫折的時(shí)候,正確地調(diào)整自己的情緒,學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)去面對(duì)挫折。日常生活中,家長(zhǎng)朋友們可以多鼓勵(lì)孩子,幫助他們樹(shù)立自信心,讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)上,生活上更加不要自暴自棄,不要給孩子太大的壓力,讓他們找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,而不是給孩子太大的心理壓力。劉麗華表示,對(duì)于處于青春期的孩子,家長(zhǎng)朋友們一定要重視孩子的心理健康,給孩子一定的幫助,在孩子不理想的時(shí)候,要多一些鼓勵(lì),不要過(guò)于嚴(yán)厲。同時(shí)也要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)胤攀?讓孩子去做自己想做的事情,這樣孩子們才能收獲滿滿的幸福感。
