青少年的心理壓力不容忽視,心理健康問題不容忽視,孩子也被稱作心理疾病。
心理學家調查顯示,我國有心理障礙的青少年約為六成。
廣州兒童醫院青少年心理科主任醫師程曉華表示,青少年的心理問題更多與他們的情緒、心理活動有關,如學業壓力、同學人際關系、心理障礙等。
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程曉華說,青少年有焦慮和抑郁問題的往往是學習壓力大、競爭激烈、交友困難、人際關系不良、親子關系緊張等。而且,目前有些大學生由于各種原因,出現了不同程度的心理問題,比如煩躁、焦慮、抑郁、失眠、食欲不振、睡眠障礙等,還容易出現沖動、不自覺的軀體不適感,甚至影響學習和生活。
對于孩子來說,導致心理問題的原因很多,湖南省第二人民醫院兒童青少年心理衛生中心主任程曉華說,家長對于孩子的心理健康問題并不重視,只關注孩子的學習成績,忽視孩子的心理健康,導致了很多孩子心理疾病。不少孩子因為承受不住壓力而選擇輕生。
劉麗華表示,重視孩子的心理健康,需要家長朋友們平時多關心孩子的心理健康,幫助孩子們在面對挫折的時候,正確地調整自己的情緒,學會以積極的心態去面對挫折。日常生活中,家長朋友們可以多鼓勵孩子,幫助他們樹立自信心,讓他們在學習上,生活上更加不要自暴自棄,不要給孩子太大的壓力,讓他們找到適合自己的學習方法,而不是給孩子太大的心理壓力。劉麗華表示,對于處于青春期的孩子,家長朋友們一定要重視孩子的心理健康,給孩子一定的幫助,在孩子不理想的時候,要多一些鼓勵,不要過于嚴厲。同時也要學會適當地放手,讓孩子去做自己想做的事情,這樣孩子們才能收獲滿滿的幸福感。
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